大家反映好的是那本張德芬《遇見未知的自己》，里面有些心理暗示和操作的描述。我覺得還有一些兩性關系的書，因為最難的情緒管理是存在最親密的人之間，比如《男人來自火星，女人來自金星》《男人需要尊重，女人需要愛》《妻子，榮耀的幫助者》這類作者是年齡過50的老夫妻從事婚姻輔導的。書中有大量的情緒沖突描寫，也有作者自己的經(jīng)歷，有解決有解說，不過側(cè)重點不是情緒管理。

情緒管理的道理很簡單，其實通過一些有人生閱歷、有思想深度的作者，看這些書會有很多啟發(fā)，仿佛和一位智者在促膝長談。多維度認識我們的身心靈，慢慢啟發(fā)自己去明白，這是「道」的層面。教你如何情緒管理的方法論書籍是屬于「術(shù)」的層面。

簡單說幾個我喜歡的老男人作家，CS路易斯、華里克、史蒂芬柯維、劉志雄、楊腓利等