?趙鋒喜悅100
20221205打卡day31
1、今天第一件事就去助力好友梳理與老公的沖突，同時(shí)自己也清晰了沖突中第一要事積極暫停，不給負(fù)面種子循環(huán)的機(jī)會(huì)。跳出沖突，看到對(duì)方的進(jìn)步給予他人和自己耐心，要有一個(gè)信念我可以做什么，不去要求他人怎么做，我們無法左右他人的種子。為自己點(diǎn)贊狂喜狂喜
20221204打卡day30
1、與媽媽講孩子的教育，媽媽的觀點(diǎn)先認(rèn)字，對(duì)于數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)讀題有幫助，媽媽輔導(dǎo)了外甥女，現(xiàn)又輔導(dǎo)外甥，有手段有方法，媽媽呈現(xiàn)出了極大的自豪感，媽媽開心我也跟著媽媽開心?？裣部裣?/p>
2、與七年級(jí)的媽媽們分享與我家老大老師溝通心得，并分享資料，給出去的感覺特別好，好像看到了我們的孩子德才兼?zhèn)湎矏偟臓顟B(tài)?？裣部裣?/p>
3、伴侶營(yíng)周五視頻會(huì)盡自己力量默默地支持，最后的呈現(xiàn)超級(jí)棒，也看到了飛躍成長(zhǎng)勇于突破的方圓，超級(jí)為她開心。狂喜狂喜
20221130打卡day29
1、伴侶營(yíng)小組會(huì)聽到隊(duì)長(zhǎng)分享，運(yùn)用學(xué)習(xí)從夫妻沖突到感恩知足的過程，自己聽得也開心?？裣?/p>
2、聽到隊(duì)長(zhǎng)的行動(dòng)，自己也立馬行動(dòng)，有目標(biāo)有行動(dòng)，特別享受?？裣?/p>
3、大女兒成績(jī)一直沒有跟爸爸講，爸爸今晚知道了，特別生氣，說了難聽的話，自己也倍感壓力和委屈。按照隊(duì)長(zhǎng)的分享，我也做了零極限清理，再寫到185個(gè)的時(shí)候老公電話又過來，為自己說話重道歉，后面雖然說話起起伏伏，收?qǐng)鲞€是平和的，沒有置氣過夜?？裣?/p>
4、意識(shí)到自己在大女兒身上關(guān)注確實(shí)少，老公生氣怪我，我認(rèn)賬。同時(shí)給老大做心理建設(shè)，也不知道爸爸的話有沒有影響到她，就聊了很多，晚上一起睡，念著歷史書兩個(gè)女兒睡著。狂喜
5隊(duì)友方圓越來越綻放，小組會(huì)看到她燦爛的笑臉，打卡也是特別積極，還承擔(dān)了小組會(huì)主持，太贊了。狂喜
20221128打卡day28
1、做了周計(jì)劃，要事先做，讓時(shí)間高效。上午聽了繪本袋的內(nèi)容，閱讀課程內(nèi)容不斷填充中?？裣部裣?/p>
2、小寶閱讀陪伴月計(jì)劃并第一次嘗試中，l
3、《心若菩提》第二場(chǎng)聽小枚老師講財(cái)富能量，不拖延、信守承諾，心腦合一，又看了老師推薦的視頻，底層規(guī)律很清晰，狂喜狂喜。
4、巨富營(yíng)筆記精華分享到社群，愛的能量回流滿滿。狂喜狂喜
5、睡前思考了明天緊急重要事情，去做就好?？裣部裣病?/p>
20221127打卡day27
1、共讀《愛上閱讀的秘密2》第33次，每一次的持續(xù)都看見那個(gè)堅(jiān)持的自己，為自己驕傲，感恩伙伴們的同行，知識(shí)相通。狂喜狂喜
2、雖然花了好幾個(gè)小時(shí)整理的巨富營(yíng)文字版筆記，雖然是熬夜做的，最后呈現(xiàn)自己還算滿意?？裣部裣?。
3、偶爾瀏覽朋友圈就看到朋友斷舍離書籍，自己選了幾本自己感興趣的書，一切都是最好的安排。狂喜狂喜
20221126打卡day26
1、讀書《心若菩提》兩小時(shí)，與伙伴語音溝通兩小時(shí)，思維碰撞的一下午，正好將近來對(duì)智慧的理解梳理了一番，收獲多多?？裣部裣?/p>
2、小組會(huì)感恩伙伴對(duì)筆記的提問，找到自己記錄的限制性信念，為我所用為關(guān)鍵，后面每課中找到自己行動(dòng)一個(gè)關(guān)鍵詞?？裣部裣?/p>
3、看見自己情緒，沒有太多自責(zé)，是自己太累了，接納了自己，轉(zhuǎn)而耐心照顧孩子?？裣部裣?/p>
20221125打卡day25
小寶總是能給到很多驚喜，觀察力強(qiáng)、有幽默。今天超級(jí)有展現(xiàn)欲，給她拍視頻背三字經(jīng)、唐詩，玩得不亦樂乎，狂喜狂喜。
婆婆那邊警報(bào)解除，狂喜狂喜
媽媽過生日，買了火鍋雞給家人吃，大家吃得都挺嗨，狂喜狂喜
兔兔合伙人晨會(huì)提前安排，順暢高能，自己晨會(huì)高效記錄，獲得很好反饋?？裣部裣?。
20221124打卡day 24
1、繼續(xù)爆掉壞種子，雖然心中有不爽，但是有念頭告訴自己，感恩它們提前到來爆掉?？裣????
