同病相憐?。「昶谑敲總€(gè)女人的必經(jīng)之路，只有少數(shù)女人更年期沒什么癥狀，大多數(shù)女人被更年期折磨得痛苦不堪，說實(shí)在的，正在更年期的我也很恐慌！

整晚的失眠，或是四五點(diǎn)鐘被熱醒，一身汗，衣服都被打濕了！

心越來越煩，脾氣越來越急，動(dòng)不動(dòng)就認(rèn)真，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就委屈得不行。

此起彼伏的老年斑，越來越干燥的皮膚，眼角魚尾紋，越來越明顯的眼袋，還有那消失不見的大姨媽，都在告訴我，老啦！

我也曾買過延更丹一類的延緩衰老的藥物，也曾吃了不少阿膠，也曾找老中醫(yī)看過，喝了不少湯藥。

后來我看了一篇文章，說衰老是必然，順其自然最好，過分的藥物治療，推遲更年期，違背自然規(guī)律，怕對(duì)身體不好，至那以后，我很少吃藥調(diào)理。

記得我的母親和我的二姨都是四十五六歲就鬧更年期，眼看著媽媽被更年期折磨，沒多久媽媽就得了不治之癥，兩年以后我的二姨也得了不治之癥，姐妹兩個(gè)都先后離開了。

而我的小姑和我的二嬸是五十五六歲更年期時(shí)，得了不治之癥才走的。

所以女人一定要好好照顧自己，疾病不管你是更年期早還是晚幾年，它只會(huì)趁虛而入！我們一定要吃好、喝好、心情好，給自己筑起一道免疫長(zhǎng)城，把身體保護(hù)好，讓自己順利熬過更年期這道坎！