我們或多或少都在青春期迷茫過，也許做了一些糗事，也許曾認(rèn)為自己無所不能，而我們在青春期的時候可能因此也讓父母抓狂、失望透頂。

如今已為人父母的我們，面對自己的孩子即將來臨的青春期，我們做好了哪些準(zhǔn)備？能不能“臨?！辈粊y？當(dāng)有一天孩子大喊“你根本不理解我”的時候，我們真的成熟到足夠理解他們了嗎？

作者強(qiáng)調(diào)尊重信任和鼓勵孩子的重要性，提供成人理解青春期孩子的三種思維模式，四種常見的父母陷阱，讓我們了解青春期的六個階段，共同和孩子應(yīng)對青春期常見的五種挑戰(zhàn)，用心陪伴孩子度過人生中最具挑戰(zhàn)性的青春期。

作者簡介

一、家長需要具備的的三種思維模式

第一種思維模式：青少年看起來更需要你。

父母以為孩子在這個時期已經(jīng)長大了，看上去不再那么需要我們了，而是和同學(xué)和朋友在一起的時間更久了，其實(shí)，他們的內(nèi)心更加希望被陪伴，他們更擔(dān)憂的是沒有足夠的時間跟父母在一起。我們看周圍官二代，富二代的孩子更叛逆，原因大多是因?yàn)楦改该χ嶅X升官，陪伴孩子的時間過少，跟孩子交流的太少。

作者提到創(chuàng)造和青少年交流契機(jī)的四個步驟：安排專屬時間，絕不取消約定，讓約會變得有趣，預(yù)料到約會可能會有不順利的情況發(fā)生。

第二種思維模式：游戲規(guī)則變了，我們充當(dāng)?shù)慕巧矐?yīng)該改變。

青春期以前的孩子，更多的是需要我們手把手的管理教育，作者將這一階段用“空中交通管制員”來定義父母的角色，父母幾乎控制掌握著孩子生活的方方面面，每一個細(xì)節(jié)。青春期我們的定位角色改變?yōu)椤敖叹殹?，是幫助孩子?dú)立上戰(zhàn)場，成就自己，想想籃球賽場上的教練，指揮布陣，權(quán)威嚴(yán)肅，重要性體現(xiàn)在平時，關(guān)鍵時刻要放手。

好的“教練”要具備三個特質(zhì)。一是注重孩子的性格發(fā)展，而不只是注重結(jié)果。這個比較好理解，不要總是盯著考試成績，某次考試考的不好了，就很緊張，要注重學(xué)習(xí)習(xí)慣等長期的資本。二是故意跟孩子討論毀滅性失敗，做好賽前排練和賽后回顧。賽前的排練就是當(dāng)孩子要去面對一個事之前，不知道該怎么做，還沒發(fā)生這個事之前，你要跟他不斷地演練，預(yù)知能發(fā)生的事情；賽后回顧，也很好理解，每件事之后孩子能夠收獲到東西，包括失敗挫折，我們都應(yīng)該告訴孩子這是成長必經(jīng)的，而不是埋怨和指責(zé)。三是用價值觀而非情緒管理孩子。好多家長在你看到孩子，你覺得很無助，不知道該怎么跟他溝通交流的時候，你有沒有問過自己這個問題，我的價值觀到底是什么？我有什么正確的價值觀，可以傳遞給孩子，我為什么反對他做這樣的事，背后的原因是什么？你要能夠真的找到，那個背后的原因，那個就叫作價值觀，而如果我們說，我不希望他做這樣的事，因?yàn)槲液苌鷼?因?yàn)槲液軗?dān)心。因?yàn)槲矣X得好煩，這都是情緒，而不是價值觀。

第三種思維模式：承認(rèn)我們需要幫助。

很多家長以為在孩子面前要樹立權(quán)威，就不能承認(rèn)我們自己有錯誤，有弱點(diǎn)，也需要幫助，表現(xiàn)出來傲慢的態(tài)度。而正確的方式是表現(xiàn)的謙遜，承認(rèn)自己有缺點(diǎn)，不完美，要通過學(xué)習(xí)來不斷地完善自己，謙遜是獲得青少年信賴的最佳方式，謙遜意味著勇敢。

