微光之下，信仰之名

其實(shí)人跟樹(shù)是一樣的，越是向往高處的陽(yáng)光，它的根就越要伸向黑暗的地底。

—— 尼采《查拉圖斯特拉如是說(shuō)》

心理健康對(duì)一個(gè)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，到底意味著什么？

又或者說(shuō)如果心理不健康，一個(gè)人可以找到自己的人生價(jià)值么？

也許每人心中都存在一束微光，在這點(diǎn)點(diǎn)微光照亮之上，信仰之名支撐著我們的前進(jìn)的步伐。而熄滅微光，失去信仰的代價(jià)就是沉淪、墮落、迷途不可知返。

前段時(shí)間，北大弒母案再次引起輿論的關(guān)注，兇手吳謝宇落網(wǎng)。但是這案件的背后卻隱藏著人性的黑暗與現(xiàn)實(shí)的殘忍不堪。

頭頂太陽(yáng)，卻活在黑暗中。

吳謝宇的弒母中必定有一部分原因是他對(duì)母親道德感的反叛。為了維護(hù)母親心目中的完美形象，他的二十多年必定活得很累。他被剝奪了外在的影子，可他的內(nèi)心卻依然有一個(gè)黑影。這黑影可能是他的多年的偽裝，也可能是他軟弱之時(shí)對(duì)感情的沉迷。如果要活下去，內(nèi)外統(tǒng)一，正視自己，他必須熄滅頭頂正中的太陽(yáng)。

弒母前的他的心理已經(jīng)扭曲，只是缺少一個(gè)爆發(fā)點(diǎn)而已。

一個(gè)心理健康、懷有堅(jiān)定信仰的人，不一定多么成功，、取得多大的成績(jī)。但他能感知到自己的存在價(jià)值。這一點(diǎn)極其重要——自我感知價(jià)值！這不光光是空談“天生我材必有用”，切實(shí)的了解自己，了解自己的能力，了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)，了解自己如何去融入現(xiàn)實(shí)。因?yàn)榱私?，我們?nèi)ブ贫ㄓ?jì)劃，因?yàn)樽灾?，?jì)劃才能切合實(shí)際。因而自身潛能才能在一次次努力中得以開(kāi)發(fā)。當(dāng)然，失敗不可避免，但心懷坦蕩，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷,也能安然處之。

而一個(gè)心理不健康的人不是不夠優(yōu)秀，而是缺乏自知之明。嚴(yán)苛的要求自身，必然導(dǎo)致大腦的高度戒備，精神長(zhǎng)期緊張。由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際,主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)，失敗帶來(lái)的后果就是我們總是自責(zé)、自怨、自卑。

現(xiàn)實(shí)的悖論就是這樣:渴望十全十美,但又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺。一但陷入邏輯的怪圈，人就容易變得扭曲。

如若心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡,日深日久，心理危機(jī)也將如影而至，如影隨形。

這是一個(gè)精神時(shí)代，物質(zhì)生活費(fèi)不斷豐富，帶來(lái)精神上的需求不斷增加，但不妙的是，我們并沒(méi)有足夠的能力去區(qū)分優(yōu)劣與真假。作為大學(xué)生，正處在青年中期,而青年期是人的一生中心理變化最為激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟,情緒不穩(wěn)定,面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí),心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生,如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴(lài)的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。我們矛盾，我們掙扎，我們以至于感到無(wú)以適從。

自身的渺小，讓我們?cè)谒伎既松鷷r(shí)總不自覺(jué)的陷入卑微的處境。也許當(dāng)代大學(xué)生在心理上的困境是我們當(dāng)代人精神困境的一個(gè)折射。

我們本身信念的不夠堅(jiān)定，面對(duì)失敗我們沒(méi)有勇氣去再來(lái)一次；面對(duì)死亡，我們并沒(méi)有坦然自若。大學(xué)生的前期是高中生，高壓下的學(xué)習(xí)使我們并沒(méi)有太多的時(shí)間去“浪費(fèi)”，在生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)中的經(jīng)驗(yàn)幾于空白，導(dǎo)致挫折總能輕易地突破我們的心理防線。對(duì)于某些難以承擔(dān)的后果，我們開(kāi)始焦慮、這種緊迫感、焦慮感像瘟疫一樣散延開(kāi)來(lái)，漫無(wú)目的、坐立不安，其中一些人便會(huì)選擇極端的方式——自我了結(jié)亦或者不告而別。

微光能否照亮微光？這個(gè)話(huà)題，給了我們解決我們當(dāng)代人困境的一個(gè)方案。當(dāng)然我更愿意稱(chēng)之為希望。一百多年前，那個(gè)比現(xiàn)在破落許多的時(shí)代，一個(gè)個(gè)偉人燃燒自己化作火炬照亮民族的道路，血與火喚醒我們沉睡中的天性。如今，我們也需要偉人、需要國(guó)家給予我們正確的方向！但大方向的確定，無(wú)法將每個(gè)人拉出各自面臨的深淵。所以拯救自己出低谷的實(shí)際上也只有自己而已，所謂微光就是我們的初心。而所謂的微光照亮微光，就是彼此溫暖彼此，彼此攙扶，彼此多一份善意。

弱點(diǎn)如同影子每個(gè)人都有，但微光一樣，我們可以用光明驅(qū)退陰暗，用溫?zé)岽胬淠?/p>

也許，你想從我這里聽(tīng)到關(guān)于什么擺脫心理困境的方法亦或者渴望得到某些心靈安慰。那我真的很抱歉，我們需要是彼此理解。這可以是一個(gè)微笑、一次相遇、一次感動(dòng)，但這絕不是單方面的無(wú)條件奉獻(xiàn)。面前的陌生人啊，我可以給你建議有許多，比如保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望，這可以讓你提高多方面能力適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。又或者你一定要保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境,大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。

心理健康對(duì)于大學(xué)生的重要性猶如陽(yáng)光吻過(guò)樹(shù)葉一樣。我希望每個(gè)人都可以在彼此的微光照亮下，找到各自的信仰。自我救贖之旅從現(xiàn)在開(kāi)始。