【天使班3.0第4次大晨會(huì)】
時(shí)間：4月20號(hào)（周五）早6:00-7:00
地點(diǎn)：YY頻道 64578877
一：主持人開(kāi)場(chǎng)（3分鐘）
主持人： 蔡宛彤? 趙清炳
時(shí)間大臣：王冠清
排麥大臣：侯禹妃
文字推送：羅利莎
記錄大臣：構(gòu)冬俊
錄音大臣：彭春梅
二：班委匯報(bào)班級(jí)踐行情況（每人3分鐘）
59班秘書(shū)部長(zhǎng)：德吉
三個(gè)標(biāo)簽：1.兩個(gè)孩子的媽媽? ? ? 2.創(chuàng)業(yè)者
3.易效能的實(shí)踐者和學(xué)習(xí)者
33班副班長(zhǎng)劉偉
大家好，非常感謝天哥和宮班，我是33班副班長(zhǎng)劉偉，我的三個(gè)標(biāo)簽是：1，一個(gè)退伍25年的老兵，2，網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷從業(yè)者，3是時(shí)間目標(biāo)管理踐行者。現(xiàn)我們33班情況是出現(xiàn)了明顯的梯隊(duì)變化，第一梯隊(duì)：2組，3組，11組，象三枝利箭，齊頭并進(jìn)，快速前行，不管從參加大班會(huì)的人數(shù)，小組會(huì)的人數(shù)，交作業(yè)的人數(shù)都是非常的優(yōu)秀。第二梯隊(duì)：1組，5組，8組三個(gè)組，也表現(xiàn)不錯(cuò)，每天每人都能打卡，完成作業(yè)等，但相比第一梯隊(duì)熱情度，作業(yè)的完成度，積極性相對(duì)較弱。第三梯隊(duì)4組，6組，7組如同大元帥一樣，穩(wěn)穩(wěn)墊后，不急不燥，這從小組會(huì)的組織，參加大班會(huì)人員和完成作業(yè)率都明顯比較低，我們下一步如何提起他們的士氣，和大部隊(duì)一起向成走。
下一步，我們?nèi)匀粫?huì)嚴(yán)抓每天的打卡，每周小組會(huì)的分享及每周安排的作業(yè)檢查，讓我們的踐行能夠真正落地，達(dá)到我們踐行的結(jié)果！
今天之前的成績(jī)并不能說(shuō)明以后的成績(jī)，排名較后的小組也不要灰心，調(diào)整好心態(tài)和狀態(tài)，努力證明下一次我們每一個(gè)小組都會(huì)更好！我的總結(jié)完了！謝謝大家！
28班（班長(zhǎng)蔡星辰）
家庭教育講師
好習(xí)慣踐行者
熱愛(ài)讀書(shū)
三：宮睿哲班主任分享時(shí)間管理9個(gè)誤區(qū)（10分鐘)
第一個(gè)誤區(qū)
第一：都是“意志力”的問(wèn)題
我的很多學(xué)員會(huì)說(shuō)我時(shí)間管理我堅(jiān)持不下來(lái)
我是不是意志力太差？我是不是懶？我是不是有拖延癥？它會(huì)說(shuō)這是我意志力的問(wèn)題，
為什么很多人把時(shí)間管理這個(gè)事一聽(tīng)都會(huì)覺(jué)得是一堆大道理？
我們的文化和思維一直都是在一個(gè)極高的抽象的東西，
時(shí)間管理一聽(tīng)就很抽象很高
所以我們的思維導(dǎo)致了很多時(shí)候真往下落地的時(shí)候很困難
時(shí)間管理可以是一個(gè)很具體的東西
“我要好好整理自己”
“我要收拾屋子”
“我要洗衣服”
“我要從沙發(fā)上抬屁股站起來(lái)”
因?yàn)楹芏辔覀兺现氖露际请y在開(kāi)始，所以我們要把他變得更具體更落地，我們不是缺意志力而是缺具體的行動(dòng)和方法
第二：人一定要有目標(biāo)
