提到攻擊性，是不是有點害怕。你是不是敢表達攻擊性？其實敢于釋放攻擊性，是強大的表現(xiàn)。

舉個大家都熟悉的例子，《紅樓夢》中迎春、探春姊妹倆。完全不同的性格。

迎春懦弱怕事，什么事都自己吃虧、忍了。

探春則活成了帶刺的玫瑰花，連王熙鳳都怕三分。探春敢于攻擊，敢于捍衛(wèi)自己的權(quán)益，敢說，敢當，敢拒，敢要。

年輕時看紅樓，就喜歡探春的魄力，恨迎春的懦弱。其實，自己就是個沒有力量的人，喜歡探春是她活出了自己不敢活的自己吧。

媽媽是個強勢愛吵人的人，爸爸不愛說話，但一說話就對我產(chǎn)生很強的影響。

媽媽總是吵我，說我這不好那不好，爸爸一般不吭，但他一句否定的話，就直接把我打到地獄里去了。

小時候被他們吵，說我不好時，我哭著在一邊，有時鉆到桌子地下，我希望他們知道我是怎么想的知道我的委屈，來聽聽我的心聲，可是沒有過。

我所有的情緒自己扛。有時我吃了東西不消化，憋幾天，會吐出來，吐出來，難受勁兒就沒了。

到十一二幾歲，我開始對媽媽的吵吵反感了，覺得她怎么老是晚上吵吵，把我們吵醒。

到中學(xué)時，我會和她吵架，但她攜著媽媽的身份壓制我，她總是可以肆意地攻擊全家人。而我們都得忍受她的攻擊。

對爸爸，我更是一句也不敢反抗。

我就這樣壓抑了自己的情緒、表達和攻擊力，我變得精神不振，感覺睡不夠，怠倦，我以為自己身體出問題了，先在回頭看是壓抑的情緒、攻擊力引起了身體的不適，也許那時就有了抑郁的傾向了吧。

后來，對和我有關(guān)系的領(lǐng)導(dǎo)同事，我也一點不敢表達，不敢要，不敢拒絕，更不敢表達攻擊性。我不敢表達真實的自己，怕不被認可。

我痛苦卻無力改變，只好抱怨讓我痛苦的人。

現(xiàn)在才明白，不是別人讓我痛苦，而是我太無力了。我怕別人說我什么不好，就委屈自己。我不敢要，就眼看著別人拿走我想要的。我裝著淡然瀟灑，可內(nèi)心憋屈憤恨。我對任何人也不說我的失意失落。

別人為我抱屈的時候，我還裝作不介意，微笑而過。我怕人說我傻、笨、沒本事。我在人群掩飾自己。我怕事，不敢經(jīng)事，不敢做決定。

我活在了別人世界里，別人的看法里。卻獨獨不敢做自己。

現(xiàn)在，我試著表達，試著攻擊，當然不是人身攻擊傷害，我發(fā)現(xiàn)，其實天還是藍的。攻擊性是生命力的表達，真實最有力量。我試著拿回自己的力量，做真實的自己。