怎么做到謙遜？第一，向別人請教。第二，和好朋友交心。第三，組建一個自己的顧問團(tuán)，我們可以組建一個關(guān)于孩子怎么度過青春期的顧問團(tuán)，跟他們經(jīng)常探討。

二、四種常見的父母陷阱

基本上糟糕的家庭分四類：第一種類型叫作舒適陷阱。父母只追求自己的舒適，對于孩子發(fā)生的任何事都不管不問。

第二種類型叫認(rèn)可陷阱。就是父母對于孩子所做的各種各樣的事都只有認(rèn)可，討好，不對抗。愛在某些程度上意味著明確的規(guī)矩。就是如果一個家庭當(dāng)中，沒有明確的規(guī)矩，孩子感受到不到愛，孩子會覺得我在這家里好像做什么都可以，實(shí)際上、他內(nèi)心非?？只牛恢涝趺疵鎸ι鐣?，內(nèi)心的聲音是“我在家里邊沒人跟我討論我做錯的地方，沒人跟我討論邊界在哪兒，規(guī)矩在哪兒，我怎么跟別人合作”。所以《正面管教》的英文書名叫作《積極的紀(jì)律》。我們需要給孩子說明紀(jì)律，同時我們也需要給到他積極的人生觀，要看到他的優(yōu)點(diǎn)，也就是溫柔但是有邊界，溫柔代表著愛，有邊界代表著規(guī)矩。

第三個叫作控制陷阱?？刂葡葳迨亲鍪裁词露际歉改刚f了算，他自己完全沒有主見。因?yàn)樗豢刂频锰珔柡α?，這種叫作控制陷阱，父母太強(qiáng)勢，沒有進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換，不放手。

第四個叫成就陷阱。父母只關(guān)心孩子是不是贏，只關(guān)心孩子拿回來多少面獎牌，只關(guān)心孩子考上了什么大學(xué)，排名有沒有進(jìn)步，這叫成就陷阱。

這四類陷阱是導(dǎo)致家庭當(dāng)中，青春期出現(xiàn)大量叛逆行為的原因。這里推薦各位父母看《叛逆不是孩子的錯》，那本書里邊曾經(jīng)提過，幾乎所有孩子的叛逆行為，背后的聲音叫作無助，太溺愛不管教，太嚴(yán)厲沒有自由，管教不到位，只注重成績，都與孩子無法建立良好的關(guān)系。

三、青春期的六個階段

這一部分很重要，可以讓我們了解青春期的密碼。我們一直模糊的認(rèn)為青春期就是初中或者高中時期，叛逆也就那么幾年。在這里作者將青春期分為六個階段：

第一個階段叫作11歲到12歲，特點(diǎn)是天真多變，缺乏安全感。成人在這個階段的核心作用，是提供保障。關(guān)鍵行動要把握住這段親子相處的時光。可以和孩子一起規(guī)劃去探險，一起考慮有意義的活動安排。孩子有什么青春期的愿望清單，跟他一塊兒實(shí)現(xiàn)。盡情享受和孩子一起讀書，看電影，聽音樂的時光，這能引發(fā)你與孩子之間關(guān)于人生有意義的談話。然后與孩子談?wù)摮扇说脑掝}，談?wù)撃阕畲蟮拿半U和失誤。

