生存

①分享：挑戰(zhàn)了新的主題：廚房整理。在試講時(shí)回聽(tīng)自己的聲音感覺(jué)怪怪的，但是沒(méi)想到卻獲得了春楠老師的贊美，11月分享思維導(dǎo)圖時(shí)希望可以更加自然流暢，真正做到“講”而非“讀”；確定2020年1月講課內(nèi)容。

②閱讀：月初讀完《畫(huà)筆記》之后，就愛(ài)上了繪畫(huà)生活，也有可能是將埋藏比較深的繪畫(huà)熱情喚醒了，讓我連續(xù)繪畫(huà)了一個(gè)月，我想我會(huì)一直畫(huà)下去。還特地在網(wǎng)易云音樂(lè)上搜索了很多輕音樂(lè)，都適合在繪畫(huà)時(shí)聆聽(tīng)；10月開(kāi)始有寫(xiě)報(bào)告的任務(wù)了，每天基本上都在讀報(bào)告和教材，也算是每天都有進(jìn)行閱讀吧~

③寫(xiě)作：從9月26號(hào)開(kāi)始，用“印象筆記”記錄晨間日記，梳理前一天的生活，10月整體保持了下來(lái)，好開(kāi)心，而且非常上癮，似乎用印象筆記記錄晨間日記已經(jīng)成為習(xí)慣，它能讓我更好的看清自己是如何度過(guò)每一天的；10月8日進(jìn)行分享后，根據(jù)學(xué)員反饋，自我總結(jié)，完成復(fù)盤(pán)文章

④學(xué)業(yè)：工管學(xué)生好像就是活在“報(bào)告”的世界里，10月讀報(bào)告16篇，寫(xiě)報(bào)告2200字，感覺(jué)自己讀報(bào)告不發(fā)怵了，且吸取教訓(xùn)，下次310一定提前閱讀；通過(guò)每日日志和周總結(jié)記錄自己日常，發(fā)現(xiàn)周目標(biāo)總會(huì)定的偏高，而日目標(biāo)相對(duì)會(huì)符合實(shí)際一些，正在不斷調(diào)整，到了10月第四周，下午也可以保證效率了；申研文書(shū)準(zhǔn)備完畢，下一步是寫(xiě)written task 和 CV，等待成績(jī)單；“英語(yǔ)流利說(shuō)”打卡全勤；用印象筆記構(gòu)建了自己的書(shū)單系統(tǒng)和“關(guān)系整理”系統(tǒng)，爽歪歪~

⑤金錢(qián)：生活支出￡311.01；購(gòu)買(mǎi)“印象”年度專業(yè)版會(huì)員120元，要充分利用起來(lái)！購(gòu)買(mǎi)“百度網(wǎng)盤(pán)”一個(gè)月會(huì)員18元，下載了好多電影，等著回國(guó)和我的朋友一起看；整理師收入：￥1332；理財(cái)收入：￥549.41

⑥飲食：10月趁著時(shí)間還算充裕，每天變著花樣給自己做吃的，于是長(zhǎng)胖胖是意料之內(nèi)了，可是也浪費(fèi)了不少時(shí)間，食欲也比之前旺盛了許多；11月要更加健康飲食

生命

①10月是一個(gè)身體狀況非常不錯(cuò)的一個(gè)月，有好幾天都睡了7-8個(gè)小時(shí)，好幸福啊。即使DDL再多，也不能晚于11點(diǎn)休息，睡眠少于6個(gè)小時(shí)，這是原則問(wèn)題

②運(yùn)動(dòng)28天：在宿舍練習(xí)深蹲、壓腿。但是因?yàn)槌缘奶?，體重不降反升，好吧，我需要反省一下自己了，10月步行101.7KM，不足9月一半。

生活

①家人：每周會(huì)和最親近的家人視頻至少一次，爸爸媽媽，奶奶，姥姥姥爺，霖同學(xué)。媽媽準(zhǔn)備考試，每天活的無(wú)比充實(shí)，全力以赴一次，無(wú)論結(jié)果如何，都無(wú)愧于自己；爸爸心心念念都是我，甚至把我的公寓和學(xué)校圖書(shū)館用衛(wèi)星地圖查了出來(lái)發(fā)給我，好驚喜；奶奶姥姥姥爺身體還好，希望你們能照顧好自己，享受生活的快樂(lè)；和霖同學(xué)平時(shí)各自忙碌，集中在每周六互相分享生活的小確幸和小確喪，這樣聊天效果很好，兩人既不會(huì)因?yàn)闀r(shí)差問(wèn)題而影響休息，也不會(huì)因?yàn)榱奶於绊懭粘W(xué)習(xí)安排，一周一次，很適合我們倆。

②朋友：不知怎的，大四的我內(nèi)心更脆弱、也更愛(ài)粘人了。我愿意把時(shí)間分給室友、瑞瑞、雅婷、鳳儀、老馮、涵芮他們，這些人都是在我的大學(xué)生涯里不可或缺的存在，極為珍貴。幾年的時(shí)間讓我們彼此更了解，室友會(huì)因?yàn)槲业恼麧嵍饾u配合我，不會(huì)因?yàn)槲野褜嬍译娫磁l而埋怨我，我們會(huì)每周末一起吃一頓“大餐”；和朋友一起上課會(huì)很開(kāi)心，課程困難也好、簡(jiǎn)單也罷，都在相互扶持，即使崩潰也很正常，雞血不是人生的主旋律，踏實(shí)走好每一步，認(rèn)真過(guò)好每一天?！?0.20】和老馮一起參觀達(dá)西莊園，【10.28】鳳儀生病回國(guó)治療，【10.30】瑞瑞去參加活動(dòng)前給我和老馮做了牛奶麻辣燙，【10.31】老馮又親自下廚做了雞胸肉炒飯，糖燜栗子，糖醋蘿卜，還給我?guī)Я撕枚嗔闶澈惋埐?，讓我感?dòng)的不知所措

忙碌的11月即將來(lái)臨，我知道會(huì)很累，但也知道自己一定能充實(shí)的將它經(jīng)歷過(guò)。