一 準(zhǔn)備學(xué)習(xí)自考的科目，考過人格心理學(xué)和數(shù)理統(tǒng)計(jì)

二 每天看一小時(shí)的視頻課程

三 每天保持一小時(shí)閱讀或準(zhǔn)備考試

四 每天10點(diǎn)半睡覺，6點(diǎn)半起床，堅(jiān)持做到不熬夜

五 每月閱讀一本書，并寫讀后感

六 每天20分鐘的有氧運(yùn)動，運(yùn)動拉伸，增強(qiáng)柔韌性

七 保持每日更新簡書

八 每周保持做三次面膜

九 每天涂隔離霜上班

十 堅(jiān)持每天斷舍離，不需要的東西丟掉

十一 每周堅(jiān)持聽完一本書

十二 晚餐盡量少吃，晚餐吃多了容易犯困，盡量以輕食為主

十三 每日補(bǔ)充維生素C?

十四 每日保持吃一種水果

十五? 工作中的問題以溝通，獨(dú)立思考解決，不抱怨任何事

十六 堅(jiān)持每天泡腳20分鐘

十七 堅(jiān)持每天整理房間

十八 每天堅(jiān)持做工作總結(jié)和計(jì)劃