【發(fā)起人】 入門班A03安慧

【參會(huì)人】

A01金曉燕

A02劉改林? ? ? ?

A03 安慧? ? ? ? ?

A04曾椂煜埼? ?

A06閆塬鈞淼? ?

A07康亞蝶? ? ? ?

A09白秀娟? ? ?

A10梁新平? ? ? ?

A11孫春花? ? ? ?

A12劉艷林?

【會(huì)議時(shí)間】 2018-12-09 05:59，共1小時(shí)37分16秒

主題:周檢視

會(huì)議過程:

輪值組長(zhǎng)主持:

A04號(hào)叫曾椂煜埼? ?

這是我藝名曾椂煜埼? ，然后我的三個(gè)標(biāo)簽，呢一個(gè)是我是一個(gè)新聞工作者，還有一個(gè)我是心理學(xué)靈修的一個(gè)愛好者！第三個(gè)標(biāo)簽是我是易效能的終生踐踐行者！

A01金小燕

我用那個(gè)時(shí)間記錄了一下，我發(fā)現(xiàn)我耽誤我浪費(fèi)了很多時(shí)間。我覺得個(gè)記錄時(shí)間真的得去記錄。我后來記錄了以后就拿來分析。我昨天晚上已經(jīng)把今天的事情已經(jīng)全部排好，而且我控制在晚上之前，噢讓自己有幾個(gè)小時(shí)稍微可以。控制做做一點(diǎn)自己的事情，我我也發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)事情，就是用個(gè)番茄工作法拿來做事效率非常高，我昨天沒怎么用，就用了一兩個(gè)。還不是很用心的。大概是前一天吧用個(gè)番茄工作法，我發(fā)現(xiàn)個(gè)效率真的很高的，就是這25分鐘以后，你就讓他休息五分鐘，休息了很快的個(gè)時(shí)間，一下就到了個(gè)五分鐘，再接著又第二個(gè)，當(dāng)個(gè)以前是葉老師經(jīng)常說個(gè)番茄工作法，雖然也會(huì)去用噢好感覺個(gè)聲音答滴答好吵那種感覺，但是現(xiàn)在就不一樣，感覺個(gè)滴答響噢應(yīng)該專注就會(huì)心理暗示哦

A02劉改林? ?

我來自我介紹一下

坐標(biāo)是呂梁，三個(gè)標(biāo)簽是我！我是兩個(gè)孩子的寶媽！易效能能終身踐行者。第三個(gè)是兒童玩具童車，銷售服務(wù)者。我來說一下我這周的個(gè)感想，學(xué)習(xí)時(shí)間管理這段時(shí)間了，效能方面有很大的提升，但由于個(gè)自控力不佳，還需要繼續(xù)努力！由于沒能把握高能要是時(shí)間，所以專注力還是不太好，這是未來需要更加努力的目標(biāo)。沒反思一次了就更加深對(duì)自己的了解和認(rèn)可。心情煩躁或者無聊的時(shí)候就想起個(gè)畫畫那筆一畫，雖然不是畫的特別完美，但是個(gè)心情就越來越美！感覺心平氣和！

A03 安慧? ? ?

我的話踐行的不是特別好！那個(gè)記錄軟件，然后我記錄上有好多時(shí)間都浪費(fèi)了。蠻多時(shí)間呢浪費(fèi)的不夠?qū)Ｗl(fā)現(xiàn)！你們進(jìn)入個(gè)時(shí)間個(gè)軟件是怎么記錄？就有時(shí)候記錄了嗯我在學(xué)習(xí)時(shí)候的錄記錄之后，然后休息的時(shí)候忘了按暫停鍵，然后發(fā)現(xiàn)他一直在記錄。然后有時(shí)候是沒有從清早開始記錄，然后忙事情的時(shí)候才開始記錄。反正發(fā)發(fā)現(xiàn)浪費(fèi)蠻多時(shí)間。我把那些嗯老師說的個(gè)九宮格，我都是畫出來的筆，筆記本上面畫出來的。不知道們你們九宮格是怎么做的，晨間日記我是一直都在寫的。

A06閆塬鈞淼?

大家好！

我是閆塬鈞淼? 我是被。張宇！其拉到這個(gè)組里來的。我從一開始的慌亂，到這周吧逐漸的覺得輕松起來了！還有是感謝組委要求我們?cè)绯吭绱蚩?，你真的一下變得輕松了！不好的呢是我不大會(huì)用這些軟件！今天早晨起來，我用了九宮格！把自己的事情寫在個(gè)九宮格里頭！我覺得真的特別好

A07康亞蝶? ?

