天氣越來越熱，動不動容易燥熱，上火。喝王老吉不一定行，各類清熱解毒去火涼茶也只是起個毛線效果。

一股子火何以解？來來來，跟我念一首詩:

三伏閉門披一衲，兼無松竹蔽房廊。

安禪未必須山水，滅得心中火自涼。

打坐，默念一百遍，效果是清凈自然涼，不用吃藥不用茶。

本調用空藥，為除有病，執(zhí)成有病，執(zhí)空亦然。

話說，大悲無淚，大悟無言，我無須多言，只能幫到這里了。

人的煩惱結癥都是一種心境，境來便掃，掃即放過。緣來要惜，緣盡要放，人生本來就空，何必多執(zhí)念，對別人笑笑，對自己笑笑，笑看天下，日出日落，花開花謝，豈不自在。

延參法師說，我們生活中需要注意這五種內耗：

一、多而不專的就業(yè)技能。

二、過多的情緒化表達方式。

三、盲從于虛榮的無效社交。

四、急于求成的成功心理作用。

五、生活中涉及感情方面的那些拖泥帶水。

我們都是凡夫俗子，多跟法師學習了。 ???

亦煙亦雨訴平生，非煙非雨看人生，我們習慣把人生寫的煙雨迷離，卻不肯承認一切都是心頭的復雜。

靜心養(yǎng)神，修心。雙手合十，感恩常在！

圖片發(fā)自簡書App

【每日一畫，皆為大哥原創(chuàng)畫作！】