一、今天是什么日子
2019.02.19 周二
起床：07:20
就寢：
天氣：雪 （2019年第三場雪）
心情：平靜
紀(jì)念日：
二、任務(wù)清單
（一）今日任務(wù)：
1、日程
| 序號(hào) | 內(nèi)容 | 完成情況 |
|---|---|---|
| 1 | 部門例會(huì) | 完成 |
2、任務(wù)
| 序號(hào) | 內(nèi)容 | 完成情況 |
|---|---|---|
| 1 | 年度工作計(jì)劃，月度工作計(jì)劃 | |
| 2 | 和領(lǐng)導(dǎo)商議項(xiàng)目部署 | 完成 |
| 3 | 整理項(xiàng)目申報(bào)模板 | |
| 4 | 一周內(nèi)：平臺(tái)PPT介紹 | |
| 5 | 0222完成：院科技年報(bào)編制 | |
| 2 | 和領(lǐng)導(dǎo)商議項(xiàng)目部署 | 完成 |
（二）改進(jìn)：
（三）其他日程：
| 序號(hào) | 內(nèi)容 | 人員 | 完成情況 |
|---|---|---|---|
| 1 | lily英語線上（第1課） | JL | 完成 |
| 2 | 0219-閨女lily英語（第5次） | JL | |
| 3 | 開家庭會(huì)議 | JGorTY | |
| 4 | 0219-閨女學(xué)游泳（第7次） | JGorTY | 完成 |
| 5 | 每天完成1個(gè)箱子 | JGorTY |
（四）習(xí)慣養(yǎng)成：
| 序號(hào) | 內(nèi)容 | 完成情況 |
|---|---|---|
| 1 | 語音訓(xùn)練（3000字）（美言錄）（發(fā)脾氣反思） | 4180 |
| 2 | 時(shí)間管理（24h記錄（交通時(shí)間細(xì)分）（發(fā)脾氣次數(shù)記錄）） | 平靜 |
| 3 | keep （訓(xùn)練2次及以上） | 2 |
| 4 | 每周閱讀1小時(shí) | |
| 5 | 每日晨間日記 | 完成 |
| 6 | 30天打卡 | 完成 |
| 7 | 美言錄（1個(gè)人） | 4 |
三、總結(jié)
（一）周目標(biāo)·完成進(jìn)度
完成本周目標(biāo)管理制定
（二）學(xué)習(xí)·信息·閱讀
奇特的一生
兒童時(shí)間管理
（三）健康·飲食·鍛煉
keep 8分鐘
游泳
跑步
（四）人際·家人·朋友
1、美言錄
（五）工作·思考
1、年度及月度計(jì)劃
2、平臺(tái)介紹Word+PPT
3、溝通交流，平臺(tái)中心及其他科學(xué)數(shù)據(jù)中心
4、項(xiàng)目申報(bào)流程
5、工作任務(wù)內(nèi)容
6、核心業(yè)務(wù)思考
7、宣傳樣片推進(jìn)
8、項(xiàng)目申報(bào)
9、評獎(jiǎng)事宜
（六）本月積累
1、和全家人一起躺在床上說美言錄的感覺
2、建keep群，有一群人一起走的感覺
3、游完泳后的身心舒暢的感覺
1、今天爸爸請假帶閨女去故宮了，應(yīng)景的觀賞故宮雪景。
1、吵架：導(dǎo)火索是找鞋，但感覺開始是因?yàn)槲艺f不用等嘉璐上學(xué)。
內(nèi)心還是沒有和解，此處可以說語音訓(xùn)練
1、情人節(jié)，提出去溫泉，最后是全家去吃飯
（七）思考·創(chuàng)意·未來
1、制作全家生活的雜志（每個(gè)月1本）
