今天是居家學(xué)習(xí)第二日。網(wǎng)球寒假營(yíng)的第二天。

1. 早餐

早上依然準(zhǔn)時(shí)起床，帶著娃去外面早餐店吃飯。娃選了自己喜歡的腸粉，一如既往，蛋腸，不要豆芽。今天他的胃口不錯(cuò)，一份腸粉吃的干干凈凈。我自己點(diǎn)了一份皮蛋瘦肉粥+一個(gè)茶葉蛋。

自從去做了糖耐檢查，看過(guò)了營(yíng)養(yǎng)科門診之后，我對(duì)碳水的攝入量有了精準(zhǔn)的控制。絕對(duì)不超標(biāo)。爭(zhēng)取能在正常量以內(nèi)。

飯后，急忙趕去球場(chǎng)。今天到球場(chǎng)的時(shí)間是9:57.比昨天早了2分鐘。孩子很滿意。我自己略有不滿意。早上太磨嘰了，我沒(méi)來(lái)得及洗完內(nèi)衣。

2.我的學(xué)習(xí)

球場(chǎng)離家有點(diǎn)遠(yuǎn)，送完他我回家做飯，再去接他有點(diǎn)趕。而且運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，怕他受傷，一般都會(huì)選擇呆在球場(chǎng)邊。只是白白坐著刷2個(gè)小時(shí)的手機(jī)，似乎有點(diǎn)無(wú)聊，無(wú)趣。我今天準(zhǔn)備了ipad，然而也不想打開(kāi)。畢竟沒(méi)有辦公場(chǎng)所的安靜，于我，這是沒(méi)有辦法去安心看劇或者看啥的。

刷了會(huì)小某書(shū)，實(shí)在無(wú)趣。打開(kāi)某app，認(rèn)真學(xué)習(xí)了一會(huì)兒西班牙語(yǔ)，作為今天的打卡。雖然西班牙語(yǔ)學(xué)了很多年，但是也放了很多年，依然處于只會(huì)最基本的句子。其他的事情都說(shuō)不來(lái)的水平。希望能堅(jiān)持打卡一年，看看我的西班牙語(yǔ)水平會(huì)不會(huì)有很多長(zhǎng)進(jìn)了。

3.我的運(yùn)動(dòng)

西班牙語(yǔ)打卡結(jié)束?？纯磿r(shí)間，只過(guò)去了一個(gè)小時(shí)。接下來(lái)還有一個(gè)小時(shí)，我干點(diǎn)啥好呢？想來(lái)想去，要么趁著上午還有精力，先完成30分鐘180步頻超慢跑？感覺(jué)在球場(chǎng)上原地跑有點(diǎn)傻？（也許是我想多了，孩子們正忙著打球呢）。于是選擇了沿著空閑的網(wǎng)球場(chǎng)慢跑?？隙](méi)達(dá)到180步頻，因?yàn)榕芡?0分鐘，居然沒(méi)有出很多汗。大概只是完成了劃水跑吧。不管了，能跑起來(lái)就是值得我驕傲的事情。

大概上午耗電太多，下午直接宕機(jī)了。

帶娃回辦公室午休，然而他卻一直放著手表音樂(lè)，眼睛睜的倍兒大--真不知道他哪來(lái)的那么旺盛的精力。聽(tīng)的我大腦宕機(jī)，最終是我躺在辦公室的午休床上，呼呼睡了一下午。真是慚愧。

假期陪娃屬實(shí)有點(diǎn)費(fèi)媽。

只期望娃能長(zhǎng)的比2025的他更結(jié)實(shí)一點(diǎn)點(diǎn)。