李笑來的專欄，這一期講的是重新理解“堅持”這個概念。

堅持這個概念在我們生活中很常見，但也只出現(xiàn)在某些領(lǐng)域里。因為那些讓人心情愉悅、滿心歡喜地做的事情從來都是不需要堅持的。我們幾乎不肯聽到小孩子會說我決心堅持每天吃巧克力、冰淇淋、麥當(dāng)勞，又或者決心堅持每天玩游戲，因為這都是他們心心念念想吃想玩、有時候甚至攔都攔不住的東西，這些是從來都不需要堅持的。只有那些我們理智上認(rèn)為應(yīng)該做、但是我們內(nèi)心里實在不想做的事情才需要動用“堅持”這個概念。

對于應(yīng)該做但是不想做的事情，我們以前一般都是動用意志力去蠻力推進(jìn)的。因此才有“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”的說法。在很長時間，在很多人的理解里，所謂堅持就是調(diào)用意志力去強迫自己對抗天性，做那些理智上認(rèn)為對的事。

但是對抗天性談何容易。在堅持這件事情上，無論我們費多少勁，總體來說還是勝少敗多。因此，近年來人們已經(jīng)意識到蠻力破解解決不了這個問題，很多研究又從腦科學(xué)的角度出發(fā)，探討同什么方法和技巧哄著大腦，讓它降低執(zhí)行阻力，讓“堅持”這種行為容易堅持下來。比如說大目標(biāo)的細(xì)拆分，比如把行動程序化自動化，比如通過清單來推進(jìn)，還有對大腦進(jìn)行及時的獎賞等等。

李笑來在專欄里卻是從更源頭的地方去思考解決這個問題。他認(rèn)為，既然堅持是大腦理性認(rèn)為有些事情該做但是不想做，而大腦對于不想做的事情總是認(rèn)為痛苦的，并在潛意識里不自覺地抗拒，那我們就應(yīng)該想辦法說服大腦，讓他對這個事情產(chǎn)生期待，產(chǎn)生愉悅，釋放更多的多巴胺。

想讓大腦興奮，就必須給行為賦予意義。不是那種含含糊糊的，別人告訴你的，或者書本告訴你的意義，而是自己想明白后切切實實從心底認(rèn)同的意義，唯有這種意義才能真正讓大腦興奮起來。

給事情賦予意義是一個極其私人化，個性化的過程，且最終回歸于價值觀這個原點。每一個人的價值觀不同，每個人的興奮點也不同，所以同一件事情，每個人能夠找到了意義也并不相同，這里面并無所謂好壞高低的區(qū)別。關(guān)鍵是這個意義一定要能讓你興奮起來，激動起來，讓你的大腦充滿期待。如果找到了這個意義，接下來的所謂堅持也就不成其為問題。