找到基準(zhǔn)
我常說(shuō)沒有人是真正從零開始的。每個(gè)人都有一個(gè)起點(diǎn)，有的人是從半山腰開始，有的人是從山腳下開始，但都沒有關(guān)系，因?yàn)槿松皇且粓?chǎng)賽跑，人生只是在攀登一座屬于自己的山而已。
自我感覺和記憶是極其不可靠的，即便是對(duì)于昨天發(fā)生的事情，你也沒有辦法精確的把時(shí)間跟事件全部回憶出來(lái)，除非你有時(shí)間記錄的習(xí)慣，那么可以把大致的一個(gè)地圖給描繪出來(lái)。
但時(shí)間記錄的習(xí)慣非常難以培養(yǎng)，所以也不適合普通人。實(shí)際一點(diǎn)，我們可以用一種方法來(lái)代替，那就是簡(jiǎn)單的去做一下某個(gè)時(shí)段的事件記錄。我自己最常用的記錄方法是用方格本來(lái)做記錄。記錄的格式可以參考下面這張圖。
圖中方格前的數(shù)字顯示的就是開始進(jìn)行這項(xiàng)任務(wù)的時(shí)間，在進(jìn)行某項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候，在開始做的時(shí)候就可以把時(shí)間記錄下來(lái)，然后換畫一個(gè)方格，之后就寫下你現(xiàn)在進(jìn)行的任務(wù)。
我這里的例子是上午的工作時(shí)間段，可以看到這里并沒有記錄全天的，所以對(duì)于任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是可以做到的。我們把一天分成九個(gè)時(shí)間段了，九個(gè)時(shí)段里，你只要在一段時(shí)間內(nèi)記錄就可以了，那么這樣做起來(lái)難度就會(huì)低很多了。
抓大放小
需要觀察的是在七天的時(shí)間內(nèi)，我們比較多重復(fù)的任務(wù)或者占時(shí)比較多的任務(wù)到底是哪些？
在這些經(jīng)常要進(jìn)行的任務(wù)當(dāng)中，或者說(shuō)占用我們大量時(shí)間的日常任務(wù)當(dāng)中，我們要選出選出一個(gè)最希望改善的，然后以這個(gè)作為標(biāo)的來(lái)進(jìn)行改進(jìn)。
接下來(lái)可以問自己的幾個(gè)問題是，首先這些任務(wù)是不是應(yīng)該由我們來(lái)做？那么其次，如果是我們應(yīng)該做的事，有沒有辦法可以做得更加高效，有沒有可以提高的空間？我們有沒有這些技能去提高，如果沒有的話用什么樣的方式可以最快的去學(xué)習(xí)的，可以向身邊什么樣的人去學(xué)習(xí)，有什么樣的資源可以獲取？
以上是改良主義思路，那么另外一種思路是引進(jìn)先進(jìn)技術(shù)。我們平時(shí)不管在閱讀其他的圖書，或者說(shuō)和他人交流的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)有一些靈感會(huì)出來(lái)，不管是得到了直接的啟發(fā)，還是間接的，都會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些很有趣的事情，我們可以去做，那么這些事情，這些任務(wù)就可以變成引進(jìn)的先進(jìn)技術(shù)。
比如我經(jīng)常喜歡看的一本書叫做。巨人的工具《Tools of titans》這里面就講了很多比較成功的人，他們自己在日常的工作和生活習(xí)慣。這本書有600多頁(yè)厚，所以我不是一次性看完了，有空就會(huì)翻看一下。我也有這本書的Audiobook。在等車的時(shí)候，或者在步行的時(shí)候也會(huì)聽一下，聽到對(duì)自己有啟發(fā)的地方，就會(huì)停下來(lái)，把這個(gè)做法記錄下來(lái)，那么作為一個(gè)給自己引進(jìn)的先進(jìn)技術(shù)。
我會(huì)給自己一個(gè)禮拜的時(shí)間，把這樣一個(gè)新的任務(wù)添加到自己的日常工作當(dāng)中，通常這種任務(wù)不會(huì)超過十分鐘，那么以這個(gè)來(lái)作為一個(gè)實(shí)驗(yàn)，來(lái)看看這個(gè)做法是不是適合自己。
積跬步，以成千里
你會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果我要做一些新的任務(wù)，而要在生活中添加一些新的東西，那么我必然的一個(gè)原則就是讓這樣一個(gè)改動(dòng)變得非常非常的細(xì)微，非常非常的小。我不會(huì)突然之間增加一個(gè)非常巨大的努力，因?yàn)榇蟮呐鸵馕吨蟮臓奚?/p>
為什么要用犧牲這個(gè)詞呢？因?yàn)槲覀兊臅r(shí)間都已經(jīng)是被充滿的，那么你要做一件新的事情，必然需要犧牲其他的事情，那么其他事情，它既然已經(jīng)在你的生活的常規(guī)中了，怎么就一定有它的原因，那在你不明確這個(gè)原因是不是可以被消除的情況下，安全起見，不要貿(mào)然的去犧牲其他的任務(wù)。
但是當(dāng)你試驗(yàn)了，超過一個(gè)星期，兩個(gè)星期，甚至一個(gè)月以后，你發(fā)現(xiàn)新的行為可以給你帶來(lái)足夠的好處，足夠的動(dòng)力，那么你就可以在生活中去確認(rèn)哪些行為可以被替代掉。
生活跟電影電視劇最大的區(qū)別就在于生活是慢慢變化的，但是電影和電視劇，為了追求戲劇性，必然會(huì)讓所有的變化顯得非常的突然，所有的沖突都是驚天動(dòng)地的。我們必然對(duì)這個(gè)要有一個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)。真實(shí)世界的客觀原理，就像植物一樣，如果你盯著它看，你是看不出來(lái)它在長(zhǎng)大，但是你隔一個(gè)月隔一個(gè)禮拜去看，必然會(huì)發(fā)現(xiàn)它的變化。所以要想進(jìn)步，一定要具有耐心。有耐心的人，時(shí)間一定是和他站在一起。