如果先有目標(biāo)才能做時(shí)間管理，97%
時(shí)間管理并不一定是您非得有一個(gè)明確的目標(biāo)你才開(kāi)始行動(dòng)
而且您的目標(biāo)一定是在行動(dòng)的過(guò)程中產(chǎn)生的，很少有人天生下來(lái)就有目標(biāo)，一定是你在不斷的行動(dòng)不斷的做的過(guò)程中體驗(yàn)到的，你發(fā)現(xiàn)這個(gè)事我想干，這個(gè)事我愿意去熱情的投入，是在行動(dòng)的過(guò)程中，但是多數(shù)人的行動(dòng)是缺乏的，不是缺目標(biāo)的問(wèn)題
第三：時(shí)間管理=青霉素
老師，下周我有個(gè)考試，但是我還沒(méi)有復(fù)習(xí)，怎么辦？
特效藥
時(shí)間管理是一個(gè)一套自己的習(xí)慣，一套行為習(xí)慣，一套生活和工作當(dāng)中的習(xí)慣
這些習(xí)慣需要有意識(shí)的培養(yǎng)去避免類似的事情發(fā)生，而不是這些事情發(fā)生了怎么辦的問(wèn)題
跟計(jì)劃有關(guān)，做計(jì)劃了，執(zhí)行不了？
誤區(qū)四 時(shí)間表
暑假作息時(shí)間表
小學(xué)時(shí)被要求
越是執(zhí)著于這樣一張時(shí)間表，越是對(duì)自己有要求的人越會(huì)體驗(yàn)到一種感覺(jué)，挫敗，人不是越挫越勇，人是越挫越放破罐破摔 干脆放棄計(jì)劃
多數(shù)人的新年的愿望是在新年的頭一個(gè)月徹底放棄了
減肥、讀書(shū)、學(xué)英語(yǔ)
嚴(yán)格的時(shí)間表并不適合我們，尤其是剛開(kāi)始的人
誤區(qū)五：時(shí)間管理的四個(gè)象限
做重要不緊急的事
這個(gè)表可以規(guī)劃的是人生大事件
排除優(yōu)先級(jí)都費(fèi)腦子
類似優(yōu)先級(jí)的東西在行動(dòng)中并不那么重要
時(shí)間管理絕對(duì)不僅僅是排個(gè)優(yōu)先級(jí)的問(wèn)題，因?yàn)槲覀兣艃?yōu)先級(jí)的時(shí)候很理性，先干重要的事，執(zhí)行的時(shí)候很奔放，刷刷微信、泡杯茶之后才做
誤區(qū)六：關(guān)于計(jì)劃，計(jì)劃的過(guò)程像點(diǎn)菜
眼大肚足校、不好吃、沒(méi)吃過(guò)沒(méi)經(jīng)驗(yàn)、上晚了、本身很飽、都是愛(ài)吃的都是葷的搭配
計(jì)劃更像這個(gè)過(guò)程，我們要搭配，我們要知道自己能吃多少的量
他需要過(guò)程，沒(méi)有人第一次點(diǎn)菜就點(diǎn)的這么合適
誤區(qū)七 小心走火入魔
剛開(kāi)始被誤導(dǎo) 記賬都很困難 記時(shí)間記錄更加困難，多數(shù)人在這件事上直接體驗(yàn)到挫敗
放棄了
誤區(qū)八 優(yōu)先級(jí)問(wèn)題 寫報(bào)告 打電話 為什么做不到要事優(yōu)先
簡(jiǎn)單呀，但是書(shū)上說(shuō)要事，你越是接受這個(gè)觀念，你越是挫敗，因?yàn)槿俗钭匀坏氖窍茸龊?jiǎn)單的，假如
劃掉一項(xiàng)，成就感，這個(gè)成就感會(huì)促使你加快干后面的事
但是你要是先寫論文，老王電話還沒(méi)回，不行先做重要的事
繼續(xù)寫論文，這個(gè)過(guò)程
所以原則不重要，執(zhí)行的時(shí)候看心情就好了，重要的事難的事，如果能集中優(yōu)勢(shì)兵力先干好，但是做不到也別自責(zé)，這不是你的問(wèn)題，人都這樣
