01
說說“學(xué)習(xí)焦慮”的事兒。
為什么會出現(xiàn)“學(xué)習(xí)焦慮”？“學(xué)習(xí)焦慮”的本質(zhì)是什么？
學(xué)習(xí)焦慮不是今天才有的，而是一直都存在，只是今天我們感覺更加強烈罷了。
小時候上學(xué)的時候，焦慮來自于考試能不能考好，父母會不會批評，同學(xué)之間的比較；大學(xué)的時候，焦慮來自畢業(yè)了拿什么吃飯，靠什么生存?？傊@是一種較為低級的焦慮，更多的是對未來的一種憂慮，“學(xué)習(xí)焦慮”也只是在一定程度上存在。
但，時至今日，“學(xué)習(xí)焦慮”首先面對的環(huán)境狀況異常復(fù)雜，網(wǎng)絡(luò)的快捷互聯(lián)、市場經(jīng)濟的飛速發(fā)展，就連我們的生存方式都得到了進化和變異。
每個人手里一部智能手機就有力證明了我們從農(nóng)耕時代已進入了信息時代，新的技術(shù)和協(xié)作方式層出不窮，令人應(yīng)接不暇。這也可以解釋為什么一些有閱歷和地位的老人會心甘情愿的被騙子騙走了所有積蓄。
當(dāng)原有的協(xié)作方式已無法適應(yīng)新的協(xié)作方式時，恐慌自然產(chǎn)生。
“學(xué)習(xí)焦慮”也是如此，始于對知識的恐慌。
身邊越來越多的微信公眾號優(yōu)雅的推出了付費課程，知識大V的各類付費社群，線上線下昂貴的培訓(xùn)......，越來越多的人優(yōu)雅的通過知識付費賺錢了，而且賺到了自己不敢想的錢。
得到李笑來《通往財富自由之路》專欄，14萬+的訂閱，199元一個，賬面接近三千萬。
一方面面對別人優(yōu)雅的收費，深感自己能力欠缺和知識匱乏，在這種新的協(xié)作關(guān)系中，別人高質(zhì)量穩(wěn)定的輸出，給用戶“飛一般”的體驗，自己卻無從下手，不知道學(xué)什么好，害怕學(xué)了設(shè)計，明天流行編程，學(xué)了大數(shù)據(jù)，明天流行設(shè)計，沒有明確清晰的判斷標(biāo)準(zhǔn)和選擇依據(jù)。
另一方面，來自于消費環(huán)境的刺激，信息的無邊疆傳播，知識的快速迭代，跟在時代的屁股后面跑，精疲力竭，有一種將要被拋棄的感覺，這種恐慌是從外向內(nèi)產(chǎn)生的。
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02
更為明顯的事實是：
1.人的時間在碎片化，你的手機不再是用于接打電話，而是得到（一款A(yù)PP）看和聽，微信朋友圈和今日頭條刷刷，這就是社會協(xié)作關(guān)系復(fù)雜化帶來的結(jié)果;
2.學(xué)習(xí)也越來越是一個終身化的事情,新的知識如同海浪般涌來,你想躲都躲不開；同時，學(xué)習(xí)也更趨向于跨界化,沒有誰大學(xué)學(xué)的什么專業(yè),就一定從事某個專業(yè)。
《財新》雜志總編輯王爍說，今天對待知識的態(tài)度要用游牧民族的態(tài)度，即哪里水草豐美就向那里遷徙，而不是找個地方定居下來。
那么面對今天的”學(xué)習(xí)焦慮“我們應(yīng)該怎么辦？
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03
六個字——目標(biāo)，方法，行動。
時間在碎片化，協(xié)作方式在進化，知識在迭代，看了那么多的文章（書），聽了不少的音頻（課程），加入了許多的社群，關(guān)注的公眾號、得到、知乎、簡書、一塊聽聽...，學(xué)的越多知道的越多，焦慮不減反增，那么今天的我們應(yīng)該怎么學(xué)習(xí)呢？
目標(biāo)即為事。
李笑來說過要用正確的方式做正確的事，所以首先我們來確定一下什么是正確的事。我理解的”正確的事“，即，最被需要的事，或者說是最為有用的事。
