婚禮之后，愛(ài)情發(fā)生了什么變化？我覺(jué)得愛(ài)情已經(jīng)轉(zhuǎn)化為親情了。我已經(jīng)習(xí)慣了身邊有個(gè)他，有什么事就朝他大喊大叫，他會(huì)包容我的小任性。
心理學(xué)家們下了結(jié)論：感覺(jué)受人所愛(ài)是人類(lèi)最重要的情緒需求。我很擅長(zhǎng)跟伴侶表達(dá)愛(ài)意。聽(tīng)說(shuō)愛(ài)有五種語(yǔ)言，我充滿(mǎn)了好奇。
愛(ài)的語(yǔ)言之一：肯定的言詞。馬可吐溫曾經(jīng)說(shuō)：“一句稱(chēng)贊的話(huà)，可以讓我活兩個(gè)月?！比绻?，我們從字面上來(lái)解釋?zhuān)荒曛杏辛浞Q(chēng)贊的話(huà)，就能使馬可吐溫的愛(ài)箱一直保持在水平線(xiàn)上。但你的配偶恐怕還需要更多一點(diǎn)。感性地表達(dá)愛(ài)地方式之一，是用贊揚(yáng)地字句。所羅門(mén)，這位古希伯來(lái)智慧的作者，寫(xiě)到：生死在舌頭的權(quán)下。
所以當(dāng)我先生給我煮晚餐時(shí)，我會(huì)說(shuō):“你煮的真好吃，謝謝你，我愛(ài)你。”給予口頭的贊賞，是向你配偶表達(dá)肯定言詞的一種方式。另外一種用語(yǔ)就是鼓勵(lì)的話(huà)。鼓勵(lì)這個(gè)字表示「激起某人的勇氣」，我們所有的人都有一些缺乏安全感的地方。缺乏勇氣，常阻礙我們?nèi)コ删鸵恍┓e極想去做的事。可能在你配偶缺乏安全感的地方，有潛在之能力，正等著你以鼓劻的話(huà)語(yǔ)來(lái)激發(fā)。
愛(ài)是仁慈的，我們以語(yǔ)言傳達(dá)愛(ài)，必須用仁慈的話(huà)：這跟我們說(shuō)話(huà)的方式有關(guān)。同樣的句子，可以有兩種不同的意思，全在乎你怎么說(shuō)它。帶著仁慈和溫柔說(shuō)：「我愛(ài)你?！箍梢允钦鎼?ài)的表達(dá)?？墒?，若是「我愛(ài)你？」一個(gè)問(wèn)號(hào)就改變了這三個(gè)字的整個(gè)意義。有時(shí)候，我們的字句說(shuō)的是一件事，而聲調(diào)說(shuō)的是另一件事，傳送出去的就是兩種信息。我們的配偶，通常是以聲調(diào)來(lái)解釋我們的信息，而不是在于字句。
說(shuō)話(huà)的方式是極度重要的。一位古代的賢人曾說(shuō)：「回答柔和，使怒消退。」當(dāng)你的配偶發(fā)怒、煩亂、說(shuō)話(huà)火爆的時(shí)候，如果你選擇做有愛(ài)心的人，你不會(huì)火上加油，反而是以柔和的聲音作為回報(bào)。
如果你配偶的愛(ài)的語(yǔ)言是肯定的言詞：
一、用一張3×5的卡片，寫(xiě)下面列出的短句。把它貼在鏡子上，或者你每天都會(huì)看到的地方，來(lái)提醒自己，你配偶主要愛(ài)的語(yǔ)言是「肯定的言詞」。
言詞是重要的！言詞是重要的！言詞是重要的！
二、保留一個(gè)記錄，寫(xiě)下你每天對(duì)配偶所說(shuō)的肯定言詞，持續(xù)一個(gè)星期。在一個(gè)星期結(jié)束后，跟配偶坐下來(lái)，看看你們的記錄。
星期一，我說(shuō)：「這餐飯，你做得真好?！埂改愦┻@件衣服真好看?！埂负芨兄x你收了晾好的衣服?！?/p>
星期二，我說(shuō)：……等等。
你可能驚訝，你說(shuō)肯定的言詞，說(shuō)得很好，或是說(shuō)得很差。
三、定一個(gè)目標(biāo)：連續(xù)一個(gè)月，每天給你的配偶不同的贊賞。如果，「一天一個(gè)蘋(píng)果，可以免于生病」，可能，每天一句贊美的話(huà)，則可免于看心理醫(yī)師。(或許你要把這些贊美的話(huà)寫(xiě)下來(lái)，才不致過(guò)于重復(fù)某幾句。)
四、當(dāng)你在看報(bào)紙、雜志和書(shū)籍；或者，看電視、聽(tīng)廣播的時(shí)候，留意其中所用的肯定言詞。而觀察人們交談時(shí)，則把那些肯定的字句，記在筆記本里。(如果那是漫畫(huà)，剪下來(lái)，貼在筆記本上。)不時(shí)地翻閱這些本子，挑選一些適合你配偶的句子。當(dāng)你用了一句，就在上面注明使用日期。你的筆記本可能會(huì)因此成為愛(ài)的小書(shū)呢！請(qǐng)務(wù)必牢記，肯定言詞的重要！
五、寫(xiě)一封情書(shū)、一段愛(ài)的短文，或是一句愛(ài)語(yǔ)給你的配偶；含情默默地給，或是打鑼吹號(hào)熱情地給！(很可能，在他離世以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的情書(shū)被藏在什么特別的地方。)言詞是重要的。
六、在配偶的父母和朋友面前稱(chēng)贊他，你將會(huì)得到加倍的功勞：配偶會(huì)感受到你的愛(ài)，而他的父母則會(huì)覺(jué)得很幸運(yùn)，能有這么好的一個(gè)女婿(或者媳婦)。
七、尋找配偶的優(yōu)點(diǎn)，并且告訴他(她)，你多么欣賞那些優(yōu)點(diǎn)。很可能她會(huì)更努力以求名符其實(shí)。
八、告訴你的孩子，他們的母親或父親有多么好。當(dāng)著配偶的面要這么說(shuō)，而在他(她)的背后也要這么說(shuō)。
九、寫(xiě)一首詩(shī)，描述你對(duì)配偶的感情。如果你不是詩(shī)人，就選一張能表達(dá)你心聲的卡片。劃出特別的字句，并在最后加上幾句你自己的話(huà)。
十、如果，你發(fā)覺(jué)說(shuō)「肯定的言詞」對(duì)你而言太難了，在鏡子前面練習(xí)。如果你需要，用一張備忘卡。請(qǐng)記得，字句是重要的。
