有句話說(shuō)得好，“健康不是第一，健康是唯一”。的確，沒(méi)有了健康，我們所得到的財(cái)富、情感、事業(yè)、家庭都將化為烏有。

有人會(huì)覺(jué)得，我的健康我做主，你又何必叨擾？其實(shí)不然，健康更多的是一種責(zé)任，是對(duì)愛(ài)人、孩子、父母的另一種隱形愛(ài)，一個(gè)不健康的人或許就是一個(gè)普通家庭最大的負(fù)擔(dān)。

我們很多人都知道健康的重要，但卻秉著一顆滿不在乎的心，盡情“享受”生活。相信我們的身邊也有不少看不起病、吃不起藥，甚至因?yàn)榭床《F困潦倒的家庭。

不得不嘆息，如今癌癥和心腦血管疾病困擾著許多家庭。而我們絕大多數(shù)人最擔(dān)心的是掙的錢(qián)不夠醫(yī)藥費(fèi)。

這樣的消費(fèi)觀是多么錯(cuò)誤！

買(mǎi)大魚(yú)大肉200，不貴！

買(mǎi)漂亮衣服1000，不貴！

買(mǎi)電腦手機(jī)8000，不貴！

運(yùn)動(dòng)鍛煉不花錢(qián)，好難！

醫(yī)生告訴大家：

吃一輩子降壓藥，吃一輩子降糖藥，打一輩子胰島素，基本上人們都會(huì)相信并很認(rèn)真地堅(jiān)持。

養(yǎng)生專家告訴大家：

排一輩子的毒，調(diào)養(yǎng)一輩子的身體，持續(xù)一輩子的鍛煉，卻有很多人很難相信并且很難堅(jiān)持。

——這就是為什么健康的人很少，而亞健康和疾病的人卻越來(lái)越多！

?沒(méi)有了健康，我們用什么繼續(xù)陪伴我們子女？他們可能還小，還需要我們的呵護(hù)！

?沒(méi)有了健康，我們靠什么完成我們年輕時(shí)的夢(mèng)想？身體的本錢(qián)都沒(méi)了，就真的什么都沒(méi)了！

?沒(méi)有了健康，我們?yōu)槟赀~的父母送再多美食又有何用？他們身體的疼痛折磨也許讓他們無(wú)福享用這些“幸?！?！

我聽(tīng)過(guò)這樣的對(duì)話：

A:你家每天都鎖門(mén)嗎？

B:鎖門(mén)呀！

A:為什么？

B:防小偷。

A:小偷什么時(shí)候來(lái)呢？

B:不知道。

簡(jiǎn)單的對(duì)話，其實(shí)也透出了深刻的道理。疾病就如同這小偷，你不知道它什么時(shí)候會(huì)偷走你的健康。不要等小偷來(lái)了，才想到自己忘了鎖門(mén)。也不要等我們病了，再想起來(lái)守護(hù)健康！

我們要有最起碼的健康意識(shí)，比如堅(jiān)持“科學(xué)飲食+適量運(yùn)動(dòng)+充足睡眠”的立體健康理念。不要等重病不起，再追悔莫及！

由葉落知多少賬號(hào)發(fā)布，2017年10月10日