一、人按習(xí)慣做事。 先給大家講一個小故事吧，一只小貓愛上了自己的男主人，它想嫁給他，但是貓沒辦法同人類結(jié)婚。他找到了愛神維納斯幫忙，愛神同情它，把它變成了大美女，男主人對他一見鐘情。新婚之夜，愛真想：這個外形是人的貓，內(nèi)心是人還是貓呢？因此愛神放出一只老鼠試驗了它一下。誰知，這個美女立即憑著本能撲上去，準(zhǔn)備吃掉老鼠。愛神發(fā)現(xiàn)這個美女內(nèi)心還是只貓，于是施了一個法術(shù)把它變了回來。 人按習(xí)慣做事，為什么？因為習(xí)慣具有力量，習(xí)慣的力量叫做慣性。成功是一種習(xí)慣，失敗也是一種習(xí)慣，所以習(xí)慣有好壞之分，好的習(xí)慣輔助人成功，壞的習(xí)慣使人受挫。 去年的春節(jié)，有幾個朋友來我家做客，交談許久后，晚上去外面吃飯。在同大家閑聊的過程中，我們離開了我的家，沒有注意到中間是否有鎖門的動作。到了飯店以后，我突然發(fā)現(xiàn)自己記不起門是否上鎖了，我甚至想回家去檢查一下。因為我平時離開家，哪怕是幾分鐘都要鎖門。所以在這種情況下，我相信了習(xí)慣的力量。我內(nèi)心告訴自己：門已經(jīng)鎖上了。等吃完飯后，我回到我的家，發(fā)現(xiàn)門果然鎖上了。這次經(jīng)驗加強(qiáng)了，我對習(xí)慣力量的相信。 二：改變習(xí)慣需要動力。 一個智者把三個膽量不同的人領(lǐng)到了山澗，跟他們說：誰要是能跳過山澗，我就承認(rèn)誰是最優(yōu)秀的人。第一個大膽的人跳了過去，得到了智者的贊美。其他兩個人不敢跳，這時智者拿出一塊金子說，誰能跳過去我就給誰金子，第二個大膽的人跳了過去。第三個人還是不跳，這時隨后出現(xiàn)了一只獅子，他發(fā)現(xiàn)如果不跳，生命即將結(jié)束，一用力也跳的過來。這三個人都能夠跳過來，但是他們能夠發(fā)生跳過來行為的動力不同。 使人行為發(fā)生動力有兩類：“恐懼”和“誘因”。行為發(fā)生了，是因為誘因足夠，行為沒有發(fā)生，是因為恐懼不夠。如果一種習(xí)慣改變了，是因為誘因足夠，如果一種習(xí)慣沒有改變，是因為恐懼不夠。 恐懼比誘因有更大的動力，你可以不為金錢利益所動，但你害怕失去。害怕失去自由，害怕失去健康。這是人性的弱點。 三、養(yǎng)成習(xí)慣的六個步驟。 1.作出承諾。 2.現(xiàn)在行動。 3.關(guān)注結(jié)果。 4.不斷重復(fù)。 5.反饋糾偏。 6.不要自責(zé)。