培養(yǎng)一個(gè)持續(xù)的微習(xí)慣既痛苦也簡(jiǎn)單

由內(nèi)而外的力量比由外而內(nèi)的力量更有力量。

客觀地要求，自己或者孩子養(yǎng)成什么什么樣的習(xí)慣，其實(shí)并不容易。

關(guān)鍵是要實(shí)現(xiàn)「要我做」到「我要做」的轉(zhuǎn)變。讀書(shū)時(shí)候，這句耳熟能詳?shù)摹赋晒?jīng)驗(yàn)」，現(xiàn)如今卻是越發(fā)地認(rèn)可其正確性。

在以往讀書(shū)的時(shí)候，尚且有老師要求、家長(zhǎng)督促、同學(xué)比照，來(lái)激勵(lì)自己學(xué)習(xí)，現(xiàn)如今，個(gè)人的任何成長(zhǎng)和進(jìn)步，都只有自己才能看到，才能體會(huì)。「人在做，天在看」，也正是這個(gè)道理。

要培養(yǎng)堅(jiān)持的習(xí)慣，在于尋找「正確的剛需」。真正認(rèn)識(shí)到并體會(huì)到這個(gè)習(xí)慣給你帶來(lái)的好處。否則的話，還是會(huì)周而復(fù)始。

另外，我覺(jué)得在習(xí)慣養(yǎng)成上，當(dāng)然會(huì)隨時(shí)失敗。但是，咱們可以隨時(shí)重新開(kāi)始唄。有什么大不了的。

就像我們一起寫(xiě)這個(gè)專欄的評(píng)論。經(jīng)常也會(huì)寫(xiě)寫(xiě)停停，但是這有啥呢。隨時(shí)撿起來(lái)，隨時(shí)重新開(kāi)始唄。

不要停，往前跑。一旦跑起來(lái)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己會(huì)越來(lái)越快，反而不容易停下來(lái)。相反，如果總想著自己要休息一下，要重整旗鼓，其結(jié)果就會(huì)發(fā)現(xiàn)速度會(huì)越來(lái)越慢。

想想《白鹿原》里面的白孝文吧。一下子從人人畏懼的族長(zhǎng)繼承人的位置跌落下來(lái)，變得人人厭棄，自己也放棄自己了。

人墮落起來(lái)的速度，自己都無(wú)法想象。