張艾嘉在《忙與盲》中寫道：生活是肥皂香水眼影唇膏，許多的電話在響，許多的事要備忘，許多的門與抽屜，開了又關(guān)，關(guān)了又開，如此的慌張。
說一個(gè)女生有女人味，是說她會(huì)撒嬌嗎？不一定，如果你觀察這樣的女生，她的動(dòng)作一定是柔的，說話的音量一定是輕的，言談舉止的節(jié)奏一定是舒緩的。在這個(gè)柔、輕、慢當(dāng)中蘊(yùn)含著一種舉重若輕、水滴石穿、百煉鋼化繞指柔的智慧。
可在現(xiàn)實(shí)生活里那么輕輕柔柔地生活可真不容易，女友說她對(duì)她新婚丈夫常禁不住大呼小叫，我說我對(duì)兒子經(jīng)常使用加急版催促，所謂“女子本弱，為母則剛”，可惜這個(gè)“剛”不是剛強(qiáng)而是兇猛，我們的生活節(jié)奏太快，根本慢不下來!
為什么慢不下來？
我們的父母那輩人一輩子勤勤懇懇、忙忙碌碌，也許他們的潛意識(shí)里，忙是一件值得驕傲甚至值得炫耀的事情，因?yàn)檫@代表著生存能力?？萍嫉倪M(jìn)步，讓手工勞作被機(jī)器剝奪。我有個(gè)同事剛生了小寶寶，她為了給小寶寶洗衣服想買一臺(tái)小型的洗衣機(jī)，結(jié)果她的婆婆很不高興，說這幾件小衣服她來洗就可以了，用不著買什么洗衣機(jī)，我同事也很不高興，她覺得用自己的收入為自己的小家買一臺(tái)洗衣機(jī)也要被說，這是婆婆對(duì)自己生活邊界的侵犯。仔細(xì)想來，這可能是兩代人生活方式的差別，洗衣機(jī)取代了婆婆辛勤勞作的快樂。
人天生害怕無聊，喜歡充實(shí)，喜歡時(shí)間被填滿，當(dāng)我們有了大塊的閑瑕時(shí)間，該怎么度過成了一個(gè)問題，有些人并沒有學(xué)會(huì)主動(dòng)享受時(shí)間，“在這人世當(dāng)中，我們面對(duì)的大多數(shù)選擇，并不是正確還是錯(cuò)誤，我們真正面臨的選擇是：正確還是容易”，于是什么容易，什么成本低就做什么。當(dāng)你想著打發(fā)時(shí)間的時(shí)候，你可能會(huì)選擇打游戲、追劇或是刷斗音來充填你的時(shí)間，怎么簡(jiǎn)單怎么來，怎么不動(dòng)腦筋怎么好?？上н@些選擇只會(huì)讓我們離幸福越來越遠(yuǎn)，除了得到短暫的快樂以外，之后都是無法自拔的惡性循環(huán)。
是生活的匆忙導(dǎo)致了心盲。盲的已經(jīng)沒有主張，盲的已經(jīng)失去方向。
為什么一定要慢下來？
現(xiàn)代人看劇有個(gè)很特別的變化，叫做二倍速看劇，一部1小時(shí)的劇30分鐘就可以看完節(jié)。網(wǎng)友表示：想看的劇太多，但能用來慢慢追劇的時(shí)間太少。快節(jié)奏的生活讓人沒有耐心去慢慢追一部劇。
然而這樣的快節(jié)奏看劇、快節(jié)奏生活勢(shì)必會(huì)損失很多細(xì)節(jié)。一個(gè)二倍速看劇的人在現(xiàn)實(shí)生活中恐怕很難捕捉到一些美好，比如“他的聲音溫暖沙啞，像是融化了的巧克力奶油軟糖”、“她看到他的臉紅了一下，像桃花凋謝在溪水里，很快滑走”這些美好的感受都需要放慢腳步，用自己的心來慢慢體會(huì)的。如果是浮皮潦草地掠過，就只能過粗鄙簡(jiǎn)陋的生活了。
只有放慢腳步才有可能進(jìn)行深度思考，有句話說不要用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰，一旦你滿足于日常生活的忙忙碌碌，就可能會(huì)忙得分不清歡喜和憂傷，忙得沒有時(shí)間痛哭一場(chǎng)，忙得無法和自己的內(nèi)心對(duì)話，忙得沒有精力去分辨什么事情對(duì)自己來說是最重要的事。
怎么能讓自己慢下來呢？
巴菲特手下一名專業(yè)的飛機(jī)駕駛員，在與巴菲特討論職業(yè)發(fā)展規(guī)劃時(shí)，巴菲特羅列了三步曲：
第一，列出你想實(shí)現(xiàn)的25條職業(yè)目標(biāo)。
第二，仔細(xì)瀏覽這些目標(biāo), 選出對(duì)自己來說最為重要的5條。
如果說寫下25個(gè)目標(biāo)要花時(shí)間，那么要5選一，忍痛割愛，挑選出TOP 5更令人費(fèi)心。但經(jīng)過一番思想斗爭(zhēng)，那位飛行員還是在其中的5條上重重地畫了個(gè)圈。
那位飛行員拿起了第二個(gè)寫著5條目標(biāo)的單子，表示會(huì)立即行動(dòng)付諸實(shí)施。
“那個(gè)20條的單子怎么辦？”他說，“雖然那五條是最為重要，但其余二十條也是緊隨其后，我會(huì)在時(shí)間允許下實(shí)施。它們雖不急迫，但我還會(huì)對(duì)此加以特別關(guān)注?！?/p>
巴菲特說，“不！你錯(cuò)了。那些所有的你沒選的都屬于 ‘千方百計(jì)避免’的事，在你沒有把TOP5做成功之前，無論如何對(duì)他們絕不能給與任何關(guān)注?！?/p>
不！你錯(cuò)了！我們要做的不是均勻用力，而是集中火力，離那另外20條目標(biāo)遠(yuǎn)點(diǎn)。許多人高估了一天所能做的事，同時(shí)又大大低估一年所能取得的成就。原因可能是我們想要的太多了。
先減后慢！
