從出門開始算起，到附近的公園走一圈，以所知的最遠(yuǎn)的步行路徑，會經(jīng)過公園的正門、體育館、湖邊、以及多少有些昏暗的小路。如果走的比較快，回到家的時間剛好是一個小時。

大概是一萬步的路程，這樣的習(xí)慣已經(jīng)有一個月了。

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并非有意養(yǎng)成的習(xí)慣，開始的目的不過是想要晚上能睡著覺。人真的很奇怪，得不到的時候總是希望能得到，得到了卻無法好好的享受。就像是每天被鬧鐘吵醒的早上總是期盼著能睡個懶覺，如今有了時間卻也失眠了。

總是感到疲憊的時候，到了晚上卻是怎么也睡不著，抑或是不斷的夢總能把你弄醒，讓人有種分不清是夢境與現(xiàn)實(shí)的感覺。

原來人真的可以一直不出門的，時間模糊掉的感覺，似乎難過也能被暫時掩蓋掉。到后來的某一天，突然意識到，不能總是呆在家里，即便是出門就會后悔的人還是踏出了家門。

為了自愈而開始的運(yùn)動，到了最后成了我的避難所。

走過很多次的路如記憶般無需辨認(rèn)，無需吹灰之力的尋找，更不必在意任何人的看法，口罩下急促的呼吸，耳邊是各種嘈雜的聲音，可這一時刻卻是讓人覺得舒服。

我，還活著呢。

不被說出的事情，就不是問題了嗎？并不是，因?yàn)榫退闶钦f出，也只會被標(biāo)記為小題大作。

作，不過是矯情。

最近不時的會想起的一個詞，“抑郁癥”。一個問題，現(xiàn)在這樣算是嗎？

抑郁癥的話題從不缺乏，最近的大概算是某一個電視劇里，因?yàn)槲硎降募胰?，網(wǎng)絡(luò)的暴力，當(dāng)紅小花在大好年華最終卻因抑郁加重走上絕路的故事。

要跟自己相比，這可是小巫見大巫，壓根就沒有可比性。我是這么告訴自己，也是這么的安慰自己的。

曾記得在某個加班的時候，跟同事聊起，很平淡的說來句“不想活”的話。一個年紀(jì)要稍長不少的同事說：“才多大啊，這就不想活了。”

他并沒有任何的惡意，不過是想以“過來人”的身份告訴我們，人生艱難的事情在后頭還多著呢，別輕易被打敗，隨便就說出這樣喪氣的話。

以前的時候一直覺得，抑郁癥這種事是有錢人才會有的，對于普遍的老百姓，光是為了討生活就已經(jīng)足夠累了，那有時間抑郁。那如果按這個想法來想的話，也就能理解有些人說“抑郁是閑出病來”這個話了。

這樣的事情總是難以言說的，也不知道該從何說起，也就習(xí)慣用沉默來面對一切。

可是很湊巧的是，我在今天看到了一個有關(guān)于抑郁的推文，跟往常一般的內(nèi)容有些不一樣，文中沒有批評任何患有情緒病的人，也沒有給人灌上任何的雞湯，更多的卻是一種理解。

這世界不缺聰明人，缺的是能理解的人。

這樣的壞情緒要被說出，就像是小時候不小心摔碎了東西，盡管你已經(jīng)很小心了，可東西還是碎了，伴隨而來的是家長的責(zé)備，但更多的時候是，就算不用家長責(zé)備，當(dāng)時的我們心里也很清楚的自己做錯事了，內(nèi)心除了害怕更多的是自責(zé)。

這么說的話，或許會稍微能理解一些？