這一階段他們喜歡學(xué)習(xí)新技巧，喜歡有挑戰(zhàn)性的事物，漸漸地能夠理解抽象的概念，比如說什么叫正義，開始具有不同的角度，來看待這個世界的能力，然后努力尋找別人行為的動機(jī)，大腦上的快速發(fā)育，可能會導(dǎo)致有時候會健忘，上學(xué)忘了拿東西什么的 不是粗心，是他的大腦發(fā)育在這個階段，有時候就會忘東西，然后人際關(guān)系上，他們經(jīng)常辯論 ，可是論證多以情感為基礎(chǔ)，而不是邏輯，尋求同伴的認(rèn)可贊同。通常在家里表現(xiàn)出自己最壞的一面，如果有一位同性的摯友，會讓他們受益良多，就他要交朋友，然后重視父母以外的成人的影響，開始對異性感興趣，會嘗試親密的舉動，然后為了合群，常常掩飾自己真實(shí)的情感，鼓勵他們相互交流，為做決定，他有時候會猶豫不決，與其他任何階段相比更容易撒謊，可能會看重感官刺激，而輕視堅持和實(shí)踐的作用。

第二階段12到14歲，特點(diǎn)是好奇，易怒，不穩(wěn)定。青少年的生活焦點(diǎn)是尋求自我，然后成人在這個時候的作用是，你要肯定孩子開始顯露的長處，比如說關(guān)鍵的行動，你要多多地鼓勵，每天對他們說些鼓勵的話，開車帶他們?nèi)ヒ恍┫肴サ牡胤?，和孩子在車?yán)镩e聊的機(jī)會，很快就沒了，他慢慢地會自己開車了，然后和孩子一起制定一套規(guī)矩，一套條款清晰，得到他們認(rèn)可的規(guī)則，會幫助你成為一名，辦事公正的權(quán)威人士，然后尊重的前提下，你需要密切關(guān)注他們的行蹤，尊重的前提下，用數(shù)碼設(shè)備和孩子保持聯(lián)系，并且經(jīng)常和他們待在一起，不過適當(dāng)?shù)亓艚o他們一些空間。

第三個階段14到15歲，特點(diǎn)是合群，沖動，喜歡尋根問底。這個階段叫作我究竟屬于哪里的階段，在這個階段的孩子，往往特別喜歡研究哲學(xué)，生活焦點(diǎn)逐漸地變成了朋友。父母的作用是你要了解孩子的圈子，最好能夠引用你生活的例子來說明，孩子交朋友是需要技能的，這個技能你得告訴他，而這個技能里邊，不是那些討好他人的技巧，而是什么才是真正的朋友，什么才是真正的寬容，什么才是真正的關(guān)心，你得跟孩子討論這樣的話題，最好結(jié)合你的經(jīng)驗(yàn)，然后記得你擁有否決權(quán)。所以父母行使否決權(quán)的時候要慎重。

但是如果必要的話，要及時運(yùn)用否決權(quán)，把消極影響消滅在萌芽階段，對于危險的事情要果斷地制止，給孩子希望，不管這一年發(fā)生什么？他們自身的價值都不會因此改變，他們的未來也不會因此定格。因?yàn)檫@個階段，可能會有很多危險的事發(fā)生。

然后擴(kuò)大圈子，邀請其他信賴的成人，抽出時間陪伴他們。在這個年齡孩子會像哲學(xué)家一樣思考，因此多問孩子問題，追尋自由是他們的行為動機(jī)。所以盡可能地讓他們自己選擇，女孩子在這個階段開始經(jīng)?；瘖y，然后戀愛關(guān)系往往是曇花一現(xiàn)，所以遇到貌似早戀的情況發(fā)生，不要過于緊張，實(shí)際上孩子在這個階段，你只要告訴他底線在哪兒，同時給他足夠的自由空間。在情緒情感上，選擇會讓孩子覺得更有信心，而不是規(guī)則。所以你要給他更多的選擇，讓他來挑。可能仍然對自己處于變化中的身體感到不安，需要別人的幫助來應(yīng)對極端的情緒，動機(jī)方面可能會經(jīng)歷變化，他尋求刺激的情感經(jīng)歷，容易迷戀自我傷害，酗酒，色情信息等等。

第四階段15到16歲，特點(diǎn)叛逆冒險，勇于嘗試。這個階段孩子最常說的話是，為什么我不能，為什么我不行，別人都可以，怎么我不行。孩子追尋的焦點(diǎn)是自由，成人的作用是幫助孩子樹立價值觀，關(guān)鍵行動是獲得其他成人的幫助，創(chuàng)造機(jī)會，讓孩子能夠接觸到更多的能幫助他們建立正確價值觀的成人，還有好的電影作品也是不錯的，也可以給他們寫卡片，給他們發(fā)信息，出其不意地帶他們出去吃飯，騰出時間陪他們一起高高興興地玩。

