2026-02-24 周二 晴 Day375

??生活需要一顆感恩的心來創(chuàng)造，一顆感恩的心需要生活來滋養(yǎng)。

感恩日記

??我感恩開工大吉，愿馬年諸事順?biāo)?，工作順風(fēng)順?biāo)?，好運(yùn)常隨，謝謝，謝謝，謝謝！

??我感恩今日收到的開工利是紅包，心意滿滿，開心，謝謝，謝謝，謝謝！

??我感恩一早來到公司，新年煥新貌，活力滿滿，謝謝，謝謝，謝謝！

??我感恩乘公交一路順暢，還覓得座位，便捷又舒適，謝謝，謝謝，謝謝！

??我感恩在小紅書發(fā)現(xiàn)聽鼓聲可悅心之法，在車內(nèi)一試，果然心情暢快，奇妙，謝謝，謝謝，謝謝！

??我感恩心里默念 “是健康的犒勞讓我存活于世”，感恩身體各器官康健，愿自己健康永駐，容顏美麗，謝謝，謝謝，謝謝！

??我感恩金錢流轉(zhuǎn)，使我們足以負(fù)擔(dān)生活開銷，這是生活的厚贈(zèng)，無比感謝，謝謝，謝謝，謝謝！愿財(cái)源廣進(jìn)，生活富足安穩(wěn)，諸事順?biāo)臁?/p>

成功日記

??我真棒！一上班清掃桌面衛(wèi)生。

??我真棒！堅(jiān)持閱讀，運(yùn)動(dòng)打卡。

??我真棒！不再依賴他人，靠自己行動(dòng)，對人對事不抱空幻期待，獨(dú)立前行。

??我真棒！堅(jiān)持刻意練習(xí)高情商表達(dá)，坦誠且清晰地說出內(nèi)心想法。

觀點(diǎn)感受

觀點(diǎn)：意識到自己的家庭背景，個(gè)人資源清楚自己的能力和欲望的邊界。

感想：明白自家啥情況、有多少資源，清楚自己能干啥、想要啥能到啥程度，這太重要了。

好習(xí)慣培養(yǎng)

?好習(xí)慣一：堅(jiān)持練習(xí) A 肯定語。31天 / 100 天。

?好習(xí)慣二，絕刷視頻的誘惑，專注用手機(jī)汲取知識。 35天 / 100 天。

?好習(xí)慣三，利他思維，就是想想我能為他做點(diǎn)什么。 36天 / 100 天。

?好習(xí)慣四，改變不盯別人習(xí)慣，從不查看家里的監(jiān)控開始。 37天 / 100 天。

?好習(xí)慣五，吃飯時(shí)，認(rèn)真對待每一口，細(xì)嚼慢咽。 38天 / 100 天。

?好習(xí)慣六，堅(jiān)持 22：00入睡，早睡。81天 / 100 天。

吾日三省

?我錯(cuò)了，一心想著打卡，結(jié)果沒睡成自然醒，我錯(cuò)了。

?我錯(cuò)了，一心想著打卡，結(jié)果沒睡成自然醒，我錯(cuò)了。

?我錯(cuò)了，一心想著打卡，結(jié)果沒睡成自然醒，我錯(cuò)了。

正心正念

??改變自己，從早睡早起開始。

??我本自具足，我值得，我配得。

??多思考、多復(fù)盤、多總結(jié)反思很重要。

??凡事發(fā)生都有利于我，一切發(fā)生都是要教會我。

??我是個(gè)有價(jià)值的人，我吸引貴人，貴人都在幫我。

??我每一次選擇，都是在為自己想要的世界而投的票。

??我做任何事都很成功，我值得擁有這份成就，我在不斷超越。

??我一旦發(fā)現(xiàn)你身上有一些我不具備的優(yōu)點(diǎn)，我就要把你這個(gè)優(yōu)點(diǎn)給學(xué)過來。

??愿我家庭圓滿、順利、平安、吉祥；愿你家庭圓滿、順利、平安、吉祥；愿所有人家庭圓滿、順利、平安、吉祥，愿一切眾生都能解脫覺悟。