2、甜蜜型開營(yíng)，姐妹們已經(jīng)進(jìn)入甜蜜狀態(tài)了，為大家開心?？裣????
3、巨富營(yíng)結(jié)營(yíng)，姐妹們的收獲分享打動(dòng)人心，感恩兩位老師用生命交付無價(jià)課程，祝福所有人。狂喜????
4、因?yàn)槭謾C(jī)問題再次跟大寶起沖突，當(dāng)時(shí)結(jié)營(yíng)進(jìn)入咖啡冥想環(huán)節(jié)，我聽到會(huì)議室里班長(zhǎng)叫我的名字，我趕緊看麥，沒有開，然后聽動(dòng)靜，應(yīng)該是大家在音樂中回顧自己的播種的好種子。但是我真真的聽到了自己的名字，感恩宇宙的指引，讓我暫停冷靜了下來，大寶也主動(dòng)迎合，沒有像之前那么硬碰硬。真的太狂喜????
20221123打卡day23
1、斷了一周繼續(xù)喜悅打卡，為自己的持續(xù)和承諾點(diǎn)贊，向著100天打卡前進(jìn)，狂喜??
2巨富營(yíng)結(jié)營(yíng)接龍并錄制了收獲視頻，真誠(chéng)發(fā)聲?？裣??
3為獲獎(jiǎng)伙伴寄送書籍禮物，開心，狂喜??
4與女兒大吵一頓，看到自己之前對(duì)問題的逃避，是要面對(duì)了。感恩大寶，心疼你的痛苦，祝福你！狂喜??
5、做了一件拖延很久的事情?？裣??
20221116打卡day22
1、早睡早起，鬧鐘不小心被關(guān)掉，一睜眼六點(diǎn)，一絲遺憾念頭滑過，因?yàn)殄e(cuò)過了108，轉(zhuǎn)念自己身體需要休息，美美補(bǔ)了一覺?？裣??????
2、大寶情緒持續(xù)爆發(fā)，好像看到了之前自己情緒爆發(fā)時(shí)，大寶的感受，特別心疼那個(gè)小小的她，同時(shí)告訴自己這是自己的果，需要受著。這個(gè)過程很艱難，嘉許自己堅(jiān)持原則，并保持閉嘴?？裣??????
3、看了大寶的數(shù)學(xué)一個(gè)單元，分析出了知識(shí)點(diǎn)，做好儲(chǔ)備，后面與孩子進(jìn)行互動(dòng)或者當(dāng)孩子有需要時(shí)可以搭上手?？裣??????
4、撕紙游戲第一次，行動(dòng)??！
狂喜??????
5、制作每日活動(dòng)清單，并以頻次統(tǒng)計(jì)為標(biāo)記，行動(dòng)?。?/p>
狂喜??????
20221115打卡day21
1、晨修108冥想能量共振，get到要鎖定保持每一刻的喜悅，沒有做到?jīng)]有達(dá)成又能怎樣！太酷了
狂喜??????
2、繼續(xù)廚房掃除力，看著整潔的櫥柜特別舒坦。本來心中有個(gè)念頭，媽媽怎么能讓廚房如此臟，轉(zhuǎn)念，感恩媽媽給了我掃除機(jī)會(huì)，內(nèi)外同時(shí)清理。
狂喜??????
