農(nóng)歷五月的天氣會(huì)比較濕熱，容易滋生蚊蟲(chóng)，各種病原微生物也大量繁殖。端午節(jié)適合全民健身、防疫祛病、避瘟驅(qū)毒

可佩香囊、擺菖蒲、熏艾草，艾草浴來(lái)調(diào)養(yǎng)

【端午節(jié)養(yǎng)生8種食物護(hù)腸胃】

1.糙米：暢通腸道。

2、魔芋豆腐：促腸道蠕動(dòng)。

3、海帶：排毒養(yǎng)顏，腸蠕動(dòng)的“加速器”。4、黑木耳：清腸道。

5、豬血：助腸道解毒。

6、蜂蜜：潤(rùn)腸、美容。

7、酸奶：促進(jìn)腸道消化。

8、花生：強(qiáng)健腸道。

端午節(jié)艾灸的穴位如圖??：