1、冥想：我習(xí)慣睡前的冥想，就是什么都不想，全神貫注于一呼一吸之間，15分鐘，我仿佛離開(kāi)了這個(gè)世界，又好像融入了這個(gè)世界。

2、專注的想念一個(gè)人：昨夜，我一直想你，先是醒著想，想你對(duì)我的好，也想你奇異的內(nèi)心世界給我造成的困擾；想今生遇見(jiàn)你，也想來(lái)世艷陽(yáng)下我們牽手奔跑。后來(lái)睡著了，半夢(mèng)半醒之間，你對(duì)我說(shuō)話，對(duì)我燦爛的笑，還有傷心的淚水打濕你的面龐。凌晨四點(diǎn)，我醒了，接著想你，直到天明。

3、帶著女兒去鵝和鴨農(nóng)場(chǎng)，恰逢一個(gè)劇組在拍戲。做導(dǎo)演可是女兒一直的夢(mèng)想啊，就和女兒一起站在不遠(yuǎn)處，凝神靜氣的看導(dǎo)演的一舉一動(dòng)，側(cè)耳傾聽(tīng)導(dǎo)演的一聲一句。一個(gè)鏡頭拍了三遍，天有點(diǎn)兒冷，女兒卻不肯走，一直靜靜的看著，我則一直看著女兒，想像她長(zhǎng)大了，在片場(chǎng)氣定神閑、指揮若定的樣子。

4、前天晚上十二點(diǎn)，又看了一遍萬(wàn)維鋼解讀的《未來(lái)簡(jiǎn)史》，突然腦洞大開(kāi)靈機(jī)一動(dòng)，想起“我是誰(shuí)”這個(gè)永恒的話題，也許可以用這個(gè)理論解釋。怕自己錯(cuò)過(guò)了靈感，拿起手機(jī)錄音，把當(dāng)時(shí)想到的錄下來(lái)，不知不覺(jué)中竟然和自己嘮嗑嘮了半個(gè)小時(shí)。明天抽空整理成文章吧。

5、好久不玩游戲了，今天周末打開(kāi)“ Super Street Fighter 4”投入的玩了一把，半個(gè)小時(shí)一閃而過(guò)，過(guò)癮啊！

6、為了湊足北北老師的作業(yè)，今天晚飯，盯著一碗面條全神貫注的吃，調(diào)動(dòng)所有的味覺(jué)神經(jīng)去品味，竟然真的吃出不一樣的味道來(lái)：不就蒜，不就黃瓜，面條的真味竟然也如此美妙——以后盡量不用那些調(diào)味的東西來(lái)遮蓋自己日漸鈍化的味蕾了。