這一個階段要幫孩子建立明確的規(guī)則，對孩子說明你的期待，以及違規(guī)的后果，言行要始終一致，防范是關(guān)鍵。跟他談?wù)撉楦袉栴}，不管他們是否開始談戀愛，他們肯定有關(guān)于戀愛的觀點(diǎn)，給他們機(jī)會，讓他們在一個沒有壓力的情境下和你談?wù)撍麄兊膽賽塾^。

然后，這個階段可能會抑郁，這幾年是青少年自殺事件的高發(fā)時期，就是15到16歲的時候?？释@得自由、尊重，希望擔(dān)當(dāng)重任，喜歡與愿意聆聽自己想法的成年人交談。

第五個階段是16到17歲。特別是標(biāo)新立異，理想化，不切實(shí)際。這個時候它的主題是，我如何才能變得更重要。那么青少年的生活焦點(diǎn)是卓爾不同。就是他想不同，他想變得標(biāo)新立異，成年人的作用，是幫助孩子培養(yǎng)他的才能。這是充滿壓力的一年，因?yàn)樵谶@一年他要面對高考。所以關(guān)鍵的行動是識別孩子獨(dú)特的才能和性格特征，把孩子的潛能激發(fā)出來，讓其他的成年人參與進(jìn)來，邀請一些值得信任的成年人來幫助這個孩子。

發(fā)現(xiàn)孩子有消極行為的時候告訴他們，你現(xiàn)在的所作所為可不像你自己，通過指出孩子的行為，違背他自己的價值觀，來勸阻他們的消極行為。不要扼殺他們的夢想，即使孩子的想法看起來不現(xiàn)實(shí)，家長也要明白他們是在追尋自己的夢想，父母的職責(zé)已經(jīng)變了，明白你的角色，已經(jīng)從空中交通管制員變成教練了。然后孩子這個時候喜歡洞察一些復(fù)雜的問題，喜歡冒險和聳人聽聞的經(jīng)歷，他會有投機(jī)的心理和理想化的傾向，很難做長遠(yuǎn)的打算。

他的智力不斷地發(fā)展，能理解似是而非，夸張的，含沙射影的，諷刺的說話方式。所以在這個時候，他更關(guān)心控制，責(zé)任，自由之類的問題，傾向于以自我為中心，整天忙忙碌碌見不到人。在情緒情感上，把幽默看作積極溝通的一面，對“我是誰”這個問題，不再像以前那么糾結(jié)，可能變得比前幾個階段更加誠實(shí)，他不像之前那么愛說謊了，說謊是有階段的，孩子說謊是因?yàn)樗恢涝趺崔k，他不知道正確的方法是什么。所以當(dāng)他到了17歲以后，他慢慢地學(xué)會了怎么跟大人坦誠地討論問題，他不需要說那么多謊話，然后他常常高估自己的能力，可能很難調(diào)整控制自己的情緒。

第六個階段17歲到18歲，這個時候的主題是我將來做什么這個階段，所以青少年生活的焦點(diǎn)是畢業(yè)。就是離開高中進(jìn)入大學(xué)。成人的作用是關(guān)注他們的選擇，對于這個年齡的青少年來說，沒有什么比你能做任何事，更令他們歡欣鼓舞的，沒有什么比你沒有選擇更令人沮喪的。然后這個年齡的青少年，大多介于兩者之間。

關(guān)鍵的行動是讓孩子平靜下來，告訴他們，沒有必要現(xiàn)在就弄明白整個人生。然后關(guān)注孩子蹣跚學(xué)步，幫助他們確定最初要走哪幾步，與孩子討論事業(yè)方面的興趣，幫助他們調(diào)查、測試這些興趣，可以送孩子去看一看好的公司，送他去看一看別人是怎么創(chuàng)業(yè)的，然后不要急于幫助孩子擺脫困境，讓他們學(xué)會如何應(yīng)對困境，如何改正所犯的錯誤，這能讓他們?yōu)閷碜龊脺?zhǔn)備。