3、媽媽做了好吃的發(fā)面餅，超級(jí)好吃。
狂喜??????
4、小寶安靜午睡，自己有了一塊屬于自己的時(shí)間，發(fā)現(xiàn)了自己在購(gòu)物時(shí)間上的浪費(fèi)，孩子寫作業(yè)也不會(huì)立馬進(jìn)行。我是一切的根源，我要負(fù)起百分百的責(zé)任，接納認(rèn)賬，從自己的點(diǎn)滴改變做起，為自己百分百責(zé)任點(diǎn)贊。
狂喜??????
5、拜懺中的思考讓自己特別興奮
狂喜??????
20221114打卡day20
1、今天帶領(lǐng)的是財(cái)富大冥想，聲音被兩位老師肯定，還有伙伴表示有收獲，特別開心，蓮子老師還教給我們聲音處理的技巧，和108結(jié)尾動(dòng)作注意，自己提升有方向，并收獲智慧加持，種子的種下要關(guān)注很多點(diǎn)，要高質(zhì)量?？裣??????
2、收到“發(fā)聲”等于“發(fā)生”，就猶如“提前”等于“提錢”，一詞之變猶如一念之轉(zhuǎn)，太美妙。
狂喜??????
3、統(tǒng)計(jì)自己曾經(jīng)的打卡頻次，需要整理并占用了不少時(shí)間，看到了自己最近有意識(shí)在記錄頻次微習(xí)慣推進(jìn)中
狂喜??????
4、大寶持續(xù)晚睡，作業(yè)還沒有做完，確實(shí)是擔(dān)心孩子的身體，我想自己持續(xù)熬夜的壞種子在爆掉中，對(duì)不起請(qǐng)?jiān)?、謝謝你，我愛你。趕緊睡覺，做好榜樣和做好孩子的后勤。
狂喜??????
20221113打卡day19
1、冥想帶領(lǐng)反饋不錯(cuò)，自己也感覺挺好
狂喜??????
2、16分鐘自己做了一組108
狂喜??????
3、看《極簡(jiǎn)學(xué)習(xí)法》找到與大寶溝通靈感
狂喜???????
4、兩歲8個(gè)月的小寶主動(dòng)給我洗腳，好感動(dòng)狂喜??????
5、跟公婆視頻，公婆身體很好，還告訴了我治腿疼的藥，媽媽腿疼有一陣子了，各種方法都在嘗試，效果不太好。感恩公婆。
狂喜??????
20221112打卡day18
1、晨修冥想帶領(lǐng)再次反饋很好，冥想后的互動(dòng)答疑特別高能，賺翻了，同時(shí)自己把筆記發(fā)到社群讓更多人看見，收獲愛的回流。
狂喜??????
2、小寶的可愛逗得全家哈哈大笑。
狂喜??????
3、看《極簡(jiǎn)學(xué)習(xí)法》對(duì)大寶學(xué)習(xí)有了點(diǎn)眉目，大寶也能聽進(jìn)去。狂喜??????
4、小枚老師對(duì)義工伙伴加餐真誠(chéng)法布施，感恩感動(dòng)收獲滿滿。狂喜??????
5、最近對(duì)大寶的情緒能夠幽默化解，還發(fā)現(xiàn)她主動(dòng)標(biāo)注了期中自己拉分的科目，有主動(dòng)意識(shí)。
狂喜??????
6、中午給媽媽帶過去了好吃的，小寶表示不回家，我有了安心自由時(shí)間
狂喜??????
20221111打卡day17
1、晨修冥想帶領(lǐng)反饋不錯(cuò)，自己種下無量的好種子。
狂喜??????
2、意外發(fā)現(xiàn)小寶數(shù)數(shù)、認(rèn)數(shù)字、手指比劃都挺溜的，視頻會(huì)表達(dá)大方得體不扭捏。
狂喜??????
3、大寶家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子班級(jí)老師認(rèn)真負(fù)責(zé)?？裣??????
??20221110打卡day16?
1、準(zhǔn)備了冥想流程和音樂準(zhǔn)備，相信明天的好的表現(xiàn)?？裣??????
2、小寶由哭到開心，戲精簡(jiǎn)直了，笑死我啦?？裣??????
