? ? ? 在前面的文章中，我們討論了孩子家庭教育的重要性，林文采博士在他的著作《心理營養(yǎng)》中，提到了孩子在一生中所需要的5種心理營養(yǎng)。

? ? ? 第1種，就是在他的孩子在他三歲之前，他必須要得到父母無條件的接納。在三歲之前，孩子就像一張白紙，他就像一臺性能優(yōu)越的電腦，但是電腦的內(nèi)存很小，基本上是一個空白，他需要外界給予的營養(yǎng)，外界安裝的優(yōu)質(zhì)的應(yīng)用，這臺電腦才能夠跑得更好，這臺電腦的性能才能變得卓越起來。

? ? ? 第在孩子剛出生的時候，他是分不清自己和這個世界的區(qū)別的，他以為自己就是全世界，這個時候母親是他唯一的依靠，所以孩子用他的哭聲和喊聲所求及時的母愛。

? ? ? 這個階段母親必須無條件的接納孩子的各種需求，比如哺乳尿尿睡覺等，及時的滿足他的生理要求，讓孩子感受到他是被母親無條件的接納的，這是第1種營養(yǎng)。

? ? ? 第2種營養(yǎng)叫做生命中的至重他人，在孩子一歲左右的時候，他知道跟他在一起的父母是他生命中最重要的人，這些人足以左右他的一切，所以父母必須給予孩子所需要的高質(zhì)量的陪伴，三歲之前父母應(yīng)該讓孩子感受到這種至重他人的存在。

? ? ? ? 這個時候有些孩子會喜歡上玩具熊這類的毛茸茸的公仔，擁抱著一起入睡，潛意識中，孩子把這當(dāng)成了另一種生命的至重他人的替代物。

? ? ? 第3個營養(yǎng)就是要給予孩子充足的安全感。孩子會在三歲之前會產(chǎn)生莫名的恐懼感，當(dāng)他從溫暖安全的子宮出來之后，來到這個陰冷陌生的環(huán)境里面，他是沒有任何依靠的，他是一個可憐的寶貝，所以他必須要得到充足的安全感，他才能夠讓他的生命力得到綻放。

? ? ? 比如說像我的孩子在他三歲之前他經(jīng)常會害怕，當(dāng)他聽到外界的任何一種聲音，比如說我們外邊鞭炮聲的時候，他不知道那個鞭炮聲到底意味著什么，所以他會很恐懼的去抓住我們，我們告訴他說這個是放鞭炮的聲音，這個是開心的事情。

? ? ? 雖然他會感到害怕，我們還會進一步確認他的這個感覺，我會問他說寶寶你是不是覺得有點害怕，嗯，他說是的。我說好吧，這個沒有關(guān)系，這個是鞭炮聲，我們在過節(jié)的時候開心所以放鞭炮，慢慢的他就會理解，這個鞭炮聲并不是讓他不安全的來源，而是我們這個世界的一種慶賀的方式。

? ? ? 第4種營養(yǎng)就是要給予他價值感，孩子三歲之前是沒有什么能力的，但是他有強烈的探索欲望，父母親要對孩子的探索行為給予引導(dǎo)，并確認孩子行為的價值，幫助他得到自信。

? ? ? 比如我的小朋友，我會讓他幫助我們做一些力所能及的事情，比如說幫我們把垃圾丟到垃圾桶里面，然后我們會跟他確認說你做得很好，謝謝你，讓他感到感受到自己行動的價值，也讓他參與到一些簡單的家庭事務(wù)中，如自己吃飯上廁所，打掃自己的房間，洗洗碗，洗洗菜之類的，這會讓孩子產(chǎn)生自己是有價值的感覺，并且知道自己可以控制自己的身體，可以得到父母的肯定，通過這種方式確認自己的價值，最終孩子會得到這樣的一個印象，就是我自己是有用的，我為這個家庭創(chuàng)造價值。

? ? ? 最后一個營養(yǎng)就是要給予孩子不間斷的肯定接納欣賞，孩子在黑暗中探索的階段，他是非常希望得到外界的肯定和確認以及欣賞的，這是孩子探索這個世界所需要的最重要的一個心理營養(yǎng)，假如沒有得他的行為沒有得到及時的肯定鼓勵欣賞，那么這個孩子就會產(chǎn)生無助感，甚至是獲得性無助感，那是很糟糕的一件事。

? ? ? 為什么有一些人會產(chǎn)生自卑的心理，其實根源就是在于他在他三歲之前沒有得到父母及時的肯定鼓勵接納和欣賞，導(dǎo)致孩子的內(nèi)心總是無法得到心理營養(yǎng)，給孩子的一生打下一個自卑的基礎(chǔ)。

? ? 阿德勒在他的著作《自卑與超越》里面說到這一點，他說每一個人在成長的過程中或多或少都欠缺一些自信，或者說會有一些自卑情結(jié)，原因就是因為父母沒有及時的肯定鼓勵。

? ? ? 這些肯定鼓勵，就像是加油站一樣，我們很難想象一輛車只能去跑，但是沒有去給他及時的加油，那這輛車早晚是會熄火的，但是在孩子成長的過程中，很多父母都是吝嗇自己的鼓勵和肯定，但是諷刺打擊，挖苦，貼標(biāo)簽卻是家常便飯，甚至是一種常態(tài)，所以這個是所有家長都必須要克服和改進的一點。

? ? 林文采博士最后的總結(jié)是說，假如你們在養(yǎng)育孩子的過程中感到了痛苦，那么一定是方法用錯了，也就是說你沒有給予孩子以上五大心理營養(yǎng)，你了用打擊批評指責(zé)的方式去對待孩子，那么孩子是不可能得到成長，他會深感受挫，同時你自己也會深感痛苦和受挫，這是一種雙輸?shù)臓顟B(tài)。

? ? ? 總結(jié)一下，五大營養(yǎng)首先是無條件的接納孩子，包括他的缺點缺陷，甚至是你覺得不爽的地方。第2點是給予他生命中的自重，讓他知道，自己可以得到生命中自重的人的支持。第3點是給予他安全感，在他無助的時候，在他感到害怕彷徨的時候給予他保護。第4點是給予他價值感，感謝他的付出，引導(dǎo)他走向一條可以開發(fā)自己價值的道路。第5點是肯定鼓勵欣賞孩子，不要用打擊，貼標(biāo)簽的方式對待你的孩子。讓孩子從你的身上得到鼓勵的力量，支持的力量。

? ? ? 事實上我個人的感覺是當(dāng)你給予孩子這些心理營養(yǎng)的時候，同時你自己也獲得了成長，這是非常意外的收獲。

? ? ? 就是說當(dāng)一個人的內(nèi)心是給予而不是索取的時候，他反而更加的豐滿富足，而當(dāng)他一味的索取的時候，卻變得枯萎無力無助。

? ? ? 不求回報的付出，反而讓生命繁榮，這就是愛。

我是南星學(xué)生教育中心林老師

每日原創(chuàng)家庭教育文章第2年第324篇

2020年2月9日。