女朋友的腸胃不好，平時油水攝入過多，蛋白質攝入很少，看到她因為胃痛糾結在一起的表情，我很心疼，于是我決定幫她改善習慣。

女朋友和我很像，喜歡藍色，有點偏完美主義者，對自己嚴格要求的同時帶來的是壓力輕易的積攢，自己卻很少重視身體健康。一不留神，帶來的是暴飲暴食的習慣。

我卻對身體健康很重視，大概因為我是醫(yī)生世家。家人重視我單單選擇了藝術這條路，我很幸運。父親是醫(yī)生，帶給我的影響是對身體健康格外的重視，我很感激這一正面印象。我知道身體好才能好好學習，然而我是軟糯的性格，很擔心自己不夠嚴格，妥協(xié)了女友的壞習慣。

多想是沒用的，今天是我監(jiān)督女友飲食的第一天。也是我記錄的第一天，女友對我的關心和肯定，正面影響是巨大的，而我感激每個帶給我正面影響的人，特別是我深愛的人。

早餐：燕麥 午餐：熟番茄，黃瓜，半根玉米 晚餐：黃瓜

我默默做下記錄，準備等待觀察一周。

今天是第一天。

圖片發(fā)自簡書App