? ? ? ? 教練（coach）這個(gè)系統(tǒng)課程（不是咱們的身體鍛煉，而是認(rèn)知、思維、精神方面的一個(gè)課程）的長效作用在逐漸顯現(xiàn)。今天忽然又有感而發(fā)，而且發(fā)現(xiàn)就在2024年第二個(gè)月的末尾。嗯，還是不設(shè)指標(biāo)，隨緣。這一次，主要從理解的角度元視角的看待所有人。
? ? ? ? 人和人，經(jīng)常出現(xiàn)紛爭和誤解。上一篇我提到了人的從小到大培養(yǎng)出來的對(duì)某些東西的恐懼，這是人一些根深蒂固的思維和行為的源頭。這一次，忽然對(duì)人的交流和表達(dá)的差異有感。
? ? ? ? 人在社會(huì)中之所以有如此快的發(fā)展，絕對(duì)是因?yàn)檫@種交流和互動(dòng)。從簡單的語言，到文字，到媒體，到多媒體，到更廣泛的方式。但是，就是因?yàn)榻涣鞯拇嬖?，也衍生出了很多問題。交流的時(shí)候，最需要參與的兩個(gè)器官：一個(gè)是嘴，一個(gè)是腦子。如果最好的情況，這兩個(gè)器官是同頻的，但是往往并不是，這就給交流產(chǎn)生了更多問題。一般，劃分一下，不外乎：嘴快，嘴慢；嘴清晰，嘴糊涂；腦子快，腦子慢；腦子清晰，腦子糊涂；嘴腦同頻，嘴腦分離。
? ? ? ? 可以看出，不同特色的人都有可能存在。這個(gè)時(shí)候，如果讓第一類（嘴快且清晰，腦子快且清晰，嘴腦同頻）的人，和最后一類（嘴慢且糊涂，腦子慢且糊涂，嘴腦同頻）的人去交流，那就真是火星撞地球了。經(jīng)常可以聽到有人評(píng)價(jià)“那個(gè)人說話是不是沒長腦子“這個(gè)人怎么半天不說話””XXX絕對(duì)和我有意見，因?yàn)樗紱]有回應(yīng)我這個(gè)”，等等，其實(shí)很可能就是因?yàn)樘厣町惖慕涣鳟a(chǎn)生的誤解。
? ? ? ? 人的習(xí)慣是很難一下子改變的，交流也是一樣。那這個(gè)時(shí)候，不同的習(xí)慣，導(dǎo)致不同的人在表達(dá)交流的時(shí)候，產(chǎn)生很多問題?？墒遣唤涣鳎鋵?shí)造成的問題更大。那么，怎么辦呢？一個(gè)普遍適用的法則：
1. 面對(duì)別人：第一：鼓勵(lì)對(duì)方，讓對(duì)方完整的表達(dá)出來，明確對(duì)方是充分表達(dá)了自己的觀點(diǎn)。第二：不輕易評(píng)價(jià)和批評(píng)對(duì)方，特別是當(dāng)對(duì)方給了一堆反饋和表達(dá)之后，不要急于反對(duì)或者斥責(zé)對(duì)方。讓對(duì)方能夠越來越有力量和勇氣多表達(dá)，表達(dá)全面。
2. 面對(duì)自己：第一：一定要有勇氣去交流和表達(dá)。表達(dá)出來，是讓別人看到聽到理解的第一步。第二：面對(duì)別人的斥責(zé)和鄙視，或者任何負(fù)面行為，都不要失去勇氣。明白對(duì)方的行為很可能和你說了什么是分離的，不要把對(duì)方的反饋就當(dāng)做對(duì)自己公允的評(píng)價(jià)，而喪失繼續(xù)表達(dá)的勇氣。相信自己擁有表達(dá)的權(quán)力。
? ? ? ? 總之，任何人都有表達(dá)的權(quán)力，讓需要表達(dá)的人表達(dá)出來，給人時(shí)間和耐心去感受對(duì)方，就是普遍適用的交流法則。當(dāng)然，如果一個(gè)人，從來都詞不達(dá)意，不管多久都永遠(yuǎn)沒有重點(diǎn)，甚至一直都是無分別的惡語相向，那這就喪失了交流的基礎(chǔ)，那就參考咱們的古話：有再一再二，沒有再三再四。那如果真的做到充分表達(dá)，以及積極傾聽，是不是就能解決一切問題呢？當(dāng)然不是，根深蒂固的環(huán)境和分歧如果存在的話，那就是分歧，不會(huì)因?yàn)檎f話快慢，思考完善與否就有根本改變。但是，至少有了積極的交流和表達(dá)，會(huì)減少一些不必要的摩擦，給自己的人生減少一些障礙。
? ? ? ? 可能每個(gè)人的理想狀態(tài)就是大家和自己同頻，但是真是做不到。我們可以比如嘗試去做一些改善：有的人，可能思考很快，但是嘴上一時(shí)不能表達(dá)出來，那需要給他時(shí)間去表達(dá)；有的人可能思考很慢，也表達(dá)不好，那就要給他更多的時(shí)間；有的人，思考很快，嘴也很快，但是不走腦子，那是需要提升思維的；有的人可能嘴快，但是腦子慢，那就讓他要三思而后開口。不過，這其實(shí)也是理想狀態(tài)，在現(xiàn)實(shí)面前，總是說得容易做到難。
? ? ? ? 認(rèn)識(shí)到交流表達(dá)差異可能帶來的巨大危害，以及看到正視這種差異后可能帶來的巨大好處，重視交流和表達(dá)，尊重差異性，可能生活會(huì)有很大改變。