誤區(qū)九 找應(yīng)用 一下子下載很多的應(yīng)用，先找一個(gè)兩個(gè)適合自己的，而不是全部
四:學(xué)員分享學(xué)習(xí)心得和困惑。每班兩人，共6人(3分/人)
28班:（華華）
三個(gè)標(biāo)簽：
1.女兒成長(zhǎng)的人生引導(dǎo)師
2.畫畫站樁的踐行分享者
3.易效能時(shí)間管理踐行者
成長(zhǎng)喜悅分享
1.0在自己能堅(jiān)持的好習(xí)慣下走完了100天，收獲了很多疑惑，為什么有些人那么喜悅，為什么有些人那么熱情，像打了雞血！
2.0好奇心的驅(qū)使下走入班委，在認(rèn)真做事的好習(xí)慣下收獲了滿滿的感動(dòng)，從一些弱連接走入到強(qiáng)連接，明確了其中的一張標(biāo)簽站樁的踐行分享者，同時(shí)學(xué)習(xí)五行與感恩開(kāi)始轉(zhuǎn)化自己。
3.0想付出更多，擔(dān)任班長(zhǎng)，和伙伴們愉快的踐行完3.0又踐行了28天感恩訓(xùn)練！打開(kāi)了我更大的心量。個(gè)人也有了物質(zhì)生活的收獲，買了房，包了地！既有意義，又能富裕。
現(xiàn)在的我是時(shí)間管理『精品班』T13班的班主任，進(jìn)行更高管理思考與學(xué)習(xí)，日常生活安排充實(shí)，我很喜悅的發(fā)現(xiàn)我并不會(huì)以忙來(lái)推脫，一切都是最好的安排！現(xiàn)在的我在易效能學(xué)習(xí)同時(shí)發(fā)現(xiàn)自己還有許多要完善，又參加一些課程學(xué)習(xí)，我目前發(fā)現(xiàn)自己分享能力變強(qiáng)，管理能力變強(qiáng)，修復(fù)能力變強(qiáng)！站樁群，四個(gè)時(shí)間管理群，社會(huì)公益，工作和照顧女兒基本兼顧，每天不斷更新調(diào)整安排。一天比一天愛(ài)自己，欣賞自己！
接下來(lái)的展望：
明確目標(biāo)，借助奶酪法，一次完成一件事，碎片時(shí)間升級(jí)高科技，做好與高科技的依戀和分離，創(chuàng)造整塊時(shí)間，高度專注，放好心態(tài)，做好每次的挑戰(zhàn)并以享受的心情面對(duì)每一天！相信未來(lái)的我就是我想要的那個(gè)樣子。感謝有機(jī)會(huì)在這里分享，讓我又有了一次提升自己，看到自己的成長(zhǎng)！感恩遇見(jiàn)，感恩聆聽(tīng)，感恩鼓勵(lì)！我愛(ài)你們大家！謝謝！我的分享就到這里！謝謝！
3班:魏心
各位時(shí)間管理訓(xùn)練營(yíng)的伙伴們?cè)缟虾茫?我是天使33班11組的魏心，很榮幸今天和大家分享我的時(shí)間管理收獲。我的三個(gè)標(biāo)簽是：地產(chǎn)從業(yè)者，時(shí)間管理學(xué)習(xí)踐行人，周歲寶寶的媽媽。
去年初在喜馬拉雅FM意外結(jié)緣葉老師的時(shí)間管理100講，覺(jué)得很有道理也想跟多了解時(shí)間管理如何落地，于是參加了時(shí)間管理十堂課的學(xué)習(xí)，通過(guò)這個(gè)媒介結(jié)識(shí)了宮班并同一群來(lái)自五湖四海卻志同道合的伙伴結(jié)緣，一起走過(guò)了兩個(gè)100天。在這里我最大的收獲是葉老師常說(shuō)的：爛開(kāi)始，好結(jié)果！
