在中醫(yī)看來(lái)，脾是小孩的根本，孩子的疾病很多都是源自于脾胃。孩子脾胃虛弱，容易導(dǎo)致積食，積食久了，脾胃?jìng)?，百病生?/p>

　　首先跟大家了解一下什么是積食：吃多了，超過(guò)了脾胃消受范圍，不堪重負(fù)，損傷了脾胃，就形成了積食?！俺远嗔恕?，這里并不是說(shuō)家長(zhǎng)眼里的“多”，在家長(zhǎng)眼里，孩子吃再多，也不算多。再加上孩子脾胃先天虛弱，一邊不停地喂，一邊進(jìn)行不了相應(yīng)的消化吸收，這就產(chǎn)生了積食！怎么判斷孩子積食與否呢？下面是孩子積食的一些普遍癥狀，家長(zhǎng)根據(jù)孩子的情況自行判斷一下哦！

　　1、五官方面，嘴唇變赤紅，舌苔變白，下眼瞼淤青或者有黑眼圈，總愛(ài)流鼻涕，變天就感冒。有口臭。

　　2、腸道這一塊，消化不好，腹脹、腹痛，還伴有腹瀉、嘔吐的情況。

　　3、睡眠質(zhì)量不高，胃不和，則寢不安，夜里睡覺(jué)翻滾，睡得不踏實(shí)，甚至磨牙、流口水。

　　4、抵抗力低，動(dòng)不動(dòng)就感冒、流鼻涕，咳嗽，甚至發(fā)燒。

　　治療小孩積食，有4味藥食同源的中藥材必須要提一下，這些中藥材常見(jiàn)、不起眼，但是對(duì)于改善積食，卻有著很大的用處。那就是：雞內(nèi)金、山楂、橘皮、沙棘。

　　1、雞內(nèi)金

　　關(guān)于雞內(nèi)金有記載《滇南本草》：“寬中健脾，消食磨胃。治小兒乳食結(jié)滯，肚大筋青，痞積疳積?！彪u內(nèi)金，是指雞肫的內(nèi)壁，可以消食化積，主要是治療小兒積食，還有因積食引起的營(yíng)養(yǎng)不良，臨床上常用于治療消食導(dǎo)滯、消渴癥、嬰幼兒腹瀉、口腔潰瘍、婦科疾病等有良好的療效。

　　《藥食兩用中藥雞內(nèi)金的研究概況》表明：雞內(nèi)金是一味具有悠久應(yīng)用歷史的藥食兩用中藥品種。雞內(nèi)金的營(yíng)養(yǎng)成分主要包括蛋白質(zhì)、多糖、氨基酸和微量元素，具有抗氧化、改善血糖、血脂水平和血液流變學(xué)參數(shù)以及改善腸胃功能等多種生物活性。

　　2、山楂

　　山楂是一個(gè)藥食同源的中藥材，《山楂的現(xiàn)代藥理與臨床應(yīng)用分析》記載：山楂性酸、甘、味溫，歸脾、胃、肝經(jīng)，具有消食化積、活血化瘀的功效，臨床用于食滯不化及產(chǎn)后瘀阻腹痛。

　　3、橘皮

　　中醫(yī)上常說(shuō)："百年橘皮，千年人參。"老人們也常說(shuō)："一兩橘皮一兩金。"橘皮含橙皮甙、揮發(fā)油、果膠、胡蘿卜素等，常見(jiàn)的功效是化痰，但是橘皮消食的效果也是非常不錯(cuò)的呢?！蛾惼さ墓πc作用》：陳皮就是橘子皮曬干制成的，陳皮是一種比較常用的中藥材，具有理氣疏肝、燥濕健脾、疏理脾胃氣滯、化痰濕的作用。

　　4、沙棘

　　沙棘，作為藥食同源的植物，沙棘果實(shí)的營(yíng)養(yǎng)豐富， 其果實(shí)中含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、 亞油素、沙棘黃酮等活性物質(zhì)和人體所需的氨基酸，其實(shí)并不是常見(jiàn)，特別是對(duì)于南方的朋友來(lái)說(shuō)。沙棘多見(jiàn)于西藏、內(nèi)蒙、新疆一帶，歸于脾經(jīng)、胃經(jīng)，可以健脾消食，止咳祛痰。積食、營(yíng)養(yǎng)吸收不好者最宜食用。

　　上述4味中藥材既是藥材又是是很好的健脾養(yǎng)胃的食物，可藥可食，家長(zhǎng)日?？梢杂幸庾R(shí)的著重給孩子進(jìn)食這幾種食物，以消食化積，另外還可以沖泡黃益十菌，除了內(nèi)含這4味中藥材外，還含有10種進(jìn)口益生菌，可以平衡腸道有益菌，消食化積的同時(shí)，還能增強(qiáng)脾胃、腸道功能，避免積食反復(fù)。養(yǎng)好孩子的脾胃，腸道健康，才能胃口棒棒，少生病哦！

?