老媽今年60歲，但思想并不老，對一些新潮的詞兒和新潮的事兒都好感趣，比如：跳健身舞，學瑜伽，她都很是感興趣。

特別是跳健身舞，剛開始學不會，她就出錢拜師求學，學會后在社區(qū)組織一幫平均年齡55的姐妹們一起跳。

早晚在社區(qū)服務中心都可以看到老媽的身影，她們這支健身舞蹈隊，活力四射，每次總看她們跳得汗流浹背。

剛開始每次跳完舞，不是閃到腰，就是肌肉拉傷，但她從沒氣餒，也沒打退堂鼓。

我有時看不過眼，這是何苦呢，鍛煉身體不就行了，去散散步都不錯的，也是中老年人最合適的運動，著名教授洪紹光醫(yī)生說：最好的運動就是散步。我也曾經(jīng)跟我媽說：咱不學了，不要受這個苦，咱得跳廣場舞。媽總是一口一個回絕，我才不呢？那是老人家學的，越跳越老，我這個年齡應該學點年輕點的舞蹈。

所以，老媽對健身操，瑜伽都熱情似火，學這個她跳起來得勁兒。

老媽也經(jīng)常為了一個動作反復教她們這幫姐妹，一招一式都很用心教。如今這支舞蹈隊已經(jīng)在鎮(zhèn)上小有名氣，每次鎮(zhèn)里有活動或商演都會請她們去跳。

大媽們不單會跳舞，還會自己化妝，打粉底，腮紅，畫眉，夾眉毛，畫唇，每個人化妝動作都很嫻熟，她們的健身隊不單舞跳得美，人也個個妝扮得美美的，根本看不出她們是這個年齡段的人。

她們用舞蹈溫潤著自己，更滋養(yǎng)著別人!

老年人只有覺得自已不老，才能青春永駐！