我沒有太大的理想。

我只做的那50133，

五。

05133法則，我只做到了133后面的三個(gè)。每天的三件事。然后我把是我每天的事都把它記錄到印象筆記里面。然后我每天早上九點(diǎn)就是。我孩子要。他要出去玩！這個(gè)時(shí)間前我要把它做完。然后我我如果沒做完的話，我。就趁著孩子中午午睡的時(shí)間，再把它補(bǔ)上去。周反思的話我是每是翻一下我的個(gè)晨間日記，然后。列一下，看看哪個(gè)哪一項(xiàng)沒有做完。

A09白秀娟? ?

好的，那現(xiàn)在輪到我，我是A09！

我呢是。坐標(biāo)在廣東肇慶。

我還是介紹一下我的三個(gè)標(biāo)簽，吧。

首先第一個(gè)標(biāo)簽就是我是美容行業(yè)的從業(yè)者。

第二個(gè)標(biāo)簽，呢我是一個(gè)70后，兩個(gè)孩子的媽媽，啊一個(gè)讀大學(xué)，一個(gè)在讀小學(xué)。

第三個(gè)標(biāo)簽，是我是現(xiàn)在是一個(gè)

打造自動(dòng)收入的一個(gè)踐行者。

下面呢我就是把我這周踐行的一些感悟，還有嗯一些這種心得跟大家分享一下。首先呢第一點(diǎn)就是我是很開心，這周又把個(gè)解釋的這個(gè)話題啊又重新梳理了一遍，把這些內(nèi)容呢又加深了一些。認(rèn)識(shí)，我覺得個(gè)特別好，這個(gè)時(shí)間段特別好，因?yàn)楝F(xiàn)在正好就是說今年是2018年的年最后一個(gè)月，啊然后我就會(huì)在這個(gè)月里面，呢我就會(huì)仔細(xì)的就是把個(gè)2019年個(gè)年度的目標(biāo)就是一個(gè)夢(mèng)想板給制作出來，然后把它分解到每個(gè)月，然后就每周。這樣每一天根據(jù)個(gè)葉老師他又嗯就是說，其實(shí)是我自己又重新的是加深了一下這種認(rèn)識(shí)，是在自己的個(gè)八大關(guān)注啊這些方面，把它具體到細(xì)化，啊甚至就是說最后細(xì)化到每一天，我覺得這個(gè)是特別好，收獲就是很大。

A10梁新平

大家好，我叫梁新萍，我的坐標(biāo)是在山西太原。

首先我說我的三個(gè)標(biāo)簽，第一個(gè)就是我是馬上一周歲孩子的一個(gè)男孩的寶爸，第二個(gè)是做平安壽險(xiǎn)的一個(gè)從業(yè)者，第三個(gè)就是易效能學(xué)習(xí)的時(shí)間者。

我總結(jié)一下我上周

從第一周開始，我覺得就從完成咱們組里頭作業(yè)來說，我覺得我是比較有拖延的，從第二周開始，我慢慢的可以在早晨出來的5到10分鐘之內(nèi)，把咱們個(gè)作業(yè)完成，我覺得這也是一個(gè)循序漸進(jìn)，慢慢一步一步改進(jìn)的一個(gè)過程。

A11孫春花? ? ?

大家好！

嗯我的坐標(biāo)是寧夏銀川！

我的三個(gè)標(biāo)簽是。

第一九歲孩子的媽媽。

第二茶藝。

愛好者！

第三，

易效能時(shí)間管理的踐行者。

嗯我講一下我上周的個(gè)這一周的踐行感悟，吧。第一個(gè)呢就是。因?yàn)樵蹅兘M里的個(gè)規(guī)定，就是說每天早晨我也忘了是八點(diǎn)還是九點(diǎn)之前，就是完成個(gè)青蛙打卡，感恩。什么積分，還有是有一個(gè)個(gè)什么小打卡。有要求，我這個(gè)人是比較遵守規(guī)則的，有要求，除非意外我一定會(huì)完成的，而且一開始我只是分享，就是列出我的三只青蛙

A12劉艷林

這周呢我在這個(gè)作業(yè)方面做的是比較積極的。然后早晨起來，先打卡，打完卡以后接著就做作業(yè)。然后我覺得這樣呢做完作業(yè)，感覺到自己一天就特別的輕松了。以前的話總是看一下，說噢我知道了今天要做作業(yè)，但是這個(gè)事情?？赡苓^一會(huì)就忘了。還有時(shí)候經(jīng)常是妹妹提醒我來做。這周起來以后，呢我就一邊做早餐，一邊聽個(gè)這今天呢該聽，聽完以后順便就把作業(yè)做了，感覺一天就這個(gè)心里就沒有這回事了，特別的輕松。