2019-06-04

我用這樣的方式來鞭策自己，以期再見老師時，成長更多！給他一個大大大大大的驚喜！

昨天下午才剛結(jié)束了唐登華老師系統(tǒng)式家庭治療第一階段的培訓，便開始期待192天后，2019-12-13，唐老師的歸來。

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每天就從薩提亞天氣預報，來復盤自己吧，因為每天上課前，唐老師都會聽取同學代表的報告。

1、感激與興奮——昨晚稍微強撐了一會兒，結(jié)果，就有點激動和亢奮，晚上只休息了4小時，12點半才睡著，4點半就自然醒來了。

2、擔憂、關(guān)心和困惑——最近兩天，頭有時會眩暈，這讓我有點擔心自己，在連續(xù)高強度的培訓中，在這樣的休息不夠后，今天自己會不會垮掉。結(jié)果讓人有點驚喜，只睡4小時，居然一樣可以神采奕奕！早起的奇跡，沒有騙人？

3、抱怨和可能的解決途徑——重要而不緊急的事情，有時會因為去做緊急的事情而被忽略了！成功的人，一定是堅持把重要的事情做下去了，哪怕有時它看起來一點都不急！

4、新的資訊——2004諾貝爾化學獎獲得者之一Aaron將在下周出席在廣州召開的CBA，對他的理論泛素很感興趣。人體的基本循環(huán)是蛋白質(zhì)的合成和分解，泛素像一個標簽，它貼到哪里，哪個蛋白質(zhì)就會被界定為垃圾，進而被銷毀。我們做人的工作的時候，就一定要學會貼標簽，撕標簽。

5、希望與期待——堅持192天，半年后的蔡蔡將完全不同于今日！有一個問題沒想明白，就在這里，做個記錄。

老師說“我們要為別人對我們的態(tài)度負責！”也就是說，我們要去看，到底我們做了什么，別人要這么對我們。

這有一個邏輯謬誤，明明是多因素決定論，憑啥我們做了什么就一定會導致別人怎么對我們啊！別人怎么對我們，這本來就是由很多因素共同確定的，不是嗎？

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