昨晚做了個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)我們大家一起學(xué)畫(huà)畫(huà)，我看到別人畫(huà)的好好看，顏色那么美，每一筆下去都無(wú)比順暢，行云流水，而我好像遲遲什么都沒(méi)畫(huà)出來(lái)。然后我充滿(mǎn)疑問(wèn)地去問(wèn)教我們畫(huà)畫(huà)的老師（好像這個(gè)老師就是道子），老師說(shuō)：“你看你還是挺笨的，別人都畫(huà)的那么好，你學(xué)了這么久，也沒(méi)畫(huà)出來(lái)啥！”當(dāng)時(shí)，我感覺(jué)心里有說(shuō)不出來(lái)的失落，同時(shí)有一種對(duì)自己畫(huà)不出來(lái)的疑問(wèn)，我問(wèn)我自己：為什么你畫(huà)不出來(lái)呢？你真的畫(huà)不出來(lái)嗎？然后，我沒(méi)有找到答案，我只覺(jué)得心里有一種強(qiáng)烈的挫敗感，覺(jué)得自己不夠好，覺(jué)得自己什么都沒(méi)做出來(lái)，自己很失落。
當(dāng)我清醒的時(shí)候，再去回顧我做的這個(gè)夢(mèng)的時(shí)候，我似乎能體悟到這個(gè)夢(mèng)可能跟我昨天和爸爸之間的一件事有關(guān)。爸爸最近經(jīng)常喜歡拐彎抹角地問(wèn)起媽媽?zhuān)看萎?dāng)他問(wèn)起的時(shí)候，我都感覺(jué)很不耐煩，我覺(jué)得很不舒服，我感覺(jué)我好討厭爸爸這樣總是惦記著媽媽?zhuān)傁胍鷭寢審?fù)合的感覺(jué)，我感覺(jué)他很沒(méi)有自尊。
覺(jué)察一下這個(gè)事：爸爸總是拐彎抹角地問(wèn)媽媽的情況，讓我覺(jué)得好煩躁，
??就讓我覺(jué)得爸爸總還想找媽媽復(fù)合，爸爸很沒(méi)骨氣，
??爸爸沒(méi)骨氣了，我就覺(jué)得這樣很丟人，
??這樣很丟人了，我就覺(jué)得我很沒(méi)自尊，
??我很沒(méi)自尊了，我就覺(jué)得我好沒(méi)面子，
??我沒(méi)面子了，我就覺(jué)得我會(huì)被別人看不起，
??我會(huì)被別人看不起了，我就覺(jué)得我很差，
??我很差了，我就覺(jué)得我看不到希望，
??我看不到希望了，我就覺(jué)得我做什么都沒(méi)有意義了，
??我做什么都沒(méi)有意義了，我就覺(jué)得一切白活了，
??一切白活了，我就覺(jué)得什么都完了，
??什么都完了，我就什么也不是了，
??我什么也不是了，就沒(méi)有我了…………
爸爸跟我這件事中讓我最難受的點(diǎn)在于：我受不了他總是這樣想找媽媽來(lái)給自己找依靠，他覺(jué)得媽媽在他身邊，跟他過(guò)日子，他才會(huì)覺(jué)得自己不會(huì)像現(xiàn)在這樣可憐，孤單。他這個(gè)想法我知道目前肯定是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的，而他還總是在做夢(mèng)，幻想，各種爭(zhēng)取和嘗試。我實(shí)在是受不了他這種想依靠別人的想法，讓我覺(jué)得有巨大的羞恥感。這個(gè)點(diǎn)我再覺(jué)察下：
爸爸還在幻想媽媽跟他復(fù)合，讓我覺(jué)得他想找別人來(lái)依靠，
??他還想找人來(lái)依靠，就讓我覺(jué)得他很懦弱，
??他很懦弱，我就覺(jué)得他很無(wú)能，
??他很無(wú)能，我就覺(jué)得他好失敗，
??他好失敗，我就覺(jué)得別人都看不起他，
??別人都看不起他，我就覺(jué)得我也會(huì)被看不起，
??我被看不起了，我就覺(jué)得我不好，
??我不好了，我就覺(jué)得別人都不會(huì)喜歡我，
??別人都不會(huì)喜歡我，我就覺(jué)得我會(huì)被拋棄，
??我會(huì)被拋棄，我就覺(jué)得沒(méi)人會(huì)愛(ài)我，
