? 2018的陽歷年已經(jīng)過去了一個(gè)月，正式進(jìn)入二月了。一月訂的計(jì)劃還沒有開始實(shí)施，我想一是因?yàn)槟繕?biāo)太寬泛。二是因?yàn)樽约旱男袆?dòng)力還不夠，三則是因?yàn)樽约旱膬?nèi)心中還沒有特別強(qiáng)的意愿去做那些事。所以，我想在今天把之前的計(jì)劃再具體些，把大目標(biāo)再拆分小 些，把自己不愿意行動(dòng)的內(nèi)心再深入地分析一下。明天開始，得正式好好利用這寶貴的時(shí)間了。

? ? 一，關(guān)于目標(biāo)。我希望自己在較短的時(shí)間內(nèi)能在身體，智力，精神，社會(huì)情感方面都得到明顯提升。如果看不到特別的成效，我便會(huì)有所焦慮。于是，便又開始急沖沖地為自己訂目標(biāo)。比如每天練三十分鐘瑜伽。而這樣看似具體其實(shí)寬泛的目標(biāo)，當(dāng)我付之行動(dòng)后我覺得很難一直持續(xù)下去。首先每天練習(xí)是一個(gè)非常高的要求。當(dāng)一個(gè)習(xí)慣沒養(yǎng)成時(shí)，我覺得一次三十分鐘的鍛練比三次十分鐘訓(xùn)練更難。所以，把目標(biāo)具體化，小量化是我目標(biāo)成功的第一步。

二。行動(dòng)力不夠。目前自己做的事對自己的自律要求特別高。沒有公司的考評，沒有領(lǐng)導(dǎo)的任務(wù)，沒有別人的競爭。這樣的生活必須要內(nèi)心有足夠的覺知，想要自己的能力有足夠的提升，才可能有行動(dòng)力。與孩子相處時(shí)，如果自己不高度覺知，則很快就會(huì)被每天的各種事牽著鼻子走。

三。內(nèi)心強(qiáng)烈的意愿。喜歡西方的一個(gè)詞：信仰。信仰是什么呢？查了下詞典，里面作了如下的解釋：信仰，是指對人們對某種理論、學(xué)說、主義的信服和尊崇，并把它奉為自己的行為準(zhǔn)則和活動(dòng)指南，它是一個(gè)人做什么和不做什么的根本準(zhǔn)則和態(tài)度。信仰屬于信念，是信念的一部分，是信念最集中、最高的表現(xiàn)形式。其實(shí)自己對這個(gè)詞的理解還不夠深入，但是我想應(yīng)該是自己給自己訂的原則吧。而，生活在世界上，努力去尋找活著的意義。內(nèi)心向往美好的生活，把自己的人生過得不平庸。想到這些，我把提升自己作為自己內(nèi)心強(qiáng)烈的愿望。站在一個(gè)高度去俯瞰自己的成長，多與自己的內(nèi)心連接，把每個(gè)任務(wù)與行為都賦予它們珍貴的意義。我想這才有利于任務(wù)的完成吧！

? ? 2018，靜心，耐心地開啟自己少量的任務(wù)吧！身體一一每天十分鐘瑜伽。精神一一堅(jiān)持每天寫作至少三百字(體裁不限）。閱讀完紅樓夢。智力一一聽完得到更新。(四個(gè)專欄)。（早起二個(gè)，上午一個(gè)，下午一個(gè))。興趣愛好一一學(xué)習(xí)新菜二十道（從面條開始)并記錄。（后續(xù)加入攝影）。社會(huì)情感一一學(xué)習(xí)經(jīng)營朋友圈，與家庭成員之間的關(guān)系。(這個(gè)目標(biāo)仍寬泛，但是目前沒有具體的目標(biāo)，后續(xù)自己會(huì)逐漸改進(jìn)）

? 2018年，最重要的事一一專注寫作。(身體當(dāng)然第一，但是不要放太多時(shí)間。希望自己在寫作過程中，漸漸找到自己的事業(yè)方向)。

? ? 開始實(shí)踐起來，相信時(shí)間的力量！