孩子即將享有前所未有的自由，18歲以后，因此找個合適的時機(jī)，移交那份自由，讓他們學(xué)會自己做主，不過在他們自己處理很吃力的方面，繼續(xù)給他們提建議。這個時候的孩子，可能會過于浪漫或者危言聳聽，把情形看得過分嚴(yán)重，對時事以及社會問題很敏感，他們能夠解決復(fù)雜、步驟繁多的問題。那么他們很少有空待在家里邊，在個人決定方面想要自己做主，能夠尊重別人的意見并且能夠妥協(xié)，和成人待在一起的時候，感覺更自在了，他愿意參加成人的活動，然后在情緒情感上變得更穩(wěn)定。

但是仍然需要父母的支持和照顧，通常在某一個特別感興趣的領(lǐng)域，做得很好，看重自己的坦誠，個人興趣方面，常常會有創(chuàng)造性的想法。

以上六個階段是《解碼青春期》里邊最核心的一部分，要了解每一個青春期的孩子的特征，這個是很重要的。

四、應(yīng)對青春期常見的五種挑戰(zhàn)

第一種挑戰(zhàn)：人際關(guān)系和溝通方面的挑戰(zhàn)。

主要讓孩子懂得承擔(dān)責(zé)任，學(xué)會道歉，包括教孩子體諒他人，估計孩子自我評估，促進(jìn)孩子走向成熟，幫助孩子學(xué)會補(bǔ)救，勸說孩子順其自然，不要期望他人一定會接受道歉。

當(dāng)孩子辜負(fù)我們的信任了，我們應(yīng)該嘗試做六問：一問自己的看法，現(xiàn)在真的很糟糕嗎？二問自己是不是有些氣憤失望和恐懼的情緒？三問自己脆弱在哪里？并給孩子展示。四問孩子接下來會發(fā)生什么，如何彌補(bǔ)？五問孩子是否我們的溝通不夠？六問從這事上我們學(xué)到了什么？

作為成人，我們要有分析辨別事物的能力，不能一味的情緒化，與孩子的關(guān)系問題不單單是孩子一個人的問題，想一想我們成長過程中也不是一帆風(fēng)順的。在增加和孩子的交流上，建議使用作者提議的方法有兩個：一是用一個筆記本和孩子進(jìn)行交流，在首頁說明這個筆記本的目的和用途，把筆記本放在孩子的床上，每天和孩子交流。二是邀請孩子一塊兒討論家規(guī)，家規(guī)必須寫在一起，必須寫成條款。就是家長不能夠說，我隨時我說的話就是家規(guī)，那不行，我們要討論把它寫下來，然后我們再故意地去促成此事。所以在制定家規(guī)的時候，我們可以問問孩子，他想要的特權(quán)是什么？家規(guī)不光是懲罰孩子，是對所有人有約束。那么有什么樣的特權(quán)孩子想要，孩子對父母有哪些要求，然后定規(guī)矩和懲罰措施，要有懲罰措施，把家規(guī)成文，并且讓所有相關(guān)的人都在上面簽名，每個人、里的成員都要簽名，如果出了問題要堅決執(zhí)行，這個在《正面管教》一書提到過家庭會議，可以在家庭會議時公布新的家規(guī)，家庭中所有人員都簽字確認(rèn)才能通過。

第二種挑戰(zhàn)：談?wù)撔院退劳觥?/p>

關(guān)于性的話題，我們可以用他人的例子啟發(fā)智慧，給他們指出一條通往美和健康的途徑。青春期孩子面對身體的變化，對于“性”的概念模糊不清，這時候不能回避，而應(yīng)該正面引導(dǎo)。關(guān)于死亡的話題，我們要給孩子足夠的安全感，幫助孩子通過自我講述來抒發(fā)悲傷，注意孩子內(nèi)心的需求。