??沒(méi)人愛(ài)我了，我就覺(jué)得一切都沒(méi)有意義了，
??一切都沒(méi)有意義了，我就覺(jué)得一切都完了，
??一切都完了，我就覺(jué)得我不如死了算了…………
而昨晚這個(gè)夢(mèng)，其實(shí)就是把我潛意識(shí)深處，那個(gè)深深的覺(jué)得“我不好，我什么都做不了，我很無(wú)能”的那個(gè)感覺(jué)給呈現(xiàn)出來(lái)了。每當(dāng)在生活中遇到要做事，遇到要?jiǎng)?chuàng)造的時(shí)候，這個(gè)感覺(jué)就席卷全身，讓我瞬間什么也做不了，全部都是對(duì)自己巨大的失落，無(wú)能為力，覺(jué)得自己什么也做不了，覺(jué)得我自己沒(méi)法靠我自己，覺(jué)得自己只能依靠別人。
按照規(guī)律層面，爸爸主要會(huì)影響我的陽(yáng)性力量，而我的爸爸從內(nèi)心層面一直很依賴(lài)我媽媽?zhuān)谒纳幸彩菬o(wú)意識(shí)找別人依靠。從小到大，我都沒(méi)有看到我爸爸表現(xiàn)出非常擔(dān)當(dāng)?shù)囊幻妫缓笤谖业男睦?，也一直覺(jué)得媽媽是家里的頂梁柱，媽媽是讓我不斷看到人生希望的那個(gè)引路人。從小我就感覺(jué)跟媽媽在一起，不管做什么，都覺(jué)得總能克服困難，總能看到希望。而跟爸爸在一起，感覺(jué)自己的人生好像就沒(méi)希望了，甚至感覺(jué)要被爸爸“拖下水”的感覺(jué)。
而且從小我似乎就覺(jué)得爸爸被周?chē)烁鞣N看不起，每次提到爸爸的時(shí)候，別人好像都有種嫌棄的感覺(jué)，提到我是他女兒，別人似乎也開(kāi)始嫌棄我。我深深地覺(jué)得就是因?yàn)榘职?，我們?nèi)叶急恢車(chē)丝床黄穑晕覐男【蜔o(wú)意識(shí)地隔離爸爸，我不要跟他扯在一起，我怕被人看不起。而且我深深地覺(jué)得我不能做爸爸那樣的人，無(wú)能，沒(méi)用，很差，做他那樣的人，我感覺(jué)我就會(huì)被看不起。只要我感覺(jué)到別人對(duì)我有嫌棄的感覺(jué)的時(shí)候，我就馬上自動(dòng)覺(jué)得我是不是很差，沒(méi)用。因此，為了防止被看不起，我就各種去表現(xiàn)我有用，我很有能力，我很好。久而久之，我就形成了各種求證明我很好，我有用，有能力。
然而，我這個(gè)求證明我很好，我有用的模式背后，我自己是非常累的，非常煎熬的。我要頂著我內(nèi)心巨大的羞恥感，覺(jué)得自己被別人看不起，覺(jué)得自己不好，沒(méi)用，然后偏偏要去外在各種做事來(lái)證明自己有用，證明自己好。就算我做出點(diǎn)成績(jī)的時(shí)候，雖然外在的認(rèn)可有了，感覺(jué)沒(méi)有被看不起了，感覺(jué)自己有用了，但是這些辛苦和煎熬換來(lái)的短暫“認(rèn)可”，依舊無(wú)法讓我內(nèi)在那股深深的屈辱感和我不好的感覺(jué)釋放掉。我的心更累了，因?yàn)槲覟榱送庠谧C明自己，消耗了太多了，做了太多自己不喜歡、不愿意的事了！
直到現(xiàn)在，我一次次地看到“我不好，我沒(méi)用，我很差”這些信念反復(fù)左右我，讓我沒(méi)法發(fā)自?xún)?nèi)心地覺(jué)得自己好，讓我沒(méi)法全身投入地去享受自己創(chuàng)造而到處找別人來(lái)靠，讓我總是給自己插刀，否定自己已經(jīng)取得進(jìn)步和改變。我才開(kāi)始愿意放過(guò)我自己，放下一直覺(jué)得自己不夠好，覺(jué)得自己就是好平庸，覺(jué)得自己創(chuàng)造不出來(lái)好的東西的這些感覺(jué)。開(kāi)始全然地松綁信念對(duì)我的束縛，一次次地痛徹心扉地看見(jiàn)，一次次地?cái)蒯斀罔F地破除，頂著每次走老路的誘惑和壓力，一次次地協(xié)助自己的意識(shí)，開(kāi)始離開(kāi)原來(lái)的地方，投入嶄新的旅程！
