第一天讀書營(yíng)打卡《少做一點(diǎn)不會(huì)死》

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從一開始就激勵(lì)自己的八種方式

1.從小處著手:不要一開始就制定宏偉的目標(biāo),從小目標(biāo)入手,慢慢加碼。

2.唯一目標(biāo):太多的目標(biāo)總是會(huì)分散你的精力,消磨你的動(dòng)力。就像我,訂了好多目標(biāo),卻好多都沒完成,訂了好多課,卻好多都堅(jiān)持不下來,英語也是好多天沒學(xué)了,除了在時(shí)間上沒妥當(dāng)安排的原因,更重要的是我沒弄清楚什么對(duì)我是最重要的。

3.審視動(dòng)力:弄清楚你做某件事的理由,好好想清楚,然后寫下來。不能單純地想做這件事也不錯(cuò),要有個(gè)很棒的理由。有個(gè)特別想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。就像我來讀書營(yíng)就是特別想改變自己,再也不愿意過這樣的生活。一定要改變的心態(tài),會(huì)讓我動(dòng)力很強(qiáng)。

4.極度渴望:跟以上動(dòng)力一樣,要極度渴望的,充滿激情,無比興備的目標(biāo),才能確保能朝著目標(biāo)堅(jiān)持下去。

5.公之于眾:在大眾的面前公開自己的目標(biāo),不讓自己有退路,為了目標(biāo)會(huì)更加努力。

6.激情洋溢:想想成功后的樣子,會(huì)對(duì)目標(biāo)充滿激情。

7.積累期待:定了目標(biāo)以后,不要馬上動(dòng)手做。定個(gè)時(shí)間,作為“起始日期”,通過推遲“起始日期”,期待會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)積累起來,有助于集中注意力。這種方式真的很棒,有了期待,才會(huì)更加重視,更加地努力。

8.打印張貼:把目標(biāo)壓縮成箴言似的幾句話:比如“專注”,用大號(hào)字體打印出來,貼在顯眼的地方,時(shí)刻提醒自己。好好實(shí)施這種方式,對(duì)我很受用,因?yàn)樽约阂恢辈粔驅(qū)W ?/p>

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