早餐：粥+牛奶

中餐：粥+煮爛的豆角

晚餐：粥+撕碎的煎雞蛋+一盒酸奶

正常一次便便? ~

體重：57.9kg? ??

鍛煉：拉伸30min。

? ? 睡得淺，中途迷迷糊糊醒來幾次，混合著一種新的痛，感覺好像舌根被咬破了一樣，一晚上我無處安放的舌頭啊……剛剛試了下嘴終于可以稍微張大一些，不足以看到舌根的情況，但能感覺到靠近舌根的舌底某處應(yīng)該也破了（拔出智齒后感覺縫線有一處是縫在舌根附近，是那會(huì)縫線中的最疼一處，盡管打了麻藥，還好有人給我按住了…），還發(fā)現(xiàn)了縫線周邊都是潰瘍，內(nèi)心有點(diǎn)崩潰，好的不來壞的來啦。

? ? ? ? 拔牙的過程比較艱辛（混合著我略帶搞笑可憐的內(nèi)心感受戲），醫(yī)生和我都是出了一身汗，以后再敘。本打算五天后拔另外兩顆 ，看潰瘍的情況可能得要延后，再拔我都不用吃喝了……吞咽依舊困難，每次吞咽都感覺到拉扯著傷口，痛感有，但能接受，只是吞的很費(fèi)勁，每次都得按著脖子盡量輕和慢地小口吞藥和口水……雖然現(xiàn)在很不想吃東西，但肚子已經(jīng)開始叫的歡快，還好拔牙前多吃了一碗飯，昨晚才沒餓的難受，今早肯定得喝點(diǎn)粥了。

? ? ? ? 哎，什么時(shí)候吞咽能好些呢，感覺口水分泌好快，老是需要按著脖子吞，平時(shí)都沒感覺有這么多口水來著。。。真有點(diǎn)被自己惡心到了- -、