鍛煉口才最好的方法:
1、朗讀朗誦。
自己讀書,大聲地讀出來。每天堅(jiān)持朗讀一些文章,
既練習(xí)口齒清晰伶俐,又積累一些知識(shí)量信息量,
更重要的是對(duì)身體大有裨益,清喉擴(kuò)胸,納天地之氣,
成浩然之身!每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)以上,堅(jiān)持兩年三年,你不是大師也成大師!
2、對(duì)著鏡子訓(xùn)練。
建議你在每天的朗讀過程中,對(duì)著鏡子訓(xùn)練,
訓(xùn)練自己的眼神,訓(xùn)練自己的表情,
訓(xùn)練自己的肢體語(yǔ)言,這樣效果更好。
3、自我錄音攝像。
如果條件允許,建議每隔一周時(shí)間,把自己的聲音和演講過程拍攝下來,這樣反復(fù)觀摩,反復(fù)研究哪兒我卡殼了,
哪兒手勢(shì)沒到位,哪兒表情不自然,
天長(zhǎng)日久,你的口才自然進(jìn)步神速。
看一次自己的攝像比上臺(tái)十次二十次效果都好。
4、嘗試躺下來朗讀。
如果你想練就一流的運(yùn)氣技巧,一流的共鳴技巧,那么你可以嘗試一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法,就是:躺下來大聲讀書!
當(dāng)我們躺下來時(shí),必然就是腹式呼吸,
而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。
每天睡覺之前,躺在床上大聲地朗讀十分鐘,
每天醒來之前,先躺在床上唱一段歌,再起來。
堅(jiān)持一至兩個(gè)月,你會(huì)覺得自己呼吸流暢了,聲音洪亮了,音質(zhì)動(dòng)聽了,更有穿透力了,更有磁性了!
5、速讀訓(xùn)練。
這種訓(xùn)練目的,是在于鍛煉人口齒伶俐,語(yǔ)音準(zhǔn)確,吐字清晰。
方法:找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。
先拿來字典、詞典把文章中不認(rèn)識(shí)或弄不懂的字、
詞查出來,搞清楚,弄明白,然后開始朗讀。
一般開始朗讀的時(shí)候速度較慢,逐次加快,
一次比一次讀得快,最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。
讀的過程中不要有停頓,發(fā)音要準(zhǔn)確,吐字要清晰,
要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。
因?yàn)槿绻悴话衙總€(gè)字音都完整地發(fā)出來,那么,
如果速度加快以后,就會(huì)讓人聽不清楚你在說些什么,
快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。
我們都聽過體育節(jié)目的解說專家宋世雄的解說,
他的解說就很有“快”的功夫。宋世雄解說的“快”,
是快而不亂,每個(gè)字,每個(gè)音都發(fā)得十分清楚、準(zhǔn)確,
沒有含混不清的地方。
我們希望達(dá)到的快也就是他的那種快,
吐字清晰,發(fā)音準(zhǔn)確,而不是為了快而快。
6、即興朗讀。
平時(shí)空閑時(shí),你可以隨便拿一張報(bào)紙,任意翻到一段,
然后盡量一氣呵成的讀下去。而且,在朗讀過程中,
能夠注意一下,上半句看稿子,下半句離開稿子看前面(假設(shè)前面有聽眾)。
長(zhǎng)期以往,你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強(qiáng)許多,
快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強(qiáng)。
7、背誦法。
背誦,并不僅僅要求你把某篇演講辭、
散文背下來就算完成了任務(wù),我們要求的背誦,
一是要“背”,二還要求“誦”。
這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè):
一是培養(yǎng)記憶能力,
二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。
嘗試去背誦一些文章,一篇一篇地去完成。
天長(zhǎng)日久,那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語(yǔ)了,
練到一定時(shí)間就能張口就來口出華章。
所謂:熟讀唐詩(shī)三百首,不會(huì)吟詩(shī)也會(huì)吟!
