父母可以用三步法,幫助孩子提高時間意識,培養(yǎng)時間管理能力。

第一步,通過感受時間,觀察生活,培養(yǎng)孩子的時間意識。

一是,認識時鐘和時間,同時把生活中的行動融入進時間里。

二是,在家里的每個房間都放一個時鐘。

第二步:通過劃分時間,列清單和排序,引導孩子合理安排時間。

劃分時間,其實也叫做時間分段法,就是預先設(shè)定好“從幾點到幾點,是做什么事情的時間”,將具體事情安排在特定時間段內(nèi),這樣就能更高效地利用時間。

列清單,是一種“頭腦風暴”,把腦海里能想到的所有想法都寫到紙上,然后通過清單來確認,有哪些事情是必須要做的。

第三步,通過制定目標,倒推時間,引導孩子按照時間表來完成行動計劃。

當確定目標,明確做事情的時間后,就可以引導孩子學會計算時間和分配時間,也就是:做這件事之前,必須要做的準備,以及每一項準備大概會花費多少時間。