由于工作關(guān)系?寶寶還小，一直以來(lái)我的很多踐行都有所延遲，譬如時(shí)間管理倡導(dǎo)晩十早五，早睡早起的生活，可我經(jīng)常得11點(diǎn)、12點(diǎn)才能睡，或者半夜起來(lái)哄寶寶早上就沒(méi)精神早起，然后自我寬慰：葉老師說(shuō)了，爛開(kāi)始好結(jié)果，沒(méi)關(guān)系的；葉老師倡導(dǎo)每天運(yùn)動(dòng)，我要么每天走很多路，要么和孩子在家全副精力用她身上，那里還有精力能量運(yùn)動(dòng)？
群里班班和伙伴在討論下蹲的運(yùn)動(dòng)，于是只要有點(diǎn)精力在洗漱后搽臉的同時(shí)做下蹲，想著反正葉老師說(shuō)了：爛開(kāi)始，好結(jié)果！做多做少不重要，重要的是先做，宮班也常說(shuō)：昨天沒(méi)做不是今天不做的理由！所以我選擇相信，并繼續(xù)放縱和寬慰自己，爛開(kāi)始，好結(jié)果！別管成效好賴先繼續(xù)做著吧。
而今第三個(gè)100天了，很慚愧我依然不能把時(shí)間管理的像某些伙伴那樣優(yōu)秀踐行的徹底，可我始終相信：爛開(kāi)始好結(jié)果，昨天沒(méi)做不是今天不做的理由。
現(xiàn)在的我，每天早上6:30前后自然醒來(lái)，然后寫日記打卡，列出青蛙和清單，做好一天的計(jì)劃，讓一天有目標(biāo)工作，早晚梳頭50下，洗漱同時(shí)聽(tīng)音頻學(xué)習(xí)，搽臉同時(shí)做拉伸動(dòng)作或者下蹲，還參加了朱櫻老師的站樁群，或早或晚或空閑時(shí)就站樁，最明顯的收獲是抵抗能力提高，不再總是感冒或者三兩個(gè)月就有十多天飽受口腔潰瘍的折磨。
說(shuō)了這么多，如果你也和我一樣感覺(jué)自我踐行不太好，都不要放棄改變，無(wú)論你踐行的好與差，只要稍微做那么一點(diǎn)改變，稍微堅(jiān)持一點(diǎn)點(diǎn)，積蓄下來(lái)你自己也會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)自己也可以像我們眼中、心中的目標(biāo)人物一樣，唯一的區(qū)別在于你投入多少精力和努力！
所以，不要灰心不要?dú)怵H！堅(jiān)持一點(diǎn)改變你會(huì)收獲更好的自己！
9班:5組劉凡云
大家早上好，我是來(lái)自59班5組的劉凡云。三個(gè)標(biāo)簽是化妝品銷售員，兩歲女孩媽媽，易效能踐行者。
3.0開(kāi)始已經(jīng)半個(gè)月多，每天早上的冥想讓我的睡眠越來(lái)越好，不過(guò)還是可以在6:30前完成并打卡。所有的早起，運(yùn)動(dòng)，看書(shū)，也是越來(lái)越自覺(jué)，或許這已經(jīng)成為一種習(xí)慣。非常感恩易效能，也感謝上升中的自己。
這個(gè)月完成了幾項(xiàng)大事，也騰出更多的時(shí)間來(lái)思考自己真正的價(jià)值和目標(biāo)。之前很多時(shí)候，經(jīng)常喜歡羨慕別人這個(gè)那個(gè)，費(fèi)時(shí)費(fèi)力的去效仿，最后啥沒(méi)學(xué)會(huì)還一次次的貶低自己，心也總是浮躁的。進(jìn)入3.0后每天看到大家都很自覺(jué)的完成所有的青蛙，和幾次檢視會(huì)上聽(tīng)到的，還有跟大家一起共讀的書(shū)籍，覺(jué)得是該要好好關(guān)注一下自己的內(nèi)心目標(biāo)。一步步按著吃掉那只青蛙的二十一條法則來(lái)走，心更靜了，目標(biāo)也更明確，日清單，周清單，月清單基本上都可以完成，跟以前的自己比非常有進(jìn)步，再次為上升中的自己點(diǎn)贊！我會(huì)繼續(xù)努力前行，做到自己喜歡的優(yōu)秀！
