每個人都有高峰和低谷，

每個月總有那么幾天，不想上班，不想學(xué)習(xí)，

只想放縱逃離，只想醉生夢死。

怎么破？

【“瓶頸期”是很正常的】

1、股市

一只股票在上漲的過程中，不是“一帆風(fēng)順”的，上升、下降，再走高。

為什么會這么復(fù)雜？

因為影響股票未來期望值的因素有很多！

所以，短暫的“反?！焙苷?。

人民日報當(dāng)年批評“王者榮耀”，騰訊股票大跌。

后來呢，又漲回去了！

2、瓶頸期

《優(yōu)秀到無法被忽視》中，明確闡述了，一個人在工作中很容易達(dá)到“績效高原”，

在經(jīng)歷了快速成長帶來的“興奮期”后，

人很容易疲憊，就像高中生到了大學(xué)，

各種high，各種自由，一段時間后，

便覺得，這種自由自在也實在無趣。

《優(yōu)秀》一書中說，只有走出舒適區(qū)，刻意練習(xí)，

用工匠思維，才能讓自己度過這個瓶頸期。

【當(dāng)下，我就處于瓶頸期】

不要理論，不要說教，僅談?wù)剛€人的感想和破局之道。

1、現(xiàn)狀

昨晚做了一晚的夢，今天早上6點起床，做了一套考試的題目，

眼睛干澀，胃里翻騰，人很不舒服。

第20天堅持晨跑后，沖個澡，去上班。

看書怎么都看不進(jìn)去，頭腦里總是無意播放歌曲、影視畫面。

任何一件小物品、一條手機信息都能迅速吸引我的注意力。

我對自己說，好疲憊。

2、破局

當(dāng)下我的狀態(tài)，學(xué)習(xí)工作起來，效率很低。SO，

第一，我寫了10分鐘的字，思緒亂七八糟，寫得不盡如人意。

接著看書，發(fā)現(xiàn)還是看不進(jìn)去，堅持了30分鐘。

第二，打坐5分鐘，慢慢地覺得心靜下來了。

接著看書，這時候看書的效率比剛才好一點了。

第三，吃完飯，散步聽歌。想想田馥甄、薛之謙在“疲憊期”的堅持。

中午午休一下，準(zhǔn)備下午繼續(xù)學(xué)習(xí)工作。

【逆水行舟，不進(jìn)則退】

就在此時，看到一條新聞，霍金辭世，享年76歲。

相信霍金也遇到過很多“疲憊期”：在輪椅上，只能一門心思去發(fā)揮大腦潛力。

他不能停下，因為沒有退路。

又有一個畫面跳入我的腦海：有一次，密子君直播，她很疲憊，我也很疲憊，

但是，她還是堅持做完了那一期的直播。

她不能停下，因為重頭再來更累。

長跑的過程中，跑到一半時，最考驗?zāi)土?，雖然速度趕不上起步和沖刺時，

唯有保持，才能走過這一段“瓶頸期”。

不能停下，因為那意味著前功盡棄!

SO，遇到瓶頸期，我沒有什么“逃避”的方法，那樣只會讓你更加陷入逃避的怪圈。

堅持！再累也要堅持!哪怕學(xué)不進(jìn)去，總比去放縱要強。

這，是必經(jīng)之路。