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經(jīng)常看到有人輕生棄世，有人痛不欲生，有人消極避世。原因種種，但歸根都是自己的愿望沒有達到，情緒低落。

人生不如意十之八九，這個比例如果你沒有很好的人生態(tài)度自然就覺得人生不如意了。人生就如登山，每一步都艱難，每一步就是向上的。貪圖省力氣，結(jié)果就是失敗。站在高處才能看到不一樣的風(fēng)景。

生命首先必須愛自己，這種愛不是自私，而是盡責(zé)。人對自己的責(zé)任，是生命的第一責(zé)任。人要對己盡性，然后才能對人盡心。

對自己的愛與責(zé)任，意味著人必須加強修養(yǎng)，完善人格，正氣充盈，精力彌漫，養(yǎng)足浩然之氣，養(yǎng)成至善之德。有仁愛之心，有求真之智。只有成就自己，才能成全別人。

修身就是克制自我的欲望，促進精神的成長。生命不只是欲望，物欲也非無限；滿足趨于飽和而沒有余緒時，就會厭膩、疲倦、懈怠、萎靡，甚至墮落。

對自己的愛與責(zé)任，就意味著堅守情操，保持尊嚴(yán)，對一切外在強加的壓力絕不屈服。“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”，就是自愛的標(biāo)高。屈原潔身自好、陶潛不愿折腰、李白蔑視權(quán)貴，都是對自己的愛與責(zé)任的典型表現(xiàn)。