曾經(jīng)我也是喜歡抱怨的人，抱怨領(lǐng)導(dǎo)安排工作太多，總愛挑毛病；抱怨頭同事不思進(jìn)取，做事不認(rèn)真；抱怨老公不做家務(wù)，孩子不好好學(xué)習(xí)。

還給自己一個理由，工作生活如此辛苦，抱怨幾句，發(fā)泄一下，還會好好工作，管好孩子，顧好家庭。要不內(nèi)向的我怎么疏通壓抑的情緒呢？

有所改變是近兩三年。孩子叛逆，工作到了瓶頸期，不順心的事接踵而至，防不勝防。抱怨不能解決任何問題，還給人留下了愛抱怨、小肚雞腸、不思進(jìn)取的印象。

從此把自己封閉起來，不過多的與人接觸，不主動與人交談，不停的質(zhì)問煎熬的內(nèi)心，我做錯了什么？如何才能擺脫困境？書籍改變了我。

第一類改變我的是國學(xué)類書籍。因為不與人交流，焦慮造成失眠，讓我有時間聽書、看書。無數(shù)次夜深人靜時，聽著國學(xué)入門、道德經(jīng)、論語入睡。“使民以時”讓我學(xué)會了工作中集團(tuán)活動事項盡量安排在大家不是太忙的時候，減少阻力，也讓我有換位思考，更多的體諒與寬容。“茍日新，又日新，日日新”告訴我每天進(jìn)步一點點，不停止腳步。漸漸的少了尖酸刻薄，多了寬容柔和，自己的心態(tài)好了不少。

第二類改變我的書籍是親子關(guān)系類的。《接納力》讓我懂得了接納孩子，接納自己，很喜歡里面的“我若安好，便是晴天”。為了改變與孩子關(guān)系，我還參加了《論語》親子共讀，老師常說的一句話是“要求自己做到說好話，溫暖的對家人，不要刻意要求家人改變?！?，還有家庭中夫妻和睦是最重要的。我就試著去做，盡量的多做點家務(wù)，保持干凈家庭環(huán)境，對孩子、對老公說話和氣一點，有什么問題都好好說話，盡量不帶情緒。帶來的變化是孩子有問題主動給我說，夫妻之間減少了爭執(zhí)，家里的氣氛溫馨了許多。

第三類是個人成長類的。最初的目的是想讓孩子有更積極的心態(tài)，更好的方法學(xué)習(xí)成長?？墒巧细咧械暮⒆幽臅犖业模n程也確實緊，沒事看。自己看吧，希望我的努力能帶來他一點點的改變。于是時間管理類、勵志類、學(xué)習(xí)方法類，有時間只管學(xué)習(xí)、實踐。我學(xué)到了不少，目標(biāo)管理、清單管理、番茄工作法、時間記錄、思維導(dǎo)圖等運用到工作學(xué)習(xí)中，工作起來條例清晰，出錯率低，自制的科室工作職責(zé)流程表能更快的讓同事上手新的工作內(nèi)容；日工作管理清單管理日常工作，起到計劃、總結(jié)、檢視功能；工作效率明顯提升，現(xiàn)在我只能坐在辦公室悄悄看書，因為同事說我好像總是很清閑，事情不多，其實是提前做好計劃，按時執(zhí)行，工作起來更有條理，更有序而已。不出現(xiàn)上班不知道該干什么，下班領(lǐng)導(dǎo)要材料要加班干的情況。只要說日常工作，我都會提前安排好，很少出現(xiàn)加班的情況。年齡大了，下班都已精疲力盡，實在不想加班。

第四類是心靈成長類的。國學(xué)也算是心靈成長類的一部分。對我而言，接納自己不完美讓自己少了很多內(nèi)疚與不安；《零極限》讓我學(xué)會清理，“對不起，請原諒，謝謝你，我愛你”，包含著愛與包容的四句話，在我無助、無奈時帶來了希望與安寧?！睹孛堋纷屛蚁嘈判南胧鲁?，“存善心，說善言，做善事?！卑南胧鲁傻拿孛芎托腋５闹腔郏胺e善之家必有余慶”是古人總結(jié)的智慧，五福就含好德。要想幸福，行善就對了。