近日，正值迎戰(zhàn)高考，所有老師都嚴陣以待，也充滿期待，卻不料傳來贛州四中網(wǎng)紅校長跳樓身亡的消息。
校門口誦讀國學迎學生的贛州網(wǎng)紅校長跳樓身亡，生前患抑郁癥
校長劉愛平在遺書中寫道，......日益加重的抑郁癥讓我痛苦不堪，巨大的工作壓力讓我身心俱疲，我太累了，我想休息了…...
又是一個抑郁癥！
從張國榮到喬任梁、到劉愛平，這些鮮活的生命之花本來開得正是嬌艷，卻在抑郁的折磨下，黯然凋謝，這種違背自然規(guī)律的衰亡，不免讓人格外唏噓和疼惜。
而據(jù)有關(guān)統(tǒng)計，數(shù)據(jù)更是讓人觸目驚心：目前全球抑郁癥患者達3.5億人，預計到2020年將躍升至全球僅次于癌癥的第二大疾病。但全球只有不到一半（在許多國家，包括我國，僅有不到10％）的患者接受有效治療。
我在川藏線上遇到好幾個患著或者曾經(jīng)患過抑郁癥的背包客、騎行者。
許是圣潔雪山讓大家沒有了防備之心，他們雖然情緒不高、不甚主動，一朵羞答答的玫瑰靜悄悄開在荒野；但也不再猶抱琵琶半遮面，忌諱與人溝通；亦不再前怕狼后怕虎，擔懼他人的嘲弄不解；更不再像在平原地區(qū)那般川劇變臉出神入化，人前歡笑、人后涕淚暗流......
我得知，他們有的害怕長期用藥、有的不愿旁人知曉、有的不喜周遭異樣眼光，便把自己交給自然，以徒步或騎行方式來自我調(diào)整，通過超大運動量刺激多巴胺的分泌，借助身體的興奮狀態(tài)逐漸消減抵御抑郁。長時間的艱難跋涉，既戰(zhàn)勝了自然條件的惡劣，也戰(zhàn)勝了心理問題的魔障，雖無活力無邊，卻也毅毅然看到了方向，前行不輟......
其中一個背包客背上高大的背包上寫著：請關(guān)注抑郁癥。
我至今都記得他那雖大但少光彩的眼神，一眼望去，仿佛可以看到他背后那散發(fā)著抑郁氣息的暗色背景墻，遠遠超出他那五十公斤以上的負重。不過，在火烈陽光的照耀下，些許光的影子在他的面龐上跳躍運動，整個看起來活力靈動了許多......
另外一個抑郁癥康復者，也是把自己藏在高原雪山，過著山頂洞人般原始生活，在和質(zhì)樸單純的藏民交流中，在悠閑自在的牛羊群前，在無限溫暖的太陽底下，歲月倒也從容無虞......
不是每個抑郁癥患者都有條件和可能像他們一樣......
想想可怕的患病數(shù)，又想想可憐的就醫(yī)數(shù)，內(nèi)心竟也如同抑郁癥的典型癥狀一樣，生出許多低落、無力之感。
不過細細一想，抑郁情緒每個人都會有，抑郁癥總數(shù)雖多卻也不常有。
時不時有人在網(wǎng)上看到一些抑郁癥的介紹，恰好自己有抑郁的情緒，便懷疑自己有抑郁癥，越想越像。
這其實是心理學上的“三年級綜合征” 。說的是醫(yī)學三年級醫(yī)學生剛接觸臨床課程，對疾病的癥狀、相互間聯(lián)系，認識還比較表層，習慣把書本上的癥狀和自己對照，感覺自己什么病都有。
對于抑郁癥，明確診斷需要專業(yè)評判，確切時長，不是短期心情不好便可與之聯(lián)想的。我們大可不必談虎色變、杯弓蛇影、人人自危。
當然，如果出現(xiàn)心境低落與處境不相稱，本人又非常痛苦，影響到正常的學習工作和生活，發(fā)作和持續(xù)時間長，則需要尋找專業(yè)醫(yī)生給予專業(yè)診斷和治療，切不可諱疾忌醫(yī)，延誤病情導致不可挽回的后果。我們真的不希望再見到劉校長們這樣的情況。
如果可以，請讓我們溫暖的眼神在抑郁癥患者身上多些逗留、我們的關(guān)愛支持多些實質(zhì)的內(nèi)容；如果可以，請幫助抑郁癥患者找尋合適自己的方式；如果可以，我們的天會很晴很藍，是那種明亮不帶一絲抑郁的藍......