我的發(fā)言完畢，感謝大家的聆聽(tīng)！
8班:（王露）
大家早上好，首先做個(gè)自我介紹：
我是來(lái)自28班4組的王露。三個(gè)標(biāo)簽是互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品經(jīng)理，三歲女孩媽媽，時(shí)間管理的踐行者。
我今天分享的主題是冥想給我?guī)?lái)的好處。
首先我是如何養(yǎng)成冥想的習(xí)慣:
參加易效能的踐行其實(shí)有一年多了，冥想是我一直想要養(yǎng)成的習(xí)慣，但是一直都沒(méi)有養(yǎng)成，我始終靜不下來(lái)。從3.0的踐行開(kāi)始，我每天早晨起來(lái)冥想5-10分鐘的時(shí)間，剛開(kāi)始還是覺(jué)得很困難，不到一分鐘就著急的不得了，然后思緒開(kāi)始亂飄，當(dāng)自己意識(shí)到思緒飄走的時(shí)候，就趕緊再把注意力找回來(lái)，注意在自己的呼吸上，我用的是腹式呼吸法。就這樣慢慢的，現(xiàn)在已經(jīng)可以享受這份寧?kù)o，甚至有點(diǎn)喜歡上這種感覺(jué)。
冥想帶來(lái)的好處：
1、冥想讓我們的內(nèi)心更加平靜
每天的心情變得越來(lái)越好，可以享受當(dāng)下的美好的時(shí)刻，不再是著急的想著今天還未完成的工作，想著趕緊把工作完成。內(nèi)心混亂無(wú)比。
2、冥想可以幫我們控制情緒，脾氣好轉(zhuǎn)，家庭更和諧
這一點(diǎn)我的感覺(jué)比較明顯，當(dāng)我的內(nèi)心更加平靜的時(shí)候，我就不那么容易被激怒，之前我經(jīng)常跟我的老公進(jìn)行爭(zhēng)辯，不管什么問(wèn)題，他只要跟我有不同的意見(jiàn)，來(lái)反駁我的話，我情緒一下子就上來(lái)了馬上就要吵架，然后不歡而散，現(xiàn)在我們可以就一些問(wèn)題，友好的辯論，就算意見(jiàn)分歧，我也不會(huì)生氣了，可以平靜的面對(duì)，當(dāng)然這一點(diǎn)也有專家研究證明冥想有持久的情緒控制作用。
3、冥想可以緩解壓力，不那么焦慮
現(xiàn)在就是一種享受生活和工作的狀態(tài)，覺(jué)得一切都是那么美好，工作可以有條不紊的進(jìn)行，可以去享受每天的生活，而不是像之前，每天一醒來(lái)，都感覺(jué)是像要上戰(zhàn)場(chǎng)打仗一樣的感覺(jué)，好焦慮，好緊張的感覺(jué)。 2013年，有研究證明參加4次（每次20分鐘）冥想課程足以減少高至39%的焦慮。
最后希望大家都可以通過(guò)冥想，回到當(dāng)下，活在當(dāng)下，享受生活的每一個(gè)當(dāng)下！感謝大家的聆聽(tīng)，我的發(fā)言完畢，謝謝。
3班:閆慧玲
親愛(ài)的易效能同學(xué)們，大家早上好！
我是天使33班閆慧玲，我的三個(gè)標(biāo)簽是：12歲男孩的媽媽，國(guó)學(xué)愛(ài)好者，時(shí)間管理踐行者。
感恩副班長(zhǎng)劉偉的推薦，從去年7月份開(kāi)始，結(jié)緣易效能時(shí)間管理，感恩葉老師，感恩這么多正能量的同學(xué)天天相伴。由于不斷踐行早睡早起，吃番茄鐘，平衡了工作和生活，才有時(shí)間停歇下來(lái)讀書(shū)。我們現(xiàn)在在一個(gè)小組每天早起6：00開(kāi)始讀《道德經(jīng)》，現(xiàn)在已經(jīng)累計(jì)讀了超過(guò)一百遍。
