隨著社會(huì)節(jié)奏的快速變化，競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，每個(gè)成年人雖然離開了校園，仍然需要不斷的學(xué)習(xí)新知識(shí)，提升自己的能力。

成年人在學(xué)習(xí)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)面臨種種的問(wèn)題，比如時(shí)間不夠，精力不足，理解不了、記不住等等困惑。這是由于成年人工作和生活上有諸多瑣事的干擾，無(wú)法專注持續(xù)的進(jìn)行學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效率低下。

如何能夠有效的提升成年人的學(xué)習(xí)效率呢？首先對(duì)于成年人的學(xué)習(xí)應(yīng)該是根據(jù)問(wèn)題的有針對(duì)性的學(xué)習(xí)，而不是像學(xué)院式的系統(tǒng)學(xué)習(xí)。針對(duì)生活和工作中遇到的問(wèn)題，需要補(bǔ)足的短板，查找相關(guān)資料進(jìn)行學(xué)習(xí)。這樣的學(xué)習(xí)比較聚焦，可以解決時(shí)間不夠、精力不足的問(wèn)題。其次對(duì)于學(xué)習(xí)的內(nèi)容如何能夠按照自己理解復(fù)述出來(lái)，并且能和自己的具體經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系起來(lái)，然后規(guī)劃出學(xué)以致用的場(chǎng)景和計(jì)劃。這些步驟可以解決理解不了、記不住的困境。

成人的學(xué)習(xí)與學(xué)生時(shí)代的學(xué)習(xí)還是有很大差異的，利用的大多是碎片化的時(shí)間。碎片化的時(shí)間只有更有針對(duì)性、更具體、并且結(jié)合已有經(jīng)驗(yàn)反思，并且及時(shí)應(yīng)用才能事半功倍。