3、整理今天課程筆記并分享，蓮子老師說這是法布施，嘉許自己，課程有聽過的內(nèi)容再次確認(rèn)，還有新的收獲，同時(shí)蓮子老師課程的給到的喜悅感，超級(jí)喜歡?？裣??????
4、覺察到遇到激動(dòng)的事情，情緒上緊張，不夠平穩(wěn)和喜悅，感受到自己敏銳的覺察力?？裣??????
5、事情堆積不少，需要檢視一下，感恩黑天使送來的禮物，助力我成長(zhǎng)
狂喜??????
??20221108打卡day15?
1、第一次現(xiàn)場(chǎng)帶領(lǐng)冥想，自我感覺還不錯(cuò)，感恩老師和姐妹們的建議讓我再次確認(rèn)了自己的心態(tài)。
狂喜??????
2、帶著小寶體驗(yàn)初冬，棗樹上還有新鮮的大棗，柿子樹的枝頭高高地掛著火紅的柿子，看到了小鳥們的身影，還有銀杏樹耀眼的黃色，太美了。
狂喜??????
3、小寶早早睡著，能夠在線聽小枚老師的直播課，聽到了喜悅豐盛的家人們的分享。
狂喜??????
??20221107打卡day14?
1、回聽了第一課，知道了老師交代給我們的每日打卡和功課的底層邏輯，清理（功課零極限）、斷業(yè)、播種，好清晰。狂喜??????
2、壞種子（粗心、憤怒）不斷爆掉，能夠及時(shí)看到，并且聽到蓮子老師講學(xué)習(xí)會(huì)讓很多壞種子提前爆掉?？裣??????
3、分享晨修筆記和收獲，獲得很多家人們的肯定，狂喜??????
??20221106打卡day13?
1、晨起共讀《愛上閱讀的秘密2》第30場(chǎng)，與姐妹們一起提升養(yǎng)育能力，分享個(gè)人的智慧成長(zhǎng)。狂喜??????
2、開心喜悅分享小寶學(xué)習(xí)導(dǎo)圖拼圖的收獲，收獲老師專屬紅包?？裣??????
3、老師又收獲一個(gè)合伙人，隨喜隨喜，并慷慨發(fā)歡迎紅包，紅包被搶完?？裣??????
4、白天給大寶買了鞋，孩子喜歡和舒服就好，慷慨付錢和。晚上與大寶溝通，發(fā)現(xiàn)孩子有與老師溝通，還是很有上進(jìn)心的，增強(qiáng)了對(duì)孩子的信心。狂喜??????
5、被點(diǎn)名做下周冥想天使，感受到被肯定和有機(jī)會(huì)服務(wù)大家?？裣??????
??20221105打卡day12?
1、晨起完成一拜＋冥想，內(nèi)心愉悅
狂喜??????
2、蓮子老師賦能心上修事上練，心量提升
狂喜??????
3、兩天的晨修記錄分享給巨富營(yíng)家人們，給出去的喜悅
狂喜??????
??20221104打卡day11?
1、幼小銜接精心準(zhǔn)備分享，回頭看收獲很大，孩子進(jìn)步明顯，喜悅分享給伙伴們。
狂喜??????
2、孩子期中考試沒考好，我們都平和面對(duì)和分析，同時(shí)看到自己對(duì)大寶的疏忽，思考自己可以做什么，每一個(gè)經(jīng)歷都是成長(zhǎng)。
狂喜??????
3、當(dāng)自己關(guān)注一個(gè)詞時(shí)，它就會(huì)從不同角度不斷出現(xiàn)，比如享受當(dāng)下、馬拉松心態(tài)、一切因我而來。感受到自己的透徹和清晰感?？裣??????
4、繼續(xù)廚房掃除，看到一點(diǎn)點(diǎn)地?zé)ㄈ灰恍?，愉悅感油然而生?？裣??????
??20221103打卡day10?
1、去姐姐店里幫忙種下了慷慨時(shí)間的種子，同時(shí)被嘮叨指責(zé)，外面沒有別人，他人就是自己，看到了自己的種子。
狂喜??????
2、晨起讀《愛種子》并分享，種下了無量的智慧的種子
狂喜??????
??20221102打卡day9?
1、中午買了食材做飯給爸媽和孩子們，開心開心?？裣??????
2、兩歲多的小寶能夠聽進(jìn)媽媽的話，耐心等待，驚喜。狂喜??????
