1.
我現(xiàn)在的生活作息，一般是早上5:00起床，晚上11:30左右睡覺。
一天的生活基本圍繞教室、食堂、圖書館三點(diǎn)一線的奔波。
每天晚上十點(diǎn)從圖書館出來，回宿舍簡單洗漱，回復(fù)一些白天社交平臺的留言，做第二天的計(jì)劃，大概到11:30這樣訂好鬧鐘，進(jìn)入睡眠。
我會(huì)在前一天晚上把早上起來需要看的書籍翻到相應(yīng)的頁碼處，旁邊還放便利貼、靈感筆記本。
這樣第二天早上起來時(shí)，可以節(jié)省時(shí)間，快速進(jìn)入閱讀狀態(tài)。
早上五點(diǎn)，從床上輕手輕腳地起來，稍稍打開一點(diǎn)水龍頭，用冷水把臉抹一下，保持清醒狀態(tài)。然后，打開書桌的小臺燈，看一個(gè)小時(shí)的書。
到目前為止，利用這一個(gè)小時(shí)，我閱讀了《深度模仿》、《學(xué)習(xí)之道》、《烏合之眾》、《人生效率手冊》、《好好學(xué)習(xí)》等書籍。
以一個(gè)月一個(gè)主題的形式，比如這個(gè)月是知識管理類的，下個(gè)月是心理學(xué)或者管理學(xué)，再下個(gè)月是攝影設(shè)計(jì)或者小說散文。
一般是根據(jù)自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)做調(diào)整。
我發(fā)現(xiàn)，如果不是那種特別理論的書籍，正常的閱讀速度，一個(gè)星期閱讀一本書是完全可以的，而這些書籍僅僅只需要我們每天固定抽出一個(gè)小時(shí)。
一個(gè)星期1本，一個(gè)月4本，一年就是48本，這已經(jīng)超越大部分人的閱讀量了。
2.
九月份開學(xué)到十月份，我一般早上6點(diǎn)起床。后來，我將起床時(shí)間調(diào)整至5:00（比過去一年考研起床早30分鐘），主要是因?yàn)閷I(yè)學(xué)習(xí)的原因。
我是文藝學(xué)的學(xué)生，由于是研一，我需要從零開始閱讀一些以前沒有接觸過的晦澀難懂的理論書籍。
我按照導(dǎo)師的要求，一天六個(gè)小時(shí)，上午三個(gè)小時(shí)，下午三個(gè)小時(shí)，埋頭讀書彌補(bǔ)理論這一塊的欠缺。
一方面，每天閱讀專業(yè)書籍整個(gè)人感覺視野很狹隘，所以我想要通過不同領(lǐng)域的閱讀去豐富自己的知識視野；
另一方面，學(xué)業(yè)課程任務(wù)加重，有一陣子幾乎一個(gè)星期就要交一篇課程小論文。
如果沒有課，早上泡在圖書館全身心的看書，下午就是查資料寫論文，晚上則是更新微信公眾號的文章。每天根本沒有什么時(shí)間閱讀其他領(lǐng)域的書籍。
所以，算出自己每天準(zhǔn)確的時(shí)間安排之后，調(diào)整作息，每天早起一個(gè)小時(shí)，利用早上5:00—6:00這個(gè)時(shí)間段進(jìn)行不同領(lǐng)域的主題閱讀。
這樣一段時(shí)間之后，我發(fā)現(xiàn)自己整個(gè)人視野開闊很多，思考問題的角度變得更加多元化。
現(xiàn)在，我的閱讀體系由兩個(gè)部分組成：一部分是專業(yè)理論書籍的閱讀，放在早上7:20—12:00；另一部分是其他領(lǐng)域的書籍閱讀，利用早起一個(gè)小時(shí)。
3.
早起一個(gè)小時(shí)的閱讀，不僅豐富了我的閱讀視野，而且會(huì)讓我腦海中時(shí)不時(shí)迸發(fā)出很多靈感。
每當(dāng)出現(xiàn)一個(gè)剎那間的想法，我都會(huì)及時(shí)記錄在手邊的靈感筆記上，并且記錄下具體的日期時(shí)間，隨時(shí)翻閱。
比如，在2019年12月5日清晨6:05，我寫道：“建立自己的核心能力網(wǎng)，清除頭腦中一些貼標(biāo)簽的行為。”
在2019年12月13日清晨7:31，我寫道：“用極致的態(tài)度去做事，把每一件事做到自己能力的最大邊界?！?/p>
在2019年12月7日清晨6:06，我寫道：“要給自己做一份反思筆記的模板，具體分為以日、月、年為單位?！?/p>
早起一個(gè)小時(shí)的閱讀，讓我的頭腦保持比較活躍的狀態(tài)，再以手稿的形式將吉光片羽記錄下來，往往這些是很有價(jià)值的，能夠指導(dǎo)我一步步更好地規(guī)劃生活。
4.
我并不是為了早起而早起，而是為了閱讀的需要，為了自身發(fā)展的需求。
正如我經(jīng)常說的，先把當(dāng)下的事做好，再去做其他的事。
目前，我是一名研一的學(xué)生，在自己熱愛的學(xué)校，跟著自己想要跟隨的導(dǎo)師，學(xué)習(xí)自己喜歡的專業(yè)。
我當(dāng)下首要的任務(wù)是把學(xué)業(yè)學(xué)好學(xué)精。
這就意味著，我必須保證每天有足夠的時(shí)間進(jìn)行專業(yè)理論閱讀。
但白天我還要上課，甚至聽學(xué)院安排的講座，實(shí)際可供自由支配的時(shí)間并不能保證攝入足夠的理論書籍。所以，我將白天課業(yè)結(jié)束后的所有時(shí)間都花費(fèi)在專業(yè)理論閱讀這一塊。
但我對自己有其他方面的期待，專業(yè)閱讀遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能夠支撐自己核心能力的培養(yǎng)，需要輔之閱讀一些其他領(lǐng)域的書籍。
詳細(xì)規(guī)劃自己每日的進(jìn)程之后，我將這部分的學(xué)習(xí)定在早起一個(gè)小時(shí)上。
我每一步的行動(dòng)，都不是為了所謂的自律，所謂的早起，而是永遠(yuǎn)專注于自我。
我需要想明白在未來希望成為具備什么樣核心能力的人，那么就需要從現(xiàn)在開始培養(yǎng)所需的能力，從而立足當(dāng)下思考怎樣一步步地落實(shí)它們。
不斷地問自己為什么，然后對照實(shí)際情況，一步步地去完善自己。
所以，在日常生活中，我們所作的每一步都要有明確的目標(biāo)去支撐，而不是跟著大潮流走。
當(dāng)你想通了這些，就會(huì)慢慢領(lǐng)悟到，早起并不困難，因?yàn)樗皇潜砻娴男问剑且环輰ψ晕业钠诖?/p>
滿懷期待生活的人，一定不會(huì)認(rèn)為自己所做的一切很辛苦。
