? ? 院長(zhǎng)的課真是越聽越有意思，第一次聽的時(shí)候感覺(jué)耳目一新（思維認(rèn)知），第二次聽的時(shí)候感覺(jué)難受（回歸自我，認(rèn)清真相），第三次聽的時(shí)候感覺(jué)開心（認(rèn)清真相，調(diào)整狀態(tài)，改變）。所以說(shuō)，課程一定要復(fù)訓(xùn)，復(fù)習(xí)，抄筆記，不斷的復(fù)盤（每日一醒）。

? 這次的收獲就是終于弄明白了我的不自信，自卑，生后和工作中都沒(méi)有價(jià)值感是因?yàn)樽约旱牟慌涞酶小Ｐr(shí)候的家里本不窮，但是因?yàn)閶寢尩膶W(xué)業(yè)的遺憾和自身對(duì)生活的無(wú)力感全部疊加到我身上，并且認(rèn)為只有窮養(yǎng)的孩子才能體會(huì)生活的艱辛從而好好學(xué)習(xí)。所以我小時(shí)候穿的衣服都是表姐們剩下的，唯一一次的新衣服也是買了個(gè)超大號(hào)，我從初中穿到了高三，導(dǎo)致我長(zhǎng)大后對(duì)衣服有種癡迷，以此來(lái)證明我配得上。還有老公對(duì)我的包容讓我莫名其妙的發(fā)火，說(shuō)話也是惡狠狠，不耐煩，給我買牛奶我給扔掉，來(lái)看我我給他推走然后又后悔。原來(lái)這都是我內(nèi)心深處的不配得感導(dǎo)致的自卑，又卑又亢，現(xiàn)在想想，真是個(gè)精神病呀。幸虧老公的不離不棄，也幸虧我比較好學(xué)，走進(jìn)了心時(shí)代。

? 這種不配得感不只影響了我的生活，也影響了工作，讓我感覺(jué)很不自信。

? 院長(zhǎng)說(shuō)，量級(jí)越低的人花費(fèi)的時(shí)間就越長(zhǎng)，需要付出的就越多。清晰自我就能修復(fù)自我，提升自我。加油！希望我能找到自我。