其實(shí)當(dāng)你真正用心去讀了，會(huì)發(fā)現(xiàn)經(jīng)典中蘊(yùn)藏著人類深厚的文化底蘊(yùn)，字字都是開(kāi)啟智慧的鑰匙，章章都是培育五德的法寶！真正能深入人心，修身齊家。當(dāng)一家人齊讀一本書(shū)，那種幸福感是不言而喻的。
經(jīng)文讀多了之后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)道隱無(wú)名，卻又真的無(wú)處不在。和大家分享一件生活中的事情，最近美國(guó)科幻電影叫《黑豹》，不知大家看過(guò)沒(méi)有？里面不是有個(gè)黑豹的角色嗎？故事就是圍繞他的傳說(shuō)而展開(kāi)的。在非洲有個(gè)叫瓦坎達(dá)的國(guó)家，黑豹是這個(gè)國(guó)家的國(guó)王。他的體內(nèi)有著祖先傳承下來(lái)的超能力。瓦坎達(dá)其實(shí)是一個(gè)科技非常發(fā)達(dá)的國(guó)家，至少領(lǐng)先其它國(guó)家一百年。他們用高科技把自己與外界屏蔽開(kāi)來(lái)，就像中國(guó)古代傳說(shuō)中桃花源一樣。他們隱藏了自己的實(shí)力，展示給世界的是一個(gè)非常落后的農(nóng)耕社會(huì)。在外界的認(rèn)知里他們只是一個(gè)貧窮落后的第三世界發(fā)展中國(guó)家。整部電影里講述了人與自己、人與他人、人與組織、人與自然的關(guān)系。比如他們的社會(huì)組織形式是原始的部落制，每個(gè)部落都有個(gè)部落首領(lǐng)，國(guó)王按照一個(gè)古老的儀式在決斗中產(chǎn)生。一旦國(guó)王產(chǎn)生，大家都臣服他，國(guó)家大事開(kāi)部落首領(lǐng)聯(lián)席會(huì)。人們過(guò)著原始的畜牧和農(nóng)耕生活，騎著馬，放著牛，種著莊稼，與自然和諧相處，甚至士兵的武器都用的都是冷兵器長(zhǎng)矛。其實(shí)他們有著當(dāng)今世界最先進(jìn)的隱身飛行器和各種尖端武器，但是他們不用，不以此來(lái)殖民到其它地方，也不以此來(lái)發(fā)動(dòng)掠奪和戰(zhàn)爭(zhēng)，也禁止這些武器出境。因?yàn)樗麄冎酪坏┩饷娴娜说玫竭@些尖端武器，他們一定會(huì)用于殺戮和毀滅。他們只是把科技用于養(yǎng)生和醫(yī)療。這就是老子在《道德經(jīng)》第八十章里所描述的“小國(guó)寡民，使有什伯之器而不用，使民重死而不遠(yuǎn)徙。雖有舟輿，無(wú)所乘之；雖有甲兵，無(wú)所陳之。使人復(fù)結(jié)繩而用之。甘其食，美其服，安其居，樂(lè)其俗。鄰國(guó)相望，雞犬之聲相聞，民至老死不相往來(lái)”。夠神奇吧！幾千年以前老子就為我們描述了人類應(yīng)該有的生活方式?？梢?jiàn)《道德經(jīng)》所表達(dá)的思想真是無(wú)處不在，這部千古奇書(shū)，值得窮盡一生去領(lǐng)悟。感謝大家的聆聽(tīng)，謝謝！
9班:林玲
三個(gè)標(biāo)簽:
1.易效能踐行者
2.終身學(xué)習(xí)者:喜歡學(xué)習(xí)新鮮，好玩的事務(wù)
3.人生終極玩家:華特?迪士尼 （美國(guó)迪士尼樂(lè)園創(chuàng)辦人）:「這個(gè)世界之所以美好，是我們可以選擇快樂(lè)?！故澜绯錆M了無(wú)限可能性，快樂(lè)工作、快樂(lè)生活，我是林玲，我的終極目標(biāo)是成為人生玩家。