8、復(fù)述法。
復(fù)述法簡(jiǎn)單地說,就是把別人的話重復(fù)地?cái)⑹鲆槐椤?/p>
可以找一位伙伴一起訓(xùn)練。
首先,請(qǐng)對(duì)方隨便講一個(gè)話題,或是一個(gè)故事。
自己先注意傾聽。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。
這種練習(xí)在于鍛煉語(yǔ)言的連貫性及現(xiàn)場(chǎng)即興構(gòu)思能力,
和語(yǔ)言組織能力。如果能面對(duì)眾人復(fù)述就更好了,
它還可以鍛煉你的膽量,克服緊張心理。
9、模仿法。
我們每個(gè)人從小就會(huì)模仿,模仿大人做事,模仿大人說話。其實(shí)模仿的過程也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程。
我們小時(shí)候?qū)W說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學(xué)習(xí),向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿法,
向這方面有專長(zhǎng)的人模仿。這樣天長(zhǎng)日久,
我們的口語(yǔ)表達(dá)能力就能得到提高。
一,模仿專人。
在生活中找一位口語(yǔ)表達(dá)能力強(qiáng)的人,請(qǐng)他講幾段最精彩的話,錄下來,供你進(jìn)行模仿。
你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員、
相聲表演家等的聲音錄下來,然后進(jìn)行模仿。
二,專題模仿。
幾個(gè)好朋友在一起,請(qǐng)一個(gè)人先講一段小故事、小幽默,然后大家輪流模仿,看誰模仿的最像。
為了刺激積極性,也可以采用打分的形式,
大家一起來評(píng)分,表?yè)P(yáng)模仿最成功的一位。
這個(gè)方法簡(jiǎn)單易行,且有娛樂性。
所要注意的是,每個(gè)人講的小故事、小幽默,
一定要新鮮有趣,大家愛聽愛學(xué)。
而且在講之前一定要進(jìn)行一些準(zhǔn)備,一定要講得準(zhǔn)確、
生動(dòng)、形象,千萬不要把一些錯(cuò)誤的東西帶去,
否則模仿的人跟著錯(cuò)了,害人害己。
三,隨時(shí)模仿。
我們每天都聽廣播,看電視、電影,那么你就可以隨時(shí)跟著播音員、演員進(jìn)行模仿,
注意他的聲音、語(yǔ)調(diào),他的神態(tài)、動(dòng)作,邊聽邊模仿,
邊看邊模仿,天長(zhǎng)日久,你的口語(yǔ)能力就得到了提高。
而且會(huì)增加你的詞匯,增長(zhǎng)你的文學(xué)知識(shí)。
四,訓(xùn)練口齒。
多念文章,任何文章,每天定時(shí)定量當(dāng)然是好的,
甚至可以錄下來,自己聽,找不足,這是提高你吐字能力
讓你口齒清楚的辦法。
其實(shí),任何時(shí)候你都有時(shí)間鍛煉這個(gè)能力。
當(dāng)你毫無頭緒,不知道如何入門的時(shí)候,
你拿起一本書讀起來,便已經(jīng)邁出了第一步。
五,培養(yǎng)邏輯思維能力。
比如,把報(bào)紙上大段的新聞縮減成一個(gè)概要,
提取內(nèi)容的主干,記得說給別人聽。
(訓(xùn)練邏輯思維能力的方法,可以輕松搜索到內(nèi)容)
六,和羞澀和靦腆說“不”。
這一步你必須跨出去,多與人溝通,尤其是辯論,
有意識(shí)的通過實(shí)踐提高自己,
一方面是表達(dá)的勇氣和自信,
另一方面是表達(dá)的效果。
七,有恒心。
下決心很容易,堅(jiān)持下去很難。這和培養(yǎng)外語(yǔ)會(huì)話能力、
和健身減肥等一樣,都是循序漸進(jìn)的過程,
是量變到質(zhì)變的過程,少則半年,多則一兩年。
如果能堅(jiān)持,
相信一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間未見你的朋友會(huì)對(duì)你的感覺大為改觀,
這是由內(nèi)而外的。
所以,勇敢的跨出你的第一步,非常重要。