我要找的愛與自由，其實一直都在。

我感覺到的愛

1. 愛是互相成就 ，我老公的愛把我成就成現(xiàn)在這個樣子，不再哭哭啼啼，而是學會管理情緒，以前聽到傷心情歌就跟著流淚，現(xiàn)在沒有感覺，只是單純喜歡那種節(jié)奏。

2. 愛是充分的尊重對方的選擇，老公從來不會要求我來上海，一直尊重我的選擇，以我自己的心愿為出發(fā)點。

3. 愛是尊重自己的內(nèi)心，不犧牲討好，在自己狀態(tài)不好的情況下先照顧自己的感受，不給對方討好的愛。

4. 愛是讓對方做自己，老公從來不要求我做什么去滿足他，都是自己滿足自己，我做飯不做飯，我收拾不收拾房間他都不會說什么，自己覺得不干凈就自己做。

5. 愛是不攻擊，老公面對我的瘋狂情緒，無以應對，只能沉默，很受傷，但是他像什么都沒發(fā)生一樣和我互動，那是他的忍耐，我在沒有學會處理情緒之前不能理解他的“忍耐”。

我希望的自己的情緒被他處理，他哪里有那個能力？我是要一個完美的心理醫(yī)生老公，可他不是。

6. 老公對兒子的愛超過父親，簡直是既當?shù)之攱?，我沒有來上海不知道。老公天天給兒子鋪床，洗澡，一切媽媽的工作，爸爸都做了，我就吃現(xiàn)成的。

一個這么大的兒子，跟我一起每天笑的合不攏嘴。

晚上老公對兒子說，“寶貝，爸爸好累啊”，這是無意識，他很少會說自己累的。我不知道他到底有多累，我了解他太少了。

隨之，他又說“寶貝，爸爸好開心”，意思是兒子讓他很放松，他很喜歡跟兒子在一起，這說明他真的很累，回家跟兒子玩就全身放松。

當時我就在想，他那么累，我能為他做什么？我覺得我的開心就是對他最好的愛，只要我的情緒不給他造成壓力他就無比輕松，兒子是他的依靠。

7. 看到父子親密的畫面，我感覺很有愛，老公的愛是用心的，無言的，只能用心去體會。

8. 以前每次來上海，老公都把床鋪換上新床單，做好飯等著我，現(xiàn)在想來那都是他的愛。

這么多愛，我以前怎么沒有看到？

我眼睛瞎了？心瞎了？

因為我一定程度把自己從受傷里解脫出來，不把自己放在受害者的位置。

我感受到的自由

“生命誠可貴，愛情價更高，若為自由故，二者皆可拋?！保?“沒有自由，毋寧死”，何況離婚？

哪里有壓迫，哪里就有反抗。

自由是我一直追求的東西，就像愛一樣，對于男人，自由=愛，給男人愛就是給他自由。

1. 老公總是照顧好自己的衣食住行，從來不需要我操心，有的老公讓老婆做飯洗衣服，我的老公沒有任何“你應該”，從來不會強人所難，但是我知道他心里有很多“希望”。

2. 老公從來不需要我安慰他，都是自己消化自己的情緒，每次跟我說話都是輕松愉快，他沒有學習，那樣做已經(jīng)是他能做到的最好的了，我在沒有接受他的情緒前無法體會這些。

3. 我對兒子不管什么方式，他都不會說，盡管他有不同想法，他只是按照自己的方式教育，不要求我跟他一樣。

4. 家里的垃圾滿了，老公都是隨時扔掉，從來不要求我去做，總之，人家只要求自己，不要求別人。

5. 我不管穿什么衣服，什么發(fā)型，老公都不會有任何意見，隨便我怎樣。

6. 我無論交什么朋友，去哪里，他都不會干涉。

7. 我在這里看到他幫我關了好幾次空調(diào)，都沒說話，沒告訴我，我挺感激他，只做不說。

原來他說“隨便你”，我感覺生氣，感覺他不管我。

現(xiàn)在他說“隨便你”，我感覺是自由，感覺是他不控制我。

結(jié)束語

這一周，老公每天在外面打地鋪睡覺，早上兒子醒的早，打擾他，他沒有休息好，他又有情緒。

我知道他會遷怒于我，我有心理準備，但是我不會接招，那是他自己的選擇，我的懷抱隨時敞開，我依舊快樂的做我自己，他不開心不是我的錯。

我知道，如果他不想走出來，我做什么都是沒有用的，一個人只能靠自己的意志走出來。

我面臨痛苦的時候，即使有人拖著我拽著我，我也走不出，除非我自己愿意。

我現(xiàn)在能做到的只有這么多了，照顧好我自己，他說什么都可以，怎么做是我自己的選擇。

我只有我自己，我好了，我的世界就好了。

晚安，明天見。