這是首次在3.0聯(lián)合班會(huì)做分享，也是首次以學(xué)員的身份進(jìn)行分享，還寫稿子的。開(kāi)始分享前，我先分享一個(gè)小秘密，關(guān)于我和天哥。我從沒(méi)對(duì)人說(shuō)起過(guò)，包過(guò)天哥。夏天夏天悄悄過(guò)去，留下小秘密，我和天哥的秘密也開(kāi)始于一個(gè)美好的夏天，2017年7月，我開(kāi)始接觸易效能，從十堂課，加入天使班，在第一次天使班踐行中，我很負(fù)能量，班級(jí)氛圍不好，也沒(méi)有班主任教練及時(shí)的輔導(dǎo)，支持。雖然擔(dān)任著班委，我卻異常的迷茫，我從失望到絕望到準(zhǔn)備下車，結(jié)果另一個(gè)同學(xué)說(shuō)他認(rèn)識(shí)易效能最牛的全國(guó)總教練天哥，他所帶領(lǐng)的天使班，也是全國(guó)最牛的。我仿佛溺水的人，抓住浮木，對(duì)于天哥的出現(xiàn)，我欣喜若狂。如愿以償?shù)倪M(jìn)入天哥所帶領(lǐng)的天使班，從1.0到2.0到現(xiàn)在的3.0遇到大家。
說(shuō)完我和天哥的小秘密，開(kāi)始我的心得分享，1.0我只是組員，不突出，也不犯錯(cuò)，像很多人一樣混著，很安全。所以1.0我的成長(zhǎng)也微乎其微。成功混進(jìn)入2.0，我告訴自己，不能再繼續(xù)下去，我加入天使班是為了不犯錯(cuò)，安全嗎？還是為了讓自己成長(zhǎng)突破？天哥說(shuō)了，服務(wù)越多人，效能越大。我雖然沒(méi)經(jīng)驗(yàn)，但聽(tīng)身經(jīng)百戰(zhàn)的天哥總教練的話，總沒(méi)錯(cuò)。于是我主動(dòng)競(jìng)選學(xué)習(xí)部長(zhǎng)，于是我有了運(yùn)營(yíng)一個(gè)部門的體驗(yàn)，有了班級(jí)的全局觀，最后還統(tǒng)籌了線上天使班的迎新春大聯(lián)歡。這在平時(shí)生活中，是沒(méi)有機(jī)會(huì)的，感恩天哥，天使班,讓我看到原來(lái)我真的可以。
? 在2.0即將畢業(yè)時(shí)，天哥說(shuō)招募教練，我還記得天哥說(shuō)的服務(wù)越多的人，效能越大。我第一時(shí)間報(bào)名了?；貋?lái)天哥又說(shuō)要招募1.0天使班的班主任，我心里想，但又不敢，大咖那么多，我就是一新手。只能任由心里萬(wàn)馬奔騰，就是不敢站出來(lái)說(shuō)我可以。這是天哥你卻@我了，說(shuō)你可以的。天哪 ，天知道，那一刻我有多想哭。感恩天哥，做了1.0的班主任以后，開(kāi)啟了全新的世界，原來(lái)我也可以運(yùn)營(yíng)一個(gè)班級(jí)，從分組，競(jìng)選班委，組織第一次班委會(huì)，搭建班級(jí)架構(gòu)，到每周四班級(jí)主題分享，從不敢做班主任，到敢做主題分享，我覺(jué)得我真的是瘋了
感恩大家聽(tīng)一個(gè)瘋子嘮叨了半天，一起來(lái)更精彩，要想發(fā)瘋，那就一起來(lái)當(dāng)教練，當(dāng)班主任。最后，感恩有你們，感恩教練，班主任，感恩天哥，生命影響生命，感恩我獨(dú)一無(wú)二的生命里，遇到了你們。愛(ài)你們喲。
五:總教練天哥拆解書(shū)籍《吃掉那只青蛙》15-21章（10分鐘）? ? ? ? ? ? ? ? ?
? 六：班主任答疑解惑（5分鐘)
七：會(huì)議總結(jié)（本環(huán)節(jié)2分鐘）
主持人總結(jié)并布置下周作業(yè)（制定周反思表），傳遞接力棒給下一個(gè)班級(jí)（59班）