被他人/企事業(yè)單位/個人所需要，本身等同于自己被需要，因為我們的價值最終體現(xiàn)在”需求“上。
在我加入的一個大數(shù)據(jù)付費社群中，就有一個小伙伴通過半年多學(xué)習(xí)，從原有單位辭職，順利進入深圳一家私企，雖然還處在學(xué)習(xí)階段，但是他選擇的”大數(shù)據(jù)分析“就是一件最被需要的事。
他的目標(biāo)很明確——辭職，選擇新的工作。
方法，即為達成目標(biāo)所采用的各類方式。
比如在上例中，確定目標(biāo)之后，這位小伙伴就開始了三步走：
第一步，在互聯(lián)網(wǎng)各大平臺尋找自己感興趣且未來成長空間足夠大的職位，最終他選擇了大數(shù)據(jù)分析相關(guān)職位。
第二步，仔細(xì)分析該職位所要具備的條件，對比篩選出最為重要的幾條，如業(yè)務(wù)核心需求是什么，技術(shù)難點是什么，工作地點在哪里等。
第三步，確定了相關(guān)的條件后，開始搜尋靠譜的書籍、社群和培訓(xùn)。
行動，即開始干。
在目標(biāo)清晰方法步驟明確的前提下，做好學(xué)習(xí)計劃，進入社群交流和線下線上培訓(xùn)，同時，關(guān)注各類招聘信息，在適當(dāng)?shù)臅r機介入，最終在三月份的時候進入了深圳一家私企。
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04
為什么六個字（目標(biāo)、方法、行動）就能較好的克服“學(xué)習(xí)焦慮”呢？
目標(biāo)解決了方向問題，使得從無從下手或是恐慌癥脫離出來，有了焦點，不在是散光的。
方法解決了怎么做的問題，許多時候之所以遲遲未能開始，就是由于方法不恰當(dāng)、不明確，不具備較好的操作性，而且方法也使得我們更為專注。
行動解決了有什么用什么的問題。把自己的時間填滿，許多時候之所以感覺難受沮喪，是因為閑的，當(dāng)你專注做事之時（前提是有目標(biāo)有方法），不會去思考自己沒有什么，而是有什么工具拿起就用，至于好不好用，行動中再去合理化。
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05
推薦幾種高效率學(xué)習(xí)的方式方法：
一是從單純的學(xué)習(xí)書本文字向音頻和視頻轉(zhuǎn)變，有條件和機會的可積極參加線下線上高質(zhì)量的培訓(xùn)，從跟書本學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向跟人學(xué)，因為跟人學(xué)習(xí)效率更高,聽君一席話勝讀十年書，說的就是這個道理。
在行的約見，牛人的培訓(xùn)，得到的專欄等，這都是我們目前能夠營造的社會協(xié)作關(guān)系，努力的和牛人產(chǎn)生聯(lián)系產(chǎn)生協(xié)作，這是今天高效學(xué)習(xí)的最佳途徑。
二是開始寫作，積極的進行分享，也就是常說的輸出倒逼輸入。輸出不僅是一次表達，也是把信息轉(zhuǎn)化為自己知識的重要一步，讓信息和我們發(fā)生聯(lián)系，通過表達“植入”我們的大腦。
三是認(rèn)識到今天碎片化的學(xué)習(xí)已經(jīng)是一個即成事實，每個人的時間也被劇烈的碎片化，誰能適應(yīng)碎片化學(xué)習(xí)誰才能更好生存下來。各類APP已占據(jù)我們大部分的時間，但我們沒有必要談APP變色，接受它就行，它只是一個工具而已，最終的使用權(quán)在我們手里。
最后說一下行動。沒有行動，前面的做的再好，一切都是零。無論多么完美的方案，若是沒有實實在在的落實，沒有去干，那么誰也解決不了你的“學(xué)習(xí)焦慮”。
