晨讀《非暴力溝通》中，作者講到自己開車的經(jīng)歷時(shí)，讓我突然想到了自己。

我是個(gè)愛開快車的人，尤其是早晨上班，經(jīng)常會(huì)嫌棄那些開車慢的人。今早我在心里問了自己：“你的需求是什么？”我清楚的告訴自己：“我的需求是上班別遲到。”“那么，自己怎么做到不遲到呢？”“那應(yīng)該是早點(diǎn)兒出門，路上的不確定性太多，不能把希望寄托在別人身上?！?/p>

遂決定從今天開始從早晚上下班開車的途中去踐行非暴力溝通。

早晨開車出門不久，在我前面有一輛車，馬上要到紅綠燈路口了，此時(shí)綠燈已閃，即將變紅，他此時(shí)剎車了，我也只能跟著停下。我當(dāng)時(shí)想，他要是開過去，我就可以停在第一位，那么等綠燈再亮起時(shí)，我就可以第一個(gè)沖出去了。就在此時(shí)，我突然想到了非暴力溝通，我轉(zhuǎn)念分析了一下前面司機(jī)的心理。我想他減速停下，一個(gè)是他時(shí)間充裕，不著急；另一個(gè)，停下肯定是更安全的，有那么一句話，寧停三分不搶一秒。如果真的出了交通事故，那么就不是等紅燈那么短的時(shí)間了。而我今天出門早，也不用焦慮會(huì)晚到單位，所以，我也應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，安全第一。

經(jīng)過這樣分析，之后的一路上我基本沒再著急。雖然會(huì)超車，但是，那是一種開快車的習(xí)慣，在心理上還是接受了那些開慢車的人，第一天就看到了自己的進(jìn)步，證明學(xué)習(xí)非暴力溝通不是那么困難，只要刻意練習(xí)，只要隨時(shí)關(guān)注，一定能讓自己有所提高的。