保濕，是肌膚健康的基礎(chǔ)，更是護(hù)膚不可缺少的功課！肌膚做不好保濕，會(huì)導(dǎo)致皮膚的干燥脫皮，更嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致皮膚屏障薄弱，容易感染，還會(huì)阻礙角質(zhì)層更新，導(dǎo)致各種皮膚疾病。
那么，為什么我們的皮膚會(huì)缺水？
簡(jiǎn)單來說，人類不分男女，體內(nèi)都含有約70％的水。但我們周圍空氣的水含量只有0%-4%，皮膚干燥，其實(shí)就是兩者之間的巨大落差。你可以想象一杯水，放在一個(gè)干燥的大火爐里，杯里水再多，也不可避免要蒸發(fā)。
1.為什么要補(bǔ)水保濕？
保濕，是保持肌膚白皙的關(guān)鍵，肌膚一旦缺水就會(huì)出現(xiàn)小細(xì)紋。而補(bǔ)水正是緩解了我們肌膚缺水的狀態(tài)，但是無法緩解我們面部肌膚細(xì)紋狀態(tài)。通常補(bǔ)水只是補(bǔ)充皮膚表面的水分，而想要達(dá)到深層滋潤(rùn)的鎖水效果，我們就需要注意保濕。
保濕可以讓水分進(jìn)入深層的皮膚細(xì)胞，并且在基底牢牢鎖住水分，避免水分流失。所以在我們生活當(dāng)中，很多朋友所謂的補(bǔ)水和保濕，只是為皮膚增加了水分。
很多女性朋友認(rèn)為敷面膜就是最好的補(bǔ)水保濕方式，但其實(shí)這也是誤解之一，長(zhǎng)時(shí)間做面膜很可能導(dǎo)致皮膚敏感。
2.皮膚缺水的表現(xiàn)
死皮皮屑：皮膚在缺水的狀況下臉上的角質(zhì)層脫落 就會(huì)引起死皮或者皮屑。
皮膚微癢，干緊，貼面膜疼：因?yàn)槠つw長(zhǎng)期缺水或者間歇性缺水臉上的皮膚細(xì)胞得不到足夠的水份就會(huì)導(dǎo)致皮膚缺水性，干，癢，緊繃。
痘痘，痘印：皮膚缺水會(huì)導(dǎo)致水油不平衡很容易引起痘痘缺水后的皮膚，新陳代謝的功能比較差，皮膚更容易留下痘印。
暗黃無光澤：皮膚缺水還會(huì)引起細(xì)胞老化新的細(xì)胞容易死去，皮膚沒有了修復(fù)的功能從而導(dǎo)致肌膚暗黃不通透，沒有光澤等問題。
過敏，閉口，脂肪粒：肌膚得不到水份的情況下會(huì)使皮膚排出的毒素累積在皮下引起過敏等癥狀皮膚沒有充足的水份 護(hù)膚品的營(yíng)養(yǎng)就沒有辦法吸收 堆積在皮膚表層 就會(huì)形成閉口脂肪粒等。
斑點(diǎn)：皮膚缺水導(dǎo)致黑色素沉淀 黑色素統(tǒng)稱就是斑點(diǎn)。而水是黑天素天生的克星，可以抑制黑色素生成，并能分解已經(jīng)生成的黑色素。
3.如何正確的補(bǔ)水保濕
保濕簡(jiǎn)單來講，就是想方設(shè)法把水分留在皮膚表面！而按照成分來說，我們可以把保濕類的護(hù)膚品分為以下幾種：
第一種 封閉保濕類：各種礦物油和蠟類；
第二種 柔潤(rùn)保濕類：各種合成酯和植物油類；
第三種 乳化保濕類：甘油單酯、甘油雙酯、磷脂等。
怎樣選擇適合自己的保濕產(chǎn)品？
弄明白保濕產(chǎn)品的分類，我們?cè)撛鯓舆x擇適合自己的產(chǎn)品呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，按照膚質(zhì)來選就行。
1）中性皮膚：這種類型的皮膚水油平衡，可以選用柔潤(rùn)保濕類型的產(chǎn)品。
2）干性皮膚：干性皮膚平時(shí)的卸妝與清潔，記得一定要溫和清潔，減少刺激與傷害。其次最重要的就是補(bǔ)水和鎖水，而高封閉性的乳霜是最關(guān)鍵的！高脂質(zhì)含量的乳霜產(chǎn)品封閉性佳，可以為皮膚加強(qiáng)保護(hù)，從而有效鎖水，幫皮膚減少水分流失，在干燥的環(huán)境下，是加強(qiáng)保濕的利器。切記補(bǔ)水保濕一項(xiàng)都不能少，特別是在秋冬季節(jié)，對(duì)于粗糙的干性皮膚來說需要加強(qiáng)滋潤(rùn)?？梢赃x擇一些天然潤(rùn)膚油，改善肌膚的粗糙狀況。因?yàn)闈?rùn)膚油中所含的小分子脂質(zhì)，能填補(bǔ)角質(zhì)層的細(xì)微縫隙，對(duì)皮膚的滋潤(rùn)效果更佳。
3）油性皮膚：有些女生皮膚比較愛出油，平時(shí)并不覺得干燥，但并不代表就不需要保濕了，皮膚自身的油脂，可以減緩水分流失，但這并不意味著“油皮就完全不需要做保濕”。皮膚本身的天然保濕因子，是在不斷流失的，皮膚的保濕能力在逐年下降。油皮可以根據(jù)自身狀況，可以選用第二種或者第三種保濕類型，像是痘痘肌本身就是皮脂腺活躍，堵塞毛孔，油脂類成分就不能碰。
4）混合皮膚：主要是看自己是屬于混干或者是混油，有些人甚至是夏混油，冬混干的，這類型膚質(zhì)可以參照油皮或者干性皮膚進(jìn)行選擇，但是在T字區(qū)，過于保濕的面霜實(shí)際上就不用擦了，只擦兩頰就行。
5）敏感皮膚：敏感皮膚最推薦的其實(shí)是封閉型產(chǎn)品，主要是封閉的時(shí)候能夠有效的保護(hù)皮膚，讓皮膚更好的喘息，有助于皮膚自我修復(fù)。其次是推薦潤(rùn)膚型。最不推薦的是吸濕型，這一類型的產(chǎn)品要么是低端品牌或者是大品牌的低端線，要么是適合油皮使用的膚感較為清爽的保濕產(chǎn)品，對(duì)于敏感皮的修復(fù)基本沒有幫助。
6）痘皮：痘皮其實(shí)也是分干、油、敏感，可以按照這類膚質(zhì)選擇產(chǎn)品，但是痘皮記得要輔佐一些祛痘產(chǎn)品進(jìn)行，千萬別指望買一瓶lamer治好你的痘痘，這是不可能的，痘痘是病，再貴的護(hù)膚品都是護(hù)膚品，而不是藥品。
希望這些能夠幫到你，祝大家都能擁有完美肌膚！