3、持續(xù)關(guān)注伙伴，每天祈福，手術(shù)順利?？裣??????
??20221101打卡day8?
1、今天收拾了廚房的一個(gè)角落，外在的掃除一點(diǎn)點(diǎn)推進(jìn)中，為自己的行動(dòng)力點(diǎn)贊。
狂喜????
2、學(xué)習(xí)群看到伙伴的問題，自己通過讀書有解，為自己的智慧提升開心。
狂喜????
3、晚餐姐姐妹妹都是自己吃飯，完全不用媽媽操心，吃完飯兩個(gè)人一起玩兒，自己能有如此省心的兩個(gè)閨女，我的福報(bào)。
狂喜????
4、陪小寶讀書，把大寶逗得哈哈大笑，自己也跟著大笑。
狂喜????
5、狂喜俱樂部一路紅包不斷，錢寶寶再次撲面而來。
狂喜????
6、看到大愛的義工天使們的服務(wù)，同時(shí)自己整理社群精華給一起學(xué)習(xí)的姐妹們，給出去。
狂喜????
??20221031打卡day7?
1、下午將衛(wèi)生間邊邊角角徹底清理，還洗刷了地墊，看著煥然一新的家，開心。
? ? 狂喜??????
2、財(cái)富冥想錄制一次，全情投入，竟把自己讀哭了，抱一抱自己，感覺自己特別有力量。
? 狂喜??????
3、自己搖中的車牌號(hào)送給親戚，物盡其用。
? 狂喜??????
4、送讀書會(huì)名額給好友，慷慨的給出去喜悅。
? 狂喜??????
5、感恩蓮子老師今天的課程，學(xué)到了清理的方法，特別開心。
? ? 狂喜??????
6、爬樓收到滿屏的紅包，錢寶寶撲面而來。
? 狂喜??????
??20221028打卡day4?
1、早上與姐妹們分享踐行覺察、記錄和行動(dòng)，獲得很多姐妹的肯定，自己也增加了行動(dòng)信心。? 狂喜????
2、完成了今日的聽課任務(wù)。 狂喜????
3、睡前老公給小寶讀了兩個(gè)故事。
狂喜????
??20221027打卡day3?
1、一個(gè)銀行經(jīng)理主動(dòng)找我合作，感恩信任，突然想到了自己未來是不是可以去找銀行的工作，還有很多可以做的工作，感覺自己能力很還是很強(qiáng)的。
? 狂喜????
2、看到小枚老師朋友圈分享，去做老師去帶領(lǐng)才是最好的法布施，積極報(bào)了老師的冥想帶領(lǐng)，特別喜悅
? ? ? 狂喜！????
3、小寶總是說媽媽厲害，小孩子悟性真是高，因?yàn)閶寢尳?jīng)?？渌仓鲃?dòng)過來夸媽媽，被夸得真開心。
? ? ? 狂喜！????
4、群里頻頻報(bào)喜，老師又高能帶領(lǐng)，我之所見，離我不遠(yuǎn)。
? ? ? 狂喜????
??20221026 打卡day2?
1、帶小寶在花園玩，欣賞秋景，看到了亮閃閃的黃色和湛藍(lán)的天空，十分的愜意美好。
? ? ? 狂喜！
2、大寶夸我做的飯好吃，小寶玩擺凳子的玩具，孩子們開心我也很開心。。
? ? ? 狂喜！????
3、昨天整理出來的關(guān)于訓(xùn)練營(yíng)的介紹和社群精華今天可以發(fā)出來了，超級(jí)開心。
? ? ? 狂喜！????
4、與小丫溝通暢聊，內(nèi)心順暢了很多！
? ? 狂喜！????
5、陳瑤在幾個(gè)日夜不眠不休的等待下，今天終于跟米米終于見面，真是好消息！
? ? ? 狂喜！????
??20221025 打卡day1?
1、嘉許自己晨起共修，并主動(dòng)加入義工組，感恩小枚老師搭建平臺(tái)， 感覺很棒。
? ? ? 狂喜 ！? ?????
2、中午給爸媽做了午飯并收拾碗筷，小寶在外面自己玩，自己有時(shí)間整理自己的東西，很開心。?
? ? ? 狂喜！????
3、喜悅分享巨富營(yíng)，有一個(gè)好友入，被信任開心
? ? ? 狂喜！????
