好習(xí)慣都是堅(jiān)持的結(jié)果,長期堅(jiān)持下去,會(huì)有不一樣的收獲!
1,永遠(yuǎn)保持1平米的【秘密空間】
沒有神秘感的人,就像一部沒有懸念的書,看幾眼就猜到了結(jié)局。
2,每晚留出2小時(shí)的享受時(shí)光。
勞逸結(jié)合,給自己一些精神娛樂和休息的時(shí)間,哪怕唱唱歌,打打游戲,看看電影……只要不沉迷,都會(huì)讓大腦得到放松。
3,不追求100%達(dá)標(biāo),75%就夠了。
人不是電腦程序,不是下達(dá)指令就能100%執(zhí)行。不用對自己要求太高,逼急了只會(huì)自暴自棄。
4,學(xué)會(huì)感恩。
感恩能讓雙方產(chǎn)生愉悅與快樂,比如簡書上看到有值得學(xué)習(xí)的內(nèi)容,反手一個(gè)贊,你會(huì)小開心,作者也會(huì)開心。
5,寧愿早到,絕不遲到。
不管跟別人約定幾點(diǎn)見面,我都會(huì)堅(jiān)持早到5分鐘。這5分鐘不會(huì)打亂你的其它計(jì)劃,還能給別人一個(gè)守時(shí)守信的好印象。剛開始不適應(yīng)的話,可以嘗試把手機(jī)時(shí)間調(diào)快5分鐘。
6,每天積攢:錢,知識,快樂。
別小看積累的力量,就比如讀書,每月一本書,一年就是12本,要是再快點(diǎn),幾年下來可以一兩百本。這些知識的積累,會(huì)不斷提升你的認(rèn)知和思維,間接改變你的人生走向。
7,隨手記賬。
每消費(fèi)一筆就在手機(jī)上記好,分毫類目,這樣每個(gè)月的消費(fèi)都很明朗,知道哪些地方花多了需要節(jié)制。
8,起床后喝一杯溫水。
強(qiáng)烈推薦!這是我堅(jiān)持了20年的習(xí)慣,起床后半睡半醒時(shí),一杯溫水可以讓你的大腦快速蘇醒,還能洗胃,那種渾身暖洋洋的感覺,會(huì)讓你愉快地投入新的一天。
9,提前準(zhǔn)備好第二天的準(zhǔn)備。
物件上,把鑰匙,紙巾,證件提前放包里;工作上,對昨天復(fù)盤,寫好明天工作安排。這樣,每天起床都很從容,有更好的狀態(tài)去迎接新的一天。
10,每日記錄日程安排。
早上將自己構(gòu)思的日程記錄下來,做好順序調(diào)整,手寫或借助線上軟件都可以。我喜歡將大致日程寫在手賬本的第一欄里,然后細(xì)分出對應(yīng)的部分。每天花上10分鐘安排工作,能讓效率提高至少%。
11,培養(yǎng)自己的【鈍感力】。
不要神經(jīng)太敏感,別人交耳談話,就以為是在說自己,其實(shí)是在討論劇情。
12,堅(jiān)持寫作。
堅(jiān)持用備忘錄記錄靈感,寫作不僅可以用輸出倒逼著輸入,還能通過寫作變現(xiàn)。
13,公共場合手機(jī)調(diào)小聲。
比如地鐵上,會(huì)議上,課堂上,聚會(huì)的時(shí)候……多一份尊重,世界就多一份美好。
14享受獨(dú)處的時(shí)間。
不必通過合群證明自己,別人參加各種局的時(shí)候,可以用來沉淀自己,認(rèn)真生活,比如散步,聽歌,讀書,養(yǎng)花,都挺好。
15利用好“等待”的時(shí)間。
等外賣,等排隊(duì),等地鐵……這期間會(huì)產(chǎn)生很多碎片時(shí)間,別浪費(fèi),好可惜,可以用來看看小說,瀏覽新聞,學(xué)習(xí)課程,聽聽書,雖然時(shí)間短,但也足夠讓你吸收一些知識和獲取信息。
16家里養(yǎng)一些綠植。
閑暇時(shí)間打理花草,和花草獨(dú)處的時(shí)光,一邊聽書,一邊打理,澆水,修剪,那份愜意,只可意會(huì)不可言傳。
17設(shè)置一個(gè)重要物品箱。
把那些證件,房本,票據(jù),首飾都放進(jìn)去,以后需要的時(shí)候就不怕找不到,不過一定要鎖好并放在安全的地方。
18,假期多去走走。
哪怕逛逛公園,市場,小巷,和朋友吃吃飯,喝杯奶茶,也好過一直呆在家里。我一直喜歡周六下午出去逛逛書店,淘一本心儀的書籍,然后去花店瞅瞅,即便不買,賞心悅目的感覺也挺不錯(cuò)。
19,起床前的拉伸運(yùn)動(dòng)。
睡醒別急著坐起,先賴床兩分鐘,伸伸懶腰拉拉筋,整個(gè)早上都會(huì)充滿活力。
20,保持“永不放棄”的斗志——超級重要的一條!
這是一個(gè)人在自我進(jìn)化中的終極習(xí)慣,這個(gè)習(xí)慣將會(huì)讓我變得無所畏懼,在無數(shù)跌倒爬起中變得強(qiáng)大!希望友友們也能養(yǎng)成一顆打不死的內(nèi)心,越挫越勇,加油!
愿我的分享能啟發(fā)到友友們,堅(jiān)持這些好習(xí)慣,成為最好的自己,給自己成功成功的未來提前加油打氣?。?!我會(huì)不定時(shí)分享成長干貨,如果你不甘平庸,我們一起精進(jìn)?。?!
