曾讓我尊敬的老師說過，房間是你修煉一顆柔軟心的地方。我常常會以這個標(biāo)準(zhǔn)去看自己的房間，除了每日保持清潔，物別擺放整齊，還有哪些東西是放在這個空間和諧的，舒適的。和諧、舒適也是著裝比較高的境界。
今天早上醒來，睜開眼我看到房間大片的白墻，靜靜的坐會，給我?guī)砗艽蟮陌矊幐?。環(huán)視空間上下及四周，我感受到空間的和諧舒適。每個物品都靜靜的安在哪里，墻上掛了幾幅畫，舒適的暖黃色的沙發(fā)和抬燈，書桌上放了一些書和花，窗簾也是淺淺的米色，整個空間里有大量的留白。
這是我的客房，我把它取名心靈小屋。我每周會安排一到二次的時間，在這個空間獨處。我發(fā)現(xiàn)自己過去并不是一個很會獨處的人，遇事總是會請教他人，無論是先生、朋友、領(lǐng)導(dǎo)等，看似是尋問或者尊重他人的意見，實際是害怕承擔(dān)責(zé)任。先生因為是內(nèi)在探索的導(dǎo)師，原來也是寵著我，允許我做女兒。自從有了女兒，他就跟說，你要長大了。于是，這兩年，當(dāng)我再尋問他意見的時候，他讓我自己做決定。比如我穿這個好看嗎，我要怎么處理這件事情呀，從一些小事到大的事件，他讓我學(xué)會去自己尋找答案，自己做決定。當(dāng)時，我很生氣，也很失落，覺得不被愛了，但隨著成長，你清楚的知道你自己比以往更有力量，更勇敢，也更有擔(dān)當(dāng)，兩個人彼此信任但關(guān)系更輕盈。
所以，包括這樣的獨處，也是他說我需要。確實，我害怕一個人獨處，或者我從未真正意義上的獨處，主要是心靈的獨處。雖然也有一個人面對工作，但那時的頭腦是長期處于運轉(zhuǎn)狀態(tài)的，很難真正的讓頭腦安靜下來。這個空間，是未曾留白的。是一直在一種喋喋不休的狀態(tài)里。所以過往常常會不停的講話，一群人在一起，很害怕安靜。仿佛沒有人說話就會不正常，會尷尬，于是，我會成為那個不停講話的人。慢慢我發(fā)現(xiàn)，說其實是一件很耗神的事情，我開始學(xué)著去聆聽，去有意識的說，而不只是為了說而說，在這個過程中頭腦慢慢安靜下來，能看見更多的美和聽到他人心靈的故事。
此刻在寫的時候，我才把這空間的名字確定，原來一直想把這個房間取名叫美好空間，總覺得還有更適合的。心靈小屋是一部非常棒的電影。這部影片教會我最重要的一個功課是不評判。我們對每個人的評判都是片面的，我們沒法透過一件事就定義這個人，這部影片教會我更加尊重允許每個生命個體的表達和呈現(xiàn)。希望你也可以常常去關(guān)照自己的心靈小屋，可以是內(nèi)在的小屋，也可以是你居住的家的空間，把你家里的每個空間取個你喜歡的名字。每次想到，就滿心歡喜。把你家里當(dāng)做一個空間去營造，每次進入這個空間，那個高頻的美好的你就被開啟。在清潔、秩序中把美悄悄的放進來，讓音樂、花香、書香、那些你所喜歡的、向往的美好當(dāng)下就可以住進你的家里。
當(dāng)你營造好這樣的空間，家人孩子也會受益。我家有大量的留白，客廳放的東西也很少，所以每次音樂響起，我就可以和女兒在空間自由的舞蹈，不用擔(dān)心被什么物品碰到，完全是放松的。愿你也可以把美好的生活帶入你的每一天。每一個清晨，從內(nèi)在平靜開始。
5月，邀請妳、陪伴妳和我一起《凈靜辰長?踐行美好30天》。透過回歸內(nèi)在，安住當(dāng)下，每日練習(xí)，活出妳自內(nèi)而外的美。