第三種挑戰(zhàn)：令人不安的行為。

父母當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有七種變化時要提高警惕：睡眠突然有明顯變化、吃飯習(xí)慣突然變化、注意力突然變得不集中、分?jǐn)?shù)突然下降、比往常更易怒、在日常生活方面有快速變化、社交圈的快速變化。

第四種挑戰(zhàn)：科技產(chǎn)品帶來的麻煩。

我們需要讓孩子了解科技產(chǎn)品有健康的屏幕時間限度，不讓孩子晚上用手機(jī)，利用媒體引用有意義的話題。在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)布任何言論照片，第一要孩子意識到，他在網(wǎng)上所發(fā)的所有的東西就是他的公開簡歷。不要以為有一個密碼，別人就看不到，在網(wǎng)上發(fā)的東西就是透明的。所以一個人的價值觀，就是這樣呈現(xiàn)在網(wǎng)上的，而這個東西過了很多年都跟著你。所以將來總有一天有人會發(fā)現(xiàn)，哦，原來你是一個這樣的人，要讓他理解，那個地方不是私屬領(lǐng)地，那是公開場合，甚至拍很多不負(fù)責(zé)任的照片放在網(wǎng)上，他不知道那在傷害自己，在出賣自己。第二教給他們?nèi)绾问褂靡粋€準(zhǔn)則，這個準(zhǔn)則叫作“祖母批準(zhǔn)過的過濾器”，就是每次在網(wǎng)上發(fā)表一個言論，要發(fā)一個朋友圈，發(fā)一個微博的時候，拿不準(zhǔn)這個東西能不能發(fā)，要問自己說，如果是媽媽或者其他長輩看到我發(fā)這個，她會不會讓我發(fā)？發(fā)帖之前三問：第一這是真的嗎？第二是出于善意嗎？第三內(nèi)容是必須的嗎？

第五種挑戰(zhàn)：學(xué)校和教育的種種挑戰(zhàn)。

面對老師的不完美。我們要讓孩子了解老師也存在各種差異，如果老師存在講課沒條理時，可以讓孩子與老師充分交流溝通；老師做事不公平時，我們要教會孩子謙遜對待老師，懂得每個人都有性格差異，處事風(fēng)格不一樣；老師刻薄無理時，教孩子成熟地消解沖突。我們要讓孩子老師也是人，也有弱點(diǎn)，等步入社會了我們才知道校園老師這個職業(yè)相對單純許多。我們要讓孩子知道去學(xué)校是為了幫助他找到使命，是為步入社會打下基礎(chǔ)，我們看重的是孩子的創(chuàng)造力和團(tuán)隊(duì)精神，而不是給學(xué)校創(chuàng)造一個多高的升學(xué)率。

面對校園欺凌者，首先我們要知道欺凌，是故意行為、一段時間內(nèi)反復(fù)發(fā)生、雙方力量不平衡，欺凌是不斷削弱另一個人的積極自我認(rèn)識為目的的攻擊性行為。當(dāng)孩子告訴我們存在這種情況時，作者說，第一，我們不要責(zé)怪孩子，告訴孩子痛苦是生活的一部分；第二提升孩子的堅韌品質(zhì)，舉例談自己、帶孩子遠(yuǎn)足，讓孩子了解堅韌的價值觀；第三，教會孩子調(diào)低調(diào)高不同的聲音，建立自信 。第四，如果出現(xiàn)人身傷害，我們要立即介入，但不是以暴制暴。

仔細(xì)想想叛逆期孩子可能有的糟糕，無外乎沉迷網(wǎng)絡(luò)、早戀、酗酒、打架、偷東西或者吸毒，而孩子卻不理睬我們，不聽我們的勸阻。高爾基說過，青春是一個普通的名稱，它是幸福美好的，但它也是充滿著艱苦的磨煉。當(dāng)我們一步步陪孩子走過整個青春期階段，當(dāng)好教練的角色，了解青春期密碼，相信所有的問題都會迎刃而解的。