一個人不自信的原因有很多，比如過去失敗的經(jīng)驗，通過內(nèi)省對自身的認(rèn)識，通過社會比較對他人的認(rèn)識以及對自身的認(rèn)識。

在我們生活中，很多信息都是通過啟發(fā)式或潛意識加工的，即根據(jù)一些線索作出直覺式，反應(yīng)式的行為而沒有經(jīng)過深思熟慮，因為人的注意力是有限，我們的生活環(huán)境豐富而時刻發(fā)生著變化，人不可能對所有的事情都全神貫注，只能選取一些自己感興趣的，重要的事進(jìn)行關(guān)注，認(rèn)真考慮。

當(dāng)我們在與他人的見面時，會根據(jù)對方表